俯臥撐力氣會變大嗎

　　俯臥撐力氣會變大，俯臥撐主要鍛鍊胸肌，肱二頭肌，可以增強身體素質，肌肉發達。短時間是沒有太大的效果的，這個要長時間的鍛鍊的。短期內突然運動，導致肌肉產生過多的肌酸蓄積，出現痠痛甚至僵硬的情況。是比較常見的現象，透過休息，肌酸會逐漸代謝，疼痛自然會緩解。如果疼痛的比較厲害也可以口服些止痛藥緩解症狀，區域性用熱毛巾熱敷。

　　在日常鍛鍊和體育課上，特別是在軍事體能訓練中是一項基本訓練。俯臥撐主要鍛鍊上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。是很簡單易行卻十分有效的力量訓練手段。初學者練習俯臥撐可以進行兩組，每組15到20下;有一定基礎的運動者則可做3組，每組20下，高水平人士可以嘗試4組30到50下的俯臥撐鍛鍊。

　　純棉的衣服都會縮水。縮水範圍一般在３％左右，生產廠家都會考慮到這點，所以是不會影響正常穿著。 如果買的是名牌產品，那此類純棉在沒有織成布的時候就經過了鹼性處理，基本可以達到完全不縮水，只要按照衣服吊牌上的說明正常洗滌都不會有問題。

　　有可能會。我們在吃口香糖的時候，咬肌會不斷地運動，所以經常吃口香糖可能會造成咬肌發達，尤其是一天要吃兩三次的臉更容易變大。如果只是偶爾吃一吃的話，那麼是不會讓臉變大的。對於臉部比較看重的女性，建議還是少嚼口香糖，或者是吃其他清新口氣的產品。