1、俯臥式和滾式跳高時，起跳腿是在近於橫杆一側起跳。背越式為曲腿擺動，其他姿勢一般為直腿擺動。背越式過杆時，身體由側對橫杆轉向背對橫杆，然後以手臂、頭、肩順序過杆；髖部在杆上充分伸展成背臥和反弓姿勢。身體過杆後，收腹舉腿，用背部落在海綿包上。
2、俯臥式過杆時，擺動腿先擺過杆，身體在杆上沿縱軸翻轉成俯臥姿勢，隨即轉頭潛肩，起跳腿後伸外翻，最後落地。過杆動作分為“平翻式”和“潛入式”兩種。背越式、俯臥式姿勢因過杆時人體重心離杆較低，能充分利用騰空高度，是較優越的過杆方式。而背越式又較俯臥式易於掌握。
小學六年級複習方法介紹如下：
回顧教師課堂講授的內容及其過程，目的在於弄清知識是否已經理解，使進一步的複習具有鮮明的針對性和目的性；複習課本，目的在於深化；整理筆記，對課堂記得不完整或不準確的地方加以補充和修正，使之更加系統完整，便於複習；對課本中不懂與不會的難點問題，查閱工具書，參考書，或與同學研究解決，力求弄懂弄通。
1、瞭解記敘文的六要素。記敘文的六要素一般在文章中都很容易找出，時間、地點、人物我們往往一眼就能看出，只要我們仔細閱讀，事件的起因、經過、結果這三個要素也能比較容易的概括出來。瞭解了記敘文的六要素，對我們接下來進一步學習、理解和分析課文大有幫助，所以這是閱讀記敘文的基礎。
2、學會給一篇文章劃分層次。合理的層次劃分能夠幫助我們更好的瞭解課文內容，記敘文層次的劃分，一般都是根據事件的起因、經過、結果，分為三個層次。有的文章也可以根據時間、地點、人物、感情等變化的標誌來劃分，不過，從內容上看同前面的根據要素劃分是基本一致的。
3、學會概括文章內容。記敘文內容的概括有個普遍的規律，不管是一段文字還是一篇文章，其內容的概括都可以採用要素排列法，即把記敘文的各要素按照一定的順序排列起來，如，可以概括為“何時何地何人做何事(有時時間、地點也可以省略)”。
4、瞭解敘述順序(方法)。敘述順序有很多種，比較常見的有：順敘、倒敘、插敘、補敘等。作為六年級學生，起碼應該瞭解前兩種方法。
5、把握敘事線索。常見的敘事線索有：時間線、地點線、人物線、事物線、感情線、事件線等。把握敘事線索可以幫助我們理清文章的脈絡，對我們進行記敘文寫作也有很大的好處。
6、學習人物描寫的方法。人物描寫的方法主要有：外貌描寫、動作描寫、語言描寫和心理描寫等，各種描寫方法的目的都是為了表現人物某個方面的性格特徵、心理活動等。因此，在語文閱讀中，抓住了人物描寫的有關語句，也就是抓住了人物特點。
7、學會欣賞精美語段。文章中的精美語句和段落是最能吸引同學們的地方，那麼這些語段為什麼會有這樣的魅力?它們到底好在哪裡?其實，精美語段的賞析也是有規律可循的。語段的賞析首先要聯絡上下文，不能孤立起來理解;其次要抓住修辭方法;同時，還要緊扣文章中心或主要人物。
8、注意文章中的景物描寫。景物描寫是一篇文章的有機組成部分，它們在文章中起著烘托氣氛、表現人物(性格、感情等)、推動情節(作鋪墊、埋伏筆)等作用。因此，分析景物描寫，同樣可以幫助我們更好的把握課文內容，瞭解文章主題。