健身時穿什麼衣服合適

　　健身時穿什麼衣服合適要季節和具體的鍛鍊專案。根據自己的情況選擇合適的服裝。

　　4-10月份天氣較暖的時間段，下身穿短褲，上身半袖或背心；

　　11-3月份比較冷的，就得穿長褲和長袖。

　　如果你去健身房是做以有氧為主的減脂瘦身運動，會出大量大汗，需要穿吸汗好或純棉質地的衣服，而且要準備2套以上，在運動完後立即換掉溼透的一套，以防感冒；如果你是去做無氧重量訓練，還需要準備手套（防滑）一副。

　　女生面試在穿鞋上有各種方式和講究，這裡女生可以穿平底鞋，但最好注意點細節。

　　1、平底鞋搭配裙裝可以彰顯品位，可以選擇紅色的鞋子，它給人精神、認真的感覺，不是大紅就行，在穿套裝裙去面試的時候，搭配一雙平底鞋，同時與包包或者絲巾在顏色上有呼應，很能夠展現女生睿智的一面。

　　2、玫紅色給人神秘的感覺，讓面試官有更深入瞭解的潛意識，低調的造型無不訴說著女生對品質的要求與場合的判斷，從進門那刻起，面試官便能夠洞穿面試者是個體面聰明的姑娘，好感度即刻提升；

　　3、低調而不平淡，認

　　可以穿衣服，遠紅外線的投射能力強，穿衣服不會影響遠紅外線的作用。

　　遠紅外線治療機理：由於遠紅外線與人體內細胞分子的振動頻率接近，“生命光波”滲入體內之後，便會引起人體細胞的原子和分子的共振，透過共鳴吸收，分子之間摩擦生熱形成熱反應，促使皮下深層溫度上升，並使微血管擴張，加速血液迴圈，有利於清除血管囤積物及體內有害物質，將妨害新陳代謝的障礙清除，重新使組織復活，促進酵素生成，達到活化組織細胞、防止老化、強化免疫系統的目的。