1、申請協商還款：持卡人可以直接撥打發卡行客服電話，向工作人員表明自己無力還款了，申請降低還款利息或手續費，延遲還款期限，銀行稽核通過後，按照新的還款計劃還款即可。
2、申請分期還款：持卡人無法一次性還清欠款，可以向銀行信用卡中心申請賬單分期還款，這樣每期還一點，慢慢可以還完。
3、申請最低還款額還款：持卡人如果短期內出現資金週轉問題，可以先向銀行信用卡中心申請最低還款額還款，只需償還當期賬單金額的10%即可，然後等待下期償還剩餘金額即可。
1、申請協商還款：持卡人可以直接撥打發卡行客服電話，向工作人員表明自己無力還款了，申請降低還款利息或手續費，延遲還款期限，銀行稽核通過後，按照新的還款計劃還款即可。
2、申請分期還款：持卡人無法一次性還清欠款，可以向銀行信用卡中心申請賬單分期還款，這樣每期還一點，慢慢可以還完。
3、申請最低還款額還款：持卡人如果短期內出現資金週轉問題，可以先向銀行信用卡中心申請最低還款額還款，只需償還當期賬單金額的10%即可，然後等待下期償還剩餘金額即可。
信用卡欠了3萬元，沒有能力還的話，建議持卡人儘早聯絡銀行進行協商，將自己的情況說清楚，表明自己目前的確承擔不起還款責任，不是有意逾期；同時表達出自己積極還款的意願；然後申請停息掛賬、延長還款期限或分期償還。
如果的確事出有因，沒有還款能力，銀行是有可能會允准的。屆時持卡人就可以和銀行商量一個新的還款計劃，然後按照新的還款計劃來按時償還這3萬元欠款就行了。
而若是銀行不同意，持卡人只能另想辦法，比如找親朋好友借錢。注意千萬不要另外去申請貸款來還信用卡，這樣反而會加重自己的還款壓力。要知道，有些網貸平臺上的貸款產品，利息是非常高昂的。而且萬一不小心碰上高利貸、詐騙分子就不好了。
當然，大家平時最好養成一個良好的用卡行為，要理智用卡，不要盲目消費。不然一旦超過了自己的還款能力，還起款來會非常困難。
信用卡在產生逾期之後，銀行會積極的進行催收債務工作，如果持卡人繼續拖欠，銀行會直接把信用卡凍結然後加緊進行催收工作。逾期過於嚴重會被限制出行，在購買飛機火車票的時候會被拒絕售票，乃至於住賓館的時候都會被限制，在逾期期間，個人產生的不良記錄會始終記錄在案，直到全款還清債務並且持續使用信用卡五年後不良資訊才會被消除，不良資訊會嚴重阻礙持卡人日後辦理信用卡以及貸款相關業務。