我們會竭盡全力去完成目標， 雖然它註定不會容易。他媽沒教他的， 我媽教我了。冠軍終究會是我們，謝謝親愛的你們，再見。當瘋子成為一種藝術，永遠別犯安於平庸這種錯誤。你可能會看見我不開心一秒、一分鐘、一天，但是你還會在第二天看見我微笑著的臉。如果有一天我們的友誼之火將要熄滅，兄弟們，讓我們一起點亮蠟燭照亮它。人逼你喜歡 但有種東西叫尊重。
我們會竭盡全力去完成目標， 雖然它註定不會容易。他媽沒教他的， 我媽教我了。冠軍終究會是我們，謝謝親愛的你們，再見。當瘋子成為一種藝術，永遠別犯安於平庸這種錯誤。你可能會看見我不開心一秒、一分鐘、一天，但是你還會在第二天看見我微笑著的臉。如果有一天我們的友誼之火將要熄滅，兄弟們，讓我們一起點亮蠟燭照亮它。人逼你喜歡 但有種東西叫尊重。
內馬爾在巴西隊裡主要踢前鋒。
1、內馬爾，1992年2月5日出生於巴西聖保羅州，巴西足球運動員，身兼巴西國家隊隊長，司職前鋒。
2、2003年，11歲的內馬爾加入桑托斯足球俱樂部。19歲獲得2011年度南美足球先生、普斯卡什獎。20歲榮膺2012年度南美足球先生。21歲登上世界最著名新聞雜誌《時代週刊》的封面。內馬爾是繼球王貝利之後，桑托斯出產的又一位年少成名的天才球員。
3、2013年6月，轉會至巴塞羅那足球俱樂部。7月，獲得2013年聯合會杯金球獎。2014年7月，內馬爾以4球1助攻獲得2014巴西世界盃銅靴獎。2015年6月，14至15賽季，巴塞羅那奪得三冠王，內馬爾成為歐洲冠軍聯賽和西班牙國王杯最佳射手。
1、內馬爾翻轉，集拉球、踩單車和插花腳三個動作為一體，要點一：拉球。用腳尖拉球一週，記住從球頂開始拉球而不是從球的側面開始拉球。拉球的速度要中等，如果太快，接下來的踩單車和插花腳就很難銜接上。要點二：踩單車。完成拉球之後，立刻用另一隻腳從球上跨過踩單車，隨後拉球腳在身後交叉擋在球前。要點三：插花腳。踩單車之後，拉球腿從身後繞過，用插花腳將球推向身前。要點四：拉球腳步要適中。拉球步子太小會增加動作的難度，同時還容易將球卡在腳下，所以，拉球后支撐腳落地要和球保持適中的距離。要點五：加速。做完動作後立刻加速擺脫，搶在防守隊員之前創造1-2秒的空間，為接下來的事情做好準備。要點六：講究效率。在比賽中，我們一旦用這招突破防守，就不要再拖泥帶水，該傳傳該射射，不要再毫無目的地秀技巧。意思就是，如果在用這個擊敗了對手，出現了傳球或者射門的機會，那就立刻去做，不要再為了帶而帶。
2、訓練方法。訓練很簡單，做完動作後完成一次射門，重複10次，我們需要幾個球、標誌盤和一個球門或者牆/籬笆。在開始之前可以先無球練練感覺，按照要點重複動作，拉球-踩單車-插花腳，拉球-踩單車-插花腳。熟練以後可以有球從靜止狀態開始練習，然後再加速，開始時速度可以慢一些，然後中速，熟練以後再逐步加快速度。再試著在盤帶中施展這招內馬爾翻轉並加速擺脫，找到自信以後就可以實施我們的訓練了，做完動作後完成一次射門，重複10次。設定一個起始標誌盤，在五碼以外設定另一個標誌盤當作防守隊員，帶球朝向“防守隊員”，在距離它兩碼左右時施展動作突破，然後加速擺脫並射門，重複10次，休息一下，換另一隻腳繼續。
3、易錯點分析。如果球總卡在腳下，很可能是我們拉球動作幅度太小，身子過於前傾所導致。最好步子大一些，讓自己有足夠的空間施展技巧。
4、建議。要知道在哪能做，在哪不能做，在運用這招時要聰明些，如果球隊幾球領先且在前場1V1面對防守隊員，不妨大膽試一試，但是如果球隊兩球落後，你被三名防守隊員圍攻，而隊友無人防守處於絕佳位置，此時就不要秀了，傳球就好。