1、先進行臉部清潔，再去角質，因為清潔是護膚的基礎，先把臉清洗乾淨了，後續的保養品才能吸收好，才能擁有好膚質。
2、肌膚去角質方法：
潔面後，將適量的去角質產品塗抹在臉上，可以先塗抹在手指上，讓手指的溫度溫熱去角質產品，可以讓肌膚更好的吸收，去角質的時候，也可以利用搓揉打圈的方法進行操作，用手指的指腹上下交錯進行按摩兩至三分鐘即可，時間不可過長。
1、先進行臉部清潔，再去角質，因為清潔是護膚的基礎，先把臉清洗乾淨了，後續的保養品才能吸收好，才能擁有好膚質。
2、肌膚去角質方法：
潔面後，將適量的去角質產品塗抹在臉上，可以先塗抹在手指上，讓手指的溫度溫熱去角質產品，可以讓肌膚更好的吸收，去角質的時候，也可以利用搓揉打圈的方法進行操作，用手指的指腹上下交錯進行按摩兩至三分鐘即可，時間不可過長。
角質層薄不需要去角質，具體原因如下：
1、角質會隨著年齡越來越薄，應平時注意多補水，減少泡沫型的洗面奶的使用；
2、去角質會傷害角質層減少皮膚的耐受力，從而降低角質層的活性；
3、角質層不可以使用含重金屬的化妝品，避免色素沉積，毒素殘留表皮；
4、角質層的破瓜會減少皮膚悶熱刺激，應經常按摩面部，促進血液流動，有助於增強毛細血管壁彈性；
5、角質層薄應該日常注意給皮膚補水滋潤、防止皮膚乾燥脫皮；
6、飲食忌辛辣刺激，菸酒等。
先潔面再洗頭髮。由於先洗頭髮再潔面，這類洗法將會會阻塞臉上毛孔。洗好臉的短時間內千萬別忽視了肌膚護理，能夠挑選平常普遍的水乳霜開展肌膚護理，以防止肌膚水迅速外流。
恰當的冼澡次序應當是那樣的 先加洗面奶潔面，再洗人體，洗好後，人身體的血夜類似都會手腳分散化了，這一那時候就來到洗頭髮的黃金時間了。
冼澡的方式
滿身浴法 浴池者應平臥侵泡在澡盆或專業設計方案的礦泉浴室裡，以浸水平乳房為宜。時間依據狀況而定。溫度42℃左右，入浴時間10～20分鐘就能；溫度35～37℃，侵泡時間可將近1鐘頭左右。無論時間長度，均可相互配合水中按摩手法，別稱浴摩法，也可以用綿軟刷子輕輕地刷摩部分。
上半身浴法 浴者半坐浴盆或浴室裡，依據必須，河面平臍或平腰，侵泡在礦泉中。上半身遮蓋大純棉毛巾，防止著涼。
噴浴淋浴間法 就是指用特別製作自來水管噴湧人體某一部分，以超過治病的目地。支管離肌膚約20公分，慢慢挪到15公分，溫度在38-42℃，每一次噴湧5分鐘，接著入浴10分鐘。一些淋浴器噴出來的水，是以不一樣的方位噴入手上的事實上就是說這種對穴道的推拿。淋浴間的益處有二點，一可防止感染，二可按摩穴位。