中國傳統節日構建人與自然 、人與人之間和諧的關係，中國傳統節日中天人合一思想為人們提供了親近自然、融入自然的機會，在踏青、觀星、賞月、登高玩秋等活動中，人們放鬆心情，找回童真，發現樂趣。在親近自然，人與人之間進行交際，體現出骨肉情深或天倫之樂，形成一種與人為善、和諧相處的人際關係。
中國傳統節日構建人與自然 、人與人之間和諧的關係，中國傳統節日中天人合一思想為人們提供了親近自然、融入自然的機會，在踏青、觀星、賞月、登高玩秋等活動中，人們放鬆心情，找回童真，發現樂趣。在親近自然，人與人之間進行交際，體現出骨肉情深或天倫之樂，形成一種與人為善、和諧相處的人際關係。
1、謝水節
流行於冕寧縣一帶。每年農曆三月初六舉行。其主要內容是求雨和祈子。是日，喇嘛帶上用糌粑做成的青蛙、蛇和癩蛤蟆，每家隨去一二人。來到水溝邊，喇嘛一邊唸經一邊把糌粑做的動物放到水中。返回時，大家打著雨具，嚷嚷鬧鬧，表示雨已下起來了。接著，人們去敬一個圓形的塔子。塔內放有一把刀子和一個小鑼鍋，代表生育。久婚無子的婦女向塔神許願，祈求生子。敬塔後生了孩子的儂，該日要去敬塔還願。
2、上九節
流行於寶興縣一帶。每年農曆正月初九舉行。是日，人們彙集到山下，舉辦燈會和表演獅舞等，盡情歡舞高歌。夜晚，舉行別具一格的男女對壘摔跤，結果常常是男敗女勝，引起轟堂大笑，將節日活動推向高潮。
3、賞花節
又稱看花節，流行於馬爾康一帶。每年農曆六月舉行，時間一般3-5天，有的地方長達10余天。人們帶著食品、帳篷，騎著駿馬，成群結隊到野外遊玩，欣賞山花。他們搭好帳篷，熬好酥油茶，盛滿青梨酒，一邊吃喝，一邊賞花，一邊祝福。晚上，燃起篝火，高歌歡舞。節日期間，還要舉行摔跤、賽馬等活動。也是青年男、女談情說愛的機會。
4、觀花節
藏語叫“若木鳥”，是觀山的意思，每年的農曆六月十八舉行，一般是以各村寨為主，一起下帳房遊耍，每次的活動，少則三四天，多則十來天。過觀花節期間，人們向前來參加遊玩的客人敬獻哈達，並熱情地迎進帳房，盛情款待。到了夜晚，男女老少手拉手，在舞隊首領手中的串鈴伴奏下，圍著篝火，踏著優美的舞步，唱著民歌、載歌載舞，以至通宵達旦。
5、賽馬會
流行於紅原縣等地。每年農曆七月一日舉行，節期一天。賽馬是是藏族民眾十分喜愛的一項活動，它不僅是農牧閒暇之餘集合、交流農牧業生產經驗的場所，而且是藏族人民精神的展示。在所有民間傳承流播的藏族節日中，幾乎都少不了賽馬活動。賽馬不僅以母題形式在節日中顯現，更為重要的是，建立在對馬濃郁信仰之上的藏族人民，就形成了這樣一個民族傳統的“賽馬節”，並且此項活動有著悠久的歷史。屆時，該縣及附近各地藏族群眾身著傳統的民族服裝，從四面八方直到賽馬場，進行多種形式的賽馬活動。有集體比賽速度的，有分隊進行接力比賽的，有表演跑馬射箭的，有表演賽馬技巧的，十分熱鬧。賽馬結束後，人們就互相交換土特產品。
6、插屋頂旗
插屋頂旗為藏族節日習俗。每到新年，各家即將一面刻有藏文經文的紅黃白三色布旗插在屋頂上。禳災祈福。布旗高低大小不一，色彩也因地而異。有的白布紅邊，有的紅黃相間又飾以黑色條紋。旗面多為長方形，也有方形和三角形的。有將旗綁在旗杆上，有的則紮在樹杆上。有的插一面旗，有的插幾面旗。
7、白馬歌會
為白馬藏人節日習俗。流行於平武縣，每年清明節前後舉行。白馬藏人能歌善舞，傳統的文化活動在漢區的春節期間舉行。隨著經濟的發展和新文化的傳入，他們萌生了創立自己節日的願望。有關部門因勢利導，於1982年舉行辦了首屆山寨歌會。從此約定俗成每年舉辦一次。
8、林卡節
藏語稱“孜木林吉桑”，意為“世界歡樂日”。也有人稱之為“郊宴”。是西藏自治區拉薩、日喀則、昌都等地區藏族人民的傳統娛樂日。每年藏曆五月一日左右舉行，節期不定，有些地方長達十多天。屆時，藏族群眾扶老攜幼，帶上食品、青稞酒、酥油茶、卡墊、帳蓬，以及各種娛樂用具和樂器，來到幽雅恬靜的林卡(藏語音譯，意為園林、花園，其中多植柳樹，所以民間又把逛林卡稱之為“耍柳林子”)。在草坪上、古樹下支起白色的帳蓬，圍上幾塊床單或塑膠布，鋪上卡墊，一邊彈六絃琴，一邊喝酥油茶或青稞酒，歡聚野宴。有的打撲克，有的下棋、打克朗球或聊天談笑，還有的在綠草地上歡歌漫舞。此外，節日期間，還要舉行一些宗教儀式和騫馬、射箭等文體活動。
春 節 農曆正月初一是傳統的春節，俗稱“大年初一”，是“一年三節”中最為民間重視的大節。是日零點，千家萬戶燃放鞭炮，辭舊迎新；黎明開門，又鳴放鞭炮，以示“開門大吉”。但“出天方”、拜祭天地等舊習已漸消失。早餐後，出門見人即互道“拜年”、“恭喜發財”，為新春祝福。初二開始，親友互相拜年，一般延至初五六結束。這一習俗至今仍盛行。
元 宵 即農曆正月十五日，又稱上元節，仍屬廣義上的“過年”範疇。是日，城鄉居民早餐或晚餐多吃“元宵”（即湯圓），以示春節圓滿結束。民諺雲：“吃了元宵粑，各人做莊稼”。入夜，城區街道華燈四起，民居廳堂、臥室、廚房、衛生間皆掌燈，通宵不滅。傳統習慣整個春節晚間興玩燈，元宵夜最盛，故又稱燈節。是夜，龍燈、獅子燈、採蓮船、跑馬燈，以及腰鼓隊、武術表演隊等一齊出動，徹夜不停。每到一處，鑼鼓聲、鞭炮聲、燈歌聲不絕於耳。歌詞內容多是祝福國泰民安、人壽年豐。這一習俗至今盛行，但參加玩燈的人以中老年人、婦女居多，年輕人過年後紛紛外出打工，無暇玩燈。
清 明 為農曆二十四節令之一。瑞昌居民清明節前後三天祭祖掃墓之風仍盛行不衰。農村有些地方還以族姓房頭為單位，齊聚族人為祖先舉行祠祭或墓祭，然後合族聚餐，謂之“吃清明祭”。清明前後，許多學校還組織學生向革命烈士紀念塔或烈士墓敬獻花圈，緬懷先烈，進行革命傳統教育。
端 午 農曆五月初五日為端午節，又稱端陽節。節日期間，親友間興互送鹹蛋和糖、酒等禮品。是日，家家大門兩側插艾條，掛菖蒲，傳說可“辟邪驅妖”。早餐吃粽子、發粑、鹹蛋或皮蛋，中午全家聚餐。舊時還興飲雄黃酒，而今罕見。赤湖周邊村莊還常在端午節前後舉行龍舟競渡，本源於紀念愛國詩人屈原，而今已成為一項群眾體育活動。
中 元 農曆七月十五日為中元節，又稱“七月半”。民間於十四、十五日傍晚，給祖先燒包袱的舊習仍存，只是作為紀念先人的一種形式。
中 秋 農曆八月十五日為中秋佳節。親友相饋，以月餅為節日最佳禮品。是夕，常有人家老幼圍席而坐，對月談古論今，品嚐月餅，謂之“賞月”。機關、團體也有在此期間舉辦中秋座談會、茶話會之類的活動，以增加相互之間溝通。
重 陽 古以九月為陽數，故農曆九月初九為重陽節。舊時，民間亦有重陽祭祖的傳統，謂之“秋祭”，今已少見。還有一些文人雅士有重九登高、飲酒賦詩之習。今為老人節。有些機關單位組織離退休人員參觀名勝古蹟或開展文體活動；也有些學校組織學生郊遊或野營。
除 夕 農曆十二月最後一天（月大三十，月小二十九日，也有提前一天吃年飯的），謂之“除夕”，意即辭舊迎新。舊時除夕日，民間須備三牲祭品祭拜祖先，謂之“還年福”，今已消失。而今，全家團聚，鳴放鞭炮吃團年飯，謂之“過大年”。仍很盛行。近年來，城鎮居民也有人家在餐館訂年飯，以圖省事。飯後，長輩給未成年的孩子發“壓歲錢”，而今也有晚輩給無固定收入的老人送“壓歲錢”的。晚間，舊時全家圍爐品茶，通宵達旦，謂之“守歲”。而今則喜看中央電視臺春節晚會節目，至半夜零點燃放鞭炮後方就寢。
此外，還有些傳統節日，如花朝、嘗新、三月三、六月六等，漸漸在人們生活中淡忘和消失。