全國扶貧日是哪一天

　　全國愛眼日是幾月幾日 全國愛眼日是哪一天

　　全國愛眼日是6月6日。

　　全國愛眼日是每年的6月6日，眼睛是人類感官中最重要的器官之一，不當的用眼習慣會導致眼部疾病，危害身體健康。1992年，天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議設立愛眼日，倡議得到響應並將每年的5月5日定為“全國愛眼日”。

　　眼保健操

　　2008年新版眼保健操則是根據中醫經絡理論，對舊版眼保健操進行了一定的刪減和增加，比如取消了“擠按睛明穴”，增加了“按壓頭部督脈穴”和“按揉耳垂眼穴及腳趾抓地”，並將“按揉太陽穴及輪刮眼眶”改為“按揉太陽穴刮上眼眶”等。

　　其中，取消了“擠按睛明穴”是因為這個穴位距眼球太近，中小學生課間做眼保健操，雙手的衛生很難保證，手上的細菌容易汙染眼睛。增加的“腳趾抓地”動作，則不僅使學生全身得到放鬆，而且新穎的方式也使學生們感到“很有意思”。

　　各節詳解：

　　經絡，使孩子全身氣血暢通，從而達到調節眼部的目的。

　　第二節：按揉四白穴。該章節動作與1972年版眼保健操基本保持一致。

　　第三節： 按揉天英穴。該章節動作與1972年版眼保健操基本保持一致。

　　第四節：按揉太陽穴，刮上眼眶。“按揉太陽穴”部分保持不變的基礎上，從原先的“輪刮眼眶”改成了“刮上眼眶”。

　　第五節：按揉風池穴。風池穴位置在後腦勺下方頸窩的兩側，由頸窩往外約兩個拇指的左右即是。注意穴位不需移動，按揉麵不要太大。

　　第六節：按揉耳垂眼穴及腳趾抓地。透過對頭部、腳趾等區域性穴位的刺激，增加全身血液迴圈、疏通全身處的一段。

　　護眼小知識

　　適當休息眼睛

　　在當今的資訊時代，免不了每天與手機、電腦打交道，可以說是天天形影不離了，在這期間要適當的休息眼睛，在一般情況下，我們兩個小時要休息一次，可以做做眼保健操，也可以向遠處眺望。還有在工作中要保持正確的姿勢，可以減少小眼球在空氣中的面積。

　　適當眨眼睛

　　平日裡保持眼皮放鬆，不要總瞪大眼睛，應適當眨眼，經常眨眼，能夠刺激眼內潤滑和酶的分泌，使眼睛不幹燥，一般每分鐘眨眼不少於5次，經常眨眼可以減少眼球暴露在空氣中的面積和時間，避免淚液蒸發和空氣中的灰塵對眼睛的侵害。

　　增加房間溼度

　　在秋冬季節本身就乾燥，再加上天氣寒冷暖氣和空調也就成了家家必不可少的供暖措施，暖氣和空調的熱風會導致家中特別乾燥，眼睛部位肌膚脆弱，就會導致缺水乾燥，甚至發癢，這時候就建議在房間的每個角落放一杯涼水，來增加室內的溼度。

　　多吃護眼食物

　　平時可以多吃一些護眼的食物，多喝水，藍莓可以使眼睛變得黑亮，緩解眼睛疲勞，藍莓中的可以促進眼部血液迴圈，維持正常眼壓，還有，葡萄、西紅柿、豬肝、蛋黃以及各種新鮮的魚都是對眼睛有好處的食物，多吃富含維生素A和胡蘿蔔素的食物也可以更好的保護視力。

　　滴角膜營養液

　　為了減少眼部的乾澀與疲勞，可以在眼部滴角膜營養液，並適當做眼保健操，透過自我按摩以及用角膜營養液，可以增加眼窩內的血液迴圈，改善神經營養，這樣就能排除積聚的代謝產物，達到消除眼睛疲勞和乾澀的作用。

　　選擇優質的化妝品

　　經常化妝的女性很容易因為化妝品品質差，清潔不到位，而造成眼部細菌感染，引起化妝性眼病，所以喜歡化妝的女性應該選擇品質好的化妝品，防止化妝品的二次汙染，用於眼部化妝的工具的等要經常用酒精棉球清洗消毒。

　　注意眼睛防曬

　　紫外線不僅會傷害皮膚，還能曬傷我們的雙眼，導致急慢性眼科疾病的發生，如日光性角膜炎，視網膜黃斑，白內障等等，為了避免眼部曬傷，出門前要戴墨鏡，太陽鏡遮陽帽等，做好防曬措施。

　　導讀：消防在我們的生活中格外重要，除了火災之外，我們很多地方都需要求助消防員，所以消防電話是我們撥打最經常的號碼。消防也有節日，那麼你知道2022年國家消防日是幾月幾日嗎？想知道2022年全國消防日是哪一天，就來瞧瞧小編的介紹吧。

　　2022年國家消防日是幾月幾日

　　2022年全國消防日是11月9日，星期三，農曆十月十六。

　　全國消防日的來歷一

　　我國過去的火警電話是“09”，因為在20世紀70年代以前，我國特別通訊是“0”號。20世紀70年代後期，我國通訊服務號碼由“0”改為“11”，根據標準化管理的要求，火警電話號碼統一定為“119”，是漢語“要要救”的諧音。因為每年“119”是我國的消防宣傳日，實際上這一天已成為我國的消防節。

　　全國消防日的來歷二

　　世界各國的火警號碼都不一樣，但每個國家都選取了讓人們最容易記住的數字來組成火警號碼。美國火警號碼為911，我國火警號碼為119，那麼，我國為什麼選用“119”作為火警號碼?原來，“1”在古時候唸作“么”(yāo)，它跟“要”字同音。“119”就是：“要要救”。

　　另外，70年代國際電報電話諮詢委員會根據國際標準化管理的要求，建議世界各國火警電話採用“119”號碼。這是為了避免火警電話用“0”號開頭與其他通訊服務相互影響;而且火災具有突發特點，為保證通訊暢通無阻，應將其併入“11”號開頭的特別服務中去。

　　11月9日的月日數恰好與火警電話號碼119相同，而且這一天前後，正值風乾物燥、火災多發之際，全國各地都在緊鑼密鼓地開展冬季防火工作。為增加全民的消防安全意識，使“119”更加深入人心，公安部在一些省市進行“119”消防活動的基礎上，於1992年發起，將每年的11月9日定為全國的“消防日”。

　　中國消防宣傳日為什麼是11月9日

　　11月9日的月日數恰好與火警電話號碼119相同，而且這一天前後，正值風乾物燥、火災多發之際，全國各地都在緊鑼密鼓地開展冬季防火工作。為增強全民的消防安全意識，使“119”更加深入人心，公安部在一些省市進行“119”消防活動的基礎上，於1992年發起，將每年的11月9日定為全國的“消防宣傳日”。

　　家庭防火重點檢查內容

　　1、家中電線有無老化、破損；

　　2、電器線路有無超負荷使用情況；

　　3、電器線路插頭、插座是否牢靠；

　　4、家用保險絲是否由銅、鐵絲代替；

　　5、是否按使用說明書正確使用家用電器；

　　6、家用電器出現故障後是否仍帶病工作；

　　7、照明燈具是否離可燃物太近；

　　8、樓梯、走道、陽臺是否存放易燃、可燃物；

　　9、家中是否存放超過0.5公斤的汽油、酒精、香蕉水等易燃易爆物品；

　　10、易燃物品是否遠離火爐、燃氣爐灶；

　　11、是否在家從事易燃易爆物品生產、加工、經營活動；

　　12、是否用汽油等易燃液體幫助生火；

　　13、燃氣管道安裝是否牢固、軟管是否老化；

　　14、家庭裝修材料是否大多使用難燃、不燃材料；

　　15、家中的廢紙、書報是否經常清理；

　　16、火柴、打火機等物品是否放在兒童不易拿到的地方；

　　17、是否經常教育孩子不要玩火；

　　18、在每日就寢前或離開住所前，是否拔掉電源開關、是否熄滅香燭等明火、是否關掉燃氣爐灶的氣源開關；

　　19、家中是否配置了簡易滅火器具；

　　20、家中是否制定了火災逃生預案。

　　　一起來跟著萬年曆小編來看看全國土地日是哪一天?　

　　“全國土地日”是每年的6月25日。1986年6月25日，第六屆全國人民代表大會第十六次常務委員會議透過，並頒佈了《中華人民共和國土地管理法》。

　　在慶祝該法頒佈5週年之際，為了深入宣傳土管法，堅定不移地貫徹土地基本國策，增強全社會的土地資源緊缺意識，進一步加強我國的土地管理工作，1991年5月24日國務院第83次常務會議決定，把每年的6月25日定為”全國土地日”。

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