健身重量與組數分別代表什麼

　　健身重量和組數，也就相當於RM重量和組數。RM重量你可以理解為，你用這個重量做某個動作可以做8~12個，做到最後一組的時候力竭。這個重量正好。組數一般就是4組，你也可以自己稍作調節。高重量低次數你也可以叫它超級組，目的是增肌，效果很好，但是注意安全。低重量高次數為的是休整形體，讓肌肉看起來更協調。

　　1、靜態IP ：在Internet上有千百萬臺主機，為了區分這些主機，人們給每臺主機都分配了一個專門的地址，稱為IP地址。透過IP地址就可以訪問到每一臺主機。

　　2、動態IP：因為IP地址資源非常短缺，透過電話撥號上網或普通寬頻上網使用者一般不具備固定IP地址，而是由ISP動態分配暫時的一個IP地址。

　　螞蟻森林能量克數分別代表了每日行走的步數以及每日的消費記錄，例如線下支付、生活繳費、網路購票、網購火車票、地鐵購票、公交支付、電子發票、ETC繳費、綠色包裹等。

　　螞蟻森林是一項公益專案，目的是帶動公眾低碳減排，使用者的低碳行為在螞蟻森林裡可計為“綠色能量”，當能量積累到一定程度，就可以用手機申請在現實中種下一棵真樹。

　　螞蟻森林在各地的生態修復專案，由螞蟻集團向公益機構捐贈資金，公益機構組織種植、養護等工作，再由當地相關部門進行監管，所有專案都有捐贈協議、驗收報告。

　　螞蟻森林提倡使用者步行替代開車、線上繳納水電費、網路購票等行為，倡導綠色公益、低碳生活，2019年9月19日，“螞蟻森林”專案獲聯合國“地球衛士獎”。