倒春寒一般持續多久

　　1、倒春寒一般會持續3-5天，但有時最長也可達2個星期之久。

　　2、由於受較強冷空氣頻繁襲擊，氣溫下降較快。倒春寒指初春（一般指3月）氣溫回升較快，而在春季後期（一般指4月或5月）氣溫較正常年份偏低的天氣現象。這種前春暖，後春寒的天氣稱為倒春寒。

　　3、初春氣候多變，如果冷空氣較強，可使氣溫猛降至10℃以下。

　　倒春寒是一年之中比較特別的一個天氣現象，一般出現在每年的初春時期，這個時候的天氣會突然降溫，並且會持續一段時間，所以要注意防寒保暖。根據相關資訊顯示，2022年倒春寒可能是在2月底到三月初，一般會持續一兩週。

　　2022倒春寒什麼時候開始什麼結束

　　倒春寒一般發生在3月-5月。就目前的天氣情況來看,2022年第一輪倒春寒可能在2月25至3月6日發生。它主要是由長期陰雨天氣或冷空氣頻繁侵入，或常在冷性反氣旋控制下晴朗夜晚的強輻射冷卻等原因所造成的。

　　倒春寒有時比冬天還冷。因為春季是從冬季到夏季的過渡季節，所以高壓區的夏季風慢慢由海洋向陸地推進。冬季風與夏季風兩股冷暖氣團互相控制，氣旋活動頻繁，天氣也就呈現多變現象。

　　2022倒春寒一般持續多久

　　可能會持續三到五天或者一到兩週。

　　一般來說倒春寒是常見的氣候現象，氣候學所說平均氣溫超過10℃以後，由於受較強冷空氣影響，氣溫下降會比較快，持續時間少則3-5天，長則有1-2周。

　　春天氣溫上升到平均氣溫高於10℃以後，在這個條件下，本應逐漸回暖，但是由於受到較強冷空氣影響，氣溫會突然下降，最低氣溫小於零下5℃或日平均氣溫小於0℃時，這就是氣象上常說的倒春寒。

　　倒春寒的氣象指標是日平均氣溫降到12℃以下，並持續3-5天，一般是在2-3月的時候，氣溫急劇下降，就可以確定這個地區出現了“倒春寒”。倒春寒期間，對抵抗力較弱的老人和孩子影響更大，這種天氣極易導致感冒、哮喘和支氣管炎急性發作。因此，老人和孩子們要注意春捂，及時添衣，抵禦寒冷。

　　倒春寒的注意事項

　　1、不宜劇烈運動

　　倒春寒時節天氣變化大，特別是北方，仍然較為寒冷，因此，不宜於做過於激烈運動，以便讓肝氣慢慢和緩的上升，避免因為體內能量（中氣）消耗太過而失去對肝氣的控制，導致肝氣一下子往外跑得太多而出現發熱、上火等症狀。可以做些散步、打太極拳等較輕鬆的運動。

　　2、要做好春捂工作

　　倒春寒時節天氣較涼，要注意根據氣溫培養衣服。同時，不要過多的吃寒冷的食物或是喝涼茶，可適當吃些較溫些的甜食，以養脾胃，避免脾胃受涼。正如唐代藥王孫思邈說：“春日宜省酸增甘，以養脾氣。”

　　3、注重調解飲食，多吃芹菜等味衝食品

　　倒春寒時節，飲食調節是根據春季氣候轉暖，早晚較冷，風邪漸增，常見口舌乾燥現象，為此，我們宜多吃新鮮蔬菜、水果，以補充人體水分，少食油膩之品。可多食大棗、蓮子、山藥、韭菜、菠菜等。北方人食療多以粥為好，可做成山藥粥、蓮子粥、紅棗粥等。此季節，我們應少吃羊肉等溫熱之品。

　　“倒春寒”時節人們要預防傷寒、感冒，不但要做好保暖防寒，而且要在飲食上增加大蒜、洋蔥、芹菜等味兒衝食物，這樣能對預防傷寒感冒、春季多發的呼吸道感染、心臟病發作和中風有益處。同時中醫認為，洋蔥、姜、蒜、芹菜這些菜類食物，食可疏風散寒，幫助人體殺菌防病。特別是大蒜，作用更大。

　　4、要心平氣和

　　靜心則氣血平穩，既不會擾亂心血，也不會損傷心氣。心氣充沛，方能滋養脾臟，養脾得以健胃。春天的天氣多變，一定要保持心境的平和常態。同時還要清心寡慾，不妄勞作，以養元氣。

　　導語：倒春寒的顯著特點就是持續的低溫天氣，長期會有雨水或者雨雪連綿，溫度會持續低迷。2022年是倒春寒的，那麼，2022倒春寒一般持續多長時間？2022年倒春寒通常持續多久時間？下面是小編精心準備的內容希望對大家有所幫助！

　　2022倒春寒一般持續多長時間

　　一般持續3-5天左右，但有時最長也可達2個星期之久，由於受較強冷空氣頻繁襲擊，氣溫下降較快，如果冷空氣較強，可使氣溫猛降至10℃以下。倒春寒期間，對抵抗力較弱的老人和孩子影響更大，這種天氣極易導致感冒、哮喘和支氣管炎急性發作。因此，老人和孩子們要注意春捂，及時添衣，抵禦寒冷。

　　倒春寒是一種常見的天氣現象，不僅在我國存在，日本、朝鮮、印度及美國等都有發生，其形成原因並不複雜。我國春季（3月前後）正是由冬季風轉變為夏季風的過渡時期，其間常有從西北地區來的間歇性冷空氣侵襲，冷空氣南下與南方暖溼空氣相持，形成的持續性低溫陰雨天氣，就是倒春寒。

　　倒春寒對農業生產和居民生活極易造成不利影響。在農業生產上倒春寒屬春季低溫陰雨範疇。因為在出現時間上偏晚，危害性更大，這是因為，早春農作物播種都是分期分批進行的，過了清明以後，氣溫明顯上升，春播春種已全面鋪開，各類作物生機勃勃，秧苗進入斷乳期，多數果樹陸續進入開花授花期，抗禦低溫陰雨能力大為減弱，若這時出現倒春寒天氣，就面臨大面積爛秧、死苗和果樹開花座果率低之災，其它春種作物生長髮育也受到嚴重影響。

　　倒春寒對人體健康也可能造成危害。倒春寒期間天氣突變，容易導致老年朋友血壓升高，腦梗塞、腦出血或心肌梗死等情況也可能出現，流感、腮腺炎等呼吸系統傳染病也容易流行。

　　2022年會不會有倒春寒？

　　2022年出現倒春寒的機率較大。

　　倒春寒指的是在每年春季本該氣溫回升的背景下，受到其他因素的影響，導致平均氣溫下降到比常年同期更低，而且持續一段時間的現象，這裡特別指出了春季指的是3月到5月。

　　由於今年拉尼娜事件的影響，早在幾個月前，氣象專家就預測，今年冬季中後期(2022年1-2月)發生階段性極端強降溫天氣的可能性大，因此3月出現倒春寒的可能性較大。此外我國是一個非常典型的季風性氣候國家，而3-4月份正是我國冬季風轉變過渡為夏季風的時候，所以非常經常會遭受到冷空氣侵襲，比較容易發生倒春寒。

　　倒春寒有什麼預兆

　　1、正月初八雨

　　如果初八的時候是雨天的話，那麼後面雨水多，雨水多氣溫低，那麼就是倒春寒天氣。

　　2、過年穿單衣

　　如果在春節過年的時候，天氣很好，晴朗天氣很多，到了四月份的時候會有陰雨天氣，降溫發生倒春寒天氣。

　　3、正月裡下大雪

　　正月裡下大雪，預示著天氣非常的寒冷，也將會使得這樣的天氣持續一段時間。還有一些其它的諺語：“正月大雪把門堵，二月三月雪不斷”、“立春之後天不暖，二月飄雪凍破臉”、“正月大雪連連碰，二月三月凍死牛”等諺語，就是正月裡下雪冷，預示著倒春寒天氣來了，有了倒春寒天氣，春天就非常的寒冷。

　　以上就是關於2022年倒春寒的介紹了，3月份是倒春寒的關鍵時期，現在距離3月份還有一段距離，大家要多關注天氣變化，及時做好倒春寒預防工作。