兒童分床睡的最佳年齡

　　1、寶寶分床睡的最佳年齡在三歲左右。

　　2、年齡比較小的孩子身體一般都很脆弱，家長在睡覺時可能會因為翻身或者蹬腿容易壓的到寶寶，嚴重的可能會導致孩子窒息，所以一般到一定的階段就會與孩子分床睡。而且寶寶一般在三歲左右就會開始有自己的想法，可以有比較明顯的性別區分了，這時候分床睡就有利於培養孩子的獨立性。但是對於一些膽子比較小、比較依賴父母、對環境適應能力比較差的孩子來說，這時候分床睡反而不利於他們的身心健康，所以什麼時候與寶寶分床睡要按個人的情況來判斷，不能一概而論。所有的孩子在發育過程中都需要根據具體情況來決定。

　　1、夫妻分床睡的最佳年齡在老年階段，老人晚上睡覺一般比較輕，醒了又難入睡。如果有一方好不容易才剛入睡不久，另一方又醒了，容易驚醒睡著的那人。有時，甚至翻一個身都有可能會驚動另一人。

　　2、由於生理自然規律，腎臟退化，膀胱萎縮容量減小，還有前列腺增生也是很多男性老人的通病，前列增生會壓迫膀胱；因此，老人晚上一般會起床夜尿多次，起床時容易驚醒另一方。

　　1、一般而言，最好在孩子3歲之前與父母分床睡眠。因為孩子到3歲左右時已經能分清自己是男孩還是女孩，他們有了最初的性別意識，心理處於一個重要發育階段。如果長時間與父母同床睡覺，有可能滋生戀母或戀父情結，導致孩子日後缺乏自愛、自律，甚至形成性識別障礙。

　　2、家長適時地選擇和寶寶分床睡，可以幫助寶寶養成良好的自律意識，同時還能培養孩子的獨立能力，對其以後適應環境、適應社會做好鋪墊。另外，家長一定要注意循序漸進，孩子適應自己單獨睡覺是又一個過程的，切莫心急。