1、公務員工資薪金的個人所得稅計算通一般企業人員相同，起徵點3500元，超過3500元按超額累進稅率計算，具體如下：應納個人所得稅稅額=應納稅所得額×適用稅率-速算扣除數除標準3500元/月（2011年9月1日起正式執行）（工資、薪金所得適用），應納稅所得額=扣除三險一金後月收入-扣除標準。
1、公務員工資薪金的個人所得稅計算通一般企業人員相同，起徵點3500元，超過3500元按超額累進稅率計算，具體如下：應納個人所得稅稅額=應納稅所得額×適用稅率-速算扣除數除標準3500元/月（2011年9月1日起正式執行）（工資、薪金所得適用），應納稅所得額=扣除三險一金後月收入-扣除標準。
1、月工資在5000元以下的人不需要繳納個人所得稅。
2、當月工資超過5000元就要繳納個人所得稅了，月工資處於5001~8000之中，計算方式為個人所得稅=（月工工資-5000）*3%。
3、月工資處於8001~17000之中，計算方式為個人所得稅=（8000-5000）*3%+（月工工資-8000）*10%。
4、月工資處於17001~30000之中，計算方式為個人所得稅=（8000-5000）*3%+（17000-8000）*10%+（月工工資-17000）*20%。
5、月工資處於30001~40000之中，計算方式為個人所得稅=（8000-5000）*3%+（17000-8000）*10%+（30000-17000）*20%+（月工工資-30000）*25%。
6、月工資處於40001~60000之中，計算方式為個人所得稅=（8000-5000）*3%+（17000-8000）*10%+（30000-17000）*20%+（40000-30000）*25%+（月工工資-40000）*30%。
7、月工資處於60001~85000之中，計算方式為個人所得稅=（8000-5000）*3%+（17000-8000）*10%+（30000-17000）*20%+（40000-30000）*25%+（60000-40000）*30%+（月工工資-60000）*35%。
8、月工資處於85001~無限之中，計算方式為個人所得稅=（8000-5000）*3%+（17000-8000）*10%+（30000-17000）*20%+（40000-30000）*25%+（60000-40000）*30%+（85000-60000）*35%+（月工工資-85000）*45%。
第一：定時定量進食。胃酸分泌具有一定的規律性，即一日三餐時的分泌高峰，常食零食，使胃工作紊亂，破壞了胃酸分泌的正常節律，久之可導致胃病，因此，日常飲食應一日三餐，不可過多進食零食。遵循適度原則。
第二：進食溫度適宜。飲食的溫度以“不燙不涼”為度，即一般保持在40-50攝氏度為宜，過冷飲食，使胃粘膜血客收縮，胃粘膜血流量減少，嚴重甚至產生胃痙攣。過熱飲食，能燙傷胃粘膜，會引起胃黏膜出血。
第三：當感到飢餓的時候，就用力把吸氣，注意把吸氣的重點放在胃部，吸到最大限度，保持5秒，放鬆，反覆三四次，就會發現飢餓感神奇的消失，這種方法也可以用來減肥。