六種人不能吃石斛

　　1、身體強壯的人

　　生活中那些身體強壯的人不適合吃石斛，因為石斛是一種能緩解陰虛，但那些身體強壯的人本身沒有陰虛症狀，他們在吃了食物以後容易出現陰盛陽虛，會對身體健康造成不良影響，也會讓人體出現一些不良反應。

　　2、風熱感冒患者

　　風熱感冒的患者也不能吃石斛，因為石斛是一種能滋補身體的中藥材，而且它是一種性質溫熱的中藥，那些風熱感冒的患者在食用它以後會讓病情加重，不利於病情恢復，但那些患有風寒感冒的人在吃食物後，對病情恢復是有明顯促進作用的。

　　3、虛寒溼重的人群

　　生活中有些人體型偏胖，但體質虛弱而且容易疲勞，面色蒼白，這樣的人都是虛寒溼重的人群，他們也不適合吃石斛，因為他們吃石斛以後會加重身體內溼重的症狀不利於身體內溼氣排出，會讓身體不適症狀加重，對身體健康也極為不利。

　　4、過敏人群

　　生活中的易過敏人群也不適合吃石斛，因為石斛中有一些易過敏成分，有些人在吃了它以後會出現過敏反應，會導致呼吸急促和皮膚丘疹等多種不良反應，會對身體健康造成嚴重危害。

　　5、青少年

　　處於發育期的青少年也不能盲目用石斛進補，以免破壞身體內平衡，對身體發育造成不良影響。

　　6、孕婦

　　石斛雖好，但也畢竟是一種中藥材，而孕婦是不能隨便用藥的，因為藥性可透過胎盤傳給胎兒，影響到胎兒發育。若孕婦要用，應在醫生的指導下使用。

　　1、感冒發熱的病人不宜食用石斛，以免加重身體負擔。

　　2、身體虛寒的人不建議食用石斛，身體虛寒時食用石斛反而不利於身體健康，有句話叫虛不受補，就是說的這種狀況。

　　3、高血壓、心臟病等慢性病患者應該在醫生指導下服用石斛，石斛畢竟是中藥材，是藥三分毒。最好不要自行隨意搭配服用。

　　4、兒童。兒童的身體正處於新陳代謝比較強的時期，此時吃石斛不僅起不到養護身體的作用，反而會加重身體負擔，不利於身體的生長髮育。

　　5、石斛過敏的人不能吃石斛。本身對石斛過敏的話，食用石斛會產生一些過敏反應。

　　6、孕婦也不宜自行食用一些石斛，孕婦的飲食和生活節奏都是需要比較留心和注意的，如果有對症的話，孕婦應在醫生指導下服用石斛。

　　1、陰盛陽虛人群。在使用它之前必須要看看自己是不是陰盛陽虛的體質，如果是這樣的體質就不能夠吃它，否則不但無法利用它來達到養生的效果，還可能會因為這樣而導致自己的身體健康受到影響，另外，如果本身體質比較好的人在服用以後陰虛問題慢慢改善了，但是，服用期間要是出現了陰盛陽衰問題，就要及時停止吃石斛才可以。

　　2、身體強壯的兒童或者是青少年。兒童和青少年絕大部分都是中氣十足的，而且，他們的陰陽也都處在一個比較平衡的狀態，這類人不需要特別補充什麼營養成分，除非有生活方式不對或者是營養過剩等等情況，這時候就可能會出現陰虛，這種情況可以適當服用一點，一般人群不建議使用，否則會讓青少年的身體健康因此受到影響。

　　3、孕期。女性在孕期石斛為了讓自己肚子裡的孩子安全可以更有保障一些，建議藥物服用的量一定要儘可能減少，同時在這時候也要注意個人免疫的提升，要是這時候盲目去吃像石斛之類的食物，那麼，就可能反而傷害到自己和胎兒的健康。