健美運動的句子

　　1、運動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。

　　2、養生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。

　　3、磨練肌胳，防病御症。

　　4、活水貴在流動，生命貴在運動。

　　5、走路對腦力勞動者，特別是對創造性的人來說，是一種生理活動的最好方式。

　　6、體育之效，在於強筋骨，增知識，調感情，強意志。

　　1、要麼讀書，要麼健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。

　　2、健身的意義就是在最難熬的時刻發現自己的汗水沒有白流～馬甲線你好呀！

　　3、老倆口的週末也過得悠哉，三爸最近健身有成效。

　　4、比你優秀的人都在健身，你還在等什麼？

　　5、安安心心沉浸在書店看完一本書，認認真真泡在健身房撒了一斤汗水。

　　6、哪位專業人士解釋一下，我健身過程揮灑了好多汗水，可是健身前後體重完全一樣。

　　7、當一個人專注於一件事情時，會變得異常強大。特別是健身。

　　8、水頭邁動健身關閉，親們以後去臥牛山，銀坑山，爬爬山鍛鍊吧!

　　9、健身真是件渾身疼得事習慣早起的我竟然睡到現在。

　　10、兩年健身的辛苦汗水，這份苦自己最知！

　　11、一個人這麼晚點了兩份小龍蝦，健身房這幾日的汗水白流了。

　　12、很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。

　　1、健身運動是一項透過徒手或利用各種器械，運用專門的動作方式和方法進行鍛鍊，以發達肌肉、增長體力、改善形體和陶冶情操為目的的運動專案。健美，是一種強調肌肉健壯與美的活動，是對身體的雕刻，跟傳統競技運動完全不一樣，起源於古希臘，最初只由男性參加，以男子的粗壯的手臂、發達的胸肌、粗壯的雙腿為美。

　　2、健身的好處有非常多的方面，首先健身可以改善心臟和肺臟的功能，尤其是有氧運動的時候，比如跑步或者游泳，可以改善心臟的收縮力，增加肺活量。其次，健身可以改善血脂的代謝，降低血脂的水平，而且能夠改善胰島素抵抗，降低血糖的水平，減少糖尿病的發生。