六個核桃有什麼營養

　　核桃味甘、性溫，入腎、肺、大腸經，可補腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便。

　　主治：

　　腎虛喘嗽、腰痛。味苦、性溫，補腎，澀精。破血祛瘀：用於血滯經閉、血瘀腹痛、蓄血發狂、跌打瘀能等病症。潤燥滑腸：用於腸燥便秘的大便難解。本品苦洩散瘀，入肝經血分，有較強的活血調經、祛瘀生新之功，適於血分瘀滯較重者。此外，兼有潤腸、止咳之功。補虛強體，提供營養：經動物實驗證明，含胡桃油的混合脂肪飲食，可使體重增長，血清白蛋白增加，而血膽固醇水平升高卻較慢，故核桃是難得的一種高脂肪性物質的補養品。

　　伊利核桃乳和六個核桃主要區別如下：

　　1、所屬公司，前者屬於伊利集團，後者屬於養元集團。

　　2、知名度：前者屬於新出產品，後者已在市場上銷售10年有較高知名度。

　　3、價格：前者每箱12罐，價格為36元，後者每箱20罐，價格為65元。

　　4、口感：前者口感較為絲滑、濃醇，後者較為香醇。

　　5、選材：前者精選五大產地優質核桃，後者未做說明。

　　6、產品型別：前者暫無分類，後者分為無糖型和低糖型兩種。

　　核桃仁的外形就像一個微型的腦子，其褶皺就像大腦皮層。中國人有“以形補形“的傳統，於是吃核桃能補腦的說法就流傳了開來，小孩多吃可益智，長者多吃可防記憶力衰退。現代科學研究表明，核桃中百分之八十六的脂肪是不飽和脂肪酸，富含銅、鎂、鉀、維生素B6、葉酸、維生素B1，也含有纖維、磷、煙酸、鐵、維生素B2、泛酸，能夠滋養大腦細胞，促進腦細胞新陳代謝，改善大腦疲憊狀態。