1、養成良好的生活習慣，不要熬夜。保持良好的心態，更有利於減少皺紋產生。
2、避免不良的眯眼，擠眼，抬眉做過於誇張的表情，減少皺紋的產生。
3、都知道女人是水做的，多喝水可以補充正常代謝所流失的水分，減少皮膚皺紋的產生。
4、手摸的壞習慣。經常用手摸額前部，久而久之，皮膚拉長，還有的人愛皺眉頭久之抬頭紋增多。
5、強烈日光刺激。在陽光下曝曬，皮膚水分大量蒸發，皮膚乾燥，彈力纖維下降，引起皺紋。
1、養成良好的生活習慣，不要熬夜。保持良好的心態，更有利於減少皺紋產生。
2、避免不良的眯眼，擠眼，抬眉做過於誇張的表情，減少皺紋的產生。
3、都知道女人是水做的，多喝水可以補充正常代謝所流失的水分，減少皮膚皺紋的產生。
4、手摸的壞習慣。經常用手摸額前部，久而久之，皮膚拉長，還有的人愛皺眉頭久之抬頭紋增多。
5、強烈日光刺激。在陽光下曝曬，皮膚水分大量蒸發，皮膚乾燥，彈力纖維下降，引起皺紋。
1、要十分注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。
2、戒菸戒酒;飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味食物;進食時要細嚼慢嚥;多喝水，多食蔬菜水果及豆類;生活作息規律，保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。 中醫認為，口臭屬於胃腸道有“熱”，因此主張口臭儘量少吃助熱的溫裡散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物。
3、在治療上，首先要積極治療原發病。對於口腔、消化系統、呼吸系統等可引起口臭的疾病，要積極進行相應的治療;由於口臭往往多是由於口腔或消化道感染厭氧菌或兼性厭氧菌所致。
4、口臭在中醫來說，主要是脾熱、胃火、腸燥等，又有虛實之分。因此，口臭如想服中藥，一定要找有經驗的中醫醫生開方，不可自己擅自選服中藥，因為 “清胃火”的中藥，十分苦寒，服後極易損傷脾胃，導致口臭未除，脾胃先傷。
5、平時，注意飲食清淡點，尤其晚上，就算吃夜宵，也不要吃太多的肉類，平日，也應該以蔬菜、水果為主。
1、意晚上的牙齒清潔，一般來說早上的口臭，都是因為前一夜的口腔中殘留物質的影響，因此，晚上刷牙的習慣，也能夠減少早上口臭的現象。
2、避免吃口味過重的晚餐，一般來說口味過重的晚餐，經過口腔停留一夜，其實也是會造成第二天口臭的現象，特別是抽菸、喝酒這些事情。
3、注意舌苔的清潔，保持舌苔的清潔，刷完牙之後，舌苔上的白白物質清潔，也是非常有效的避免口臭的方式。