健身對皮膚有沒有好處

　　有好處，每次都健身會出很多汗,然後毛孔都打開了，毛孔裡面的髒東西都隨著汗水排出來了，膚色會變紅，毛孔也變細。

　　1、在運動的時候會血液迴圈加速，這樣就可以增加皮膚血液的微迴圈，血液迴圈加速可以增加皮膚養分的交換，使皮膚更有營養，更有彈性、更紅潤。

　　2、運動時體內透過皮膚的毛囊排除大量的汗水，同時體內又補充大量的水，深層清理毛囊，增加皮膚細胞內的水分交換，使皮膚更光滑和清潔。

　　3、對於毛髮也時一樣的，表皮微迴圈增加了對毛囊的營養物質的提供，頭髮變的更光亮。

　　4、水分的交換有幫助體內有效的排除的毒素，這就使排毒養顏的過程。透過健身還可以掌握更多營養學方面的知識。

　　5、運動可以瘦身使全身的皮膚收緊，從而使身材變苗條，皮膚變光滑。

　　面膜有香精有時候對皮膚有傷害，但並不是所有含有香精的產品都會對皮膚造成傷害，如果這些香精符合國家的安全標準，就不會對皮膚造成傷害。相反，如果這些香精是劣質的，那就很有可能會對皮膚造成傷害，所以在挑選產品的時候，要仔細的鑑別裡面含有的香精是否符合標準。

　　香精這種成分在面膜或者其他化妝品當中是非常常見的，因為這種成分可以掩蓋其他成分的味道。雖然有些香精會引起一些皮膚問題，但並不是所有的香精都會對皮膚造成傷害，如果這種成分符合國家的安全標準，一般就不會造成刺激或者傷害。

　　如果產品裡面新增的是劣質香精，那麼很有可能會讓面部過敏，紅腫、潰爛就是常見的兩種情況。嚴重的時候甚至會對人的神經系統產生危害。所以在挑選產品的時候，一定要仔細的鑑別，產品裡面含有的香精是否符合安全規定。

　　辨別香精是否安全，其實辦法特別簡單，只要去聞一聞就行了。如果產品的味道特別濃烈或者特別刺鼻，那麼最好不要購買，因為這種特別濃的香味兒是用來去掩蓋其他化學成分味道的。這樣的產品不但香精不符合安全標準，就連其他的成分也存在隱患。

　　1、長痘痘：由於皮膚不會透氣，如果長時間使用粉底液的話，會讓肌膚上出現很多的痘痘，甚至還有可能會出現長斑的情況，最好是根據自己的膚質來選擇粉底液，這樣才能有效避免皮膚出現脫皮的現象。

　　2、刺激皮膚：因為粉底液裡面含有許多的重金屬和化學成分，如果長期使用粉底液的話，就會讓毛孔出現堵塞的現象，從而讓皮膚毛孔變大，還會讓外界的細菌更加容易進入到皮膚裡面，看上去非常暗黃，沒有任何的光澤度。

　　3、皮膚無法更好的吸收:如果想要讓皮膚變得更好，就應該讓皮膚自由的吸收，如果長期塗抹粉底液的話，就會讓皮膚無法更好的吸收，特別是粉底液塗得非常厚重，這樣就會導致皮膚非常不透氣。

　　4、加快衰老的速度:粉底液裡面含有許多的化學成分，如果經常使用粉底液，並且經常卸妝的話，這樣就會加快皮膚衰老的速度，並且還有可能會讓皮膚出現很多的皺紋。