冬天光腳對身體有害嗎

　　冬天光腳對身體有害，長此以往就會造成血液迴圈不暢、月經紊亂、腹部疼痛、腰腿疼痛等症狀。

　　通常情況下，腳是指人和某些動物身體最下部接觸地面的部分，是人體重要的負重器官和運動器官。有時候，腳也可以指非生命物體的支撐部分或最下面或最後面的部分，如：“山腳下”、“註腳”等。

　　冬天光腿對身體有害，因為腿部和腳部有很多經脈穴位，長期的冷空氣侵襲，會將這些冷氣帶入人體內部，從而誘發一系列疾病。特別是在女性經期，經期本身就會腰痛，腰痠乏力，一旦受寒更容易加重病情，宮寒的女人經期更容易發生痛經，長期下去使子宮受損，女人的生殖系統最怕冷，還會影響受孕。

　　乒乓球對運動者身體素質的鍛鍊非常全面，因為乒乓球運動需要眼、腦、手、腳、肩、腰、胳膊以及腿的綜合協調的動作，玩上45分鐘的乒乓球，擊球次數高達數百次，其中大部分需要大幅度揮動手臂擊球，而每次又都需要身體各部分的協調和運動。所以冬季打乒乓球可以讓畏寒、不想動的大家活動起來，讓身體更加靈活協調。鍛鍊手腳的敏捷性，鍛鍊身體的柔韌性，鍛鍊身體各部的協調性。