冬天寶寶溫度多少

　　寶寶的體溫應該不受季節的影響，和冬天夏天沒有關係。正常腋下溫度應該波動在36度到37度2之間。一天一夜24小時體溫是波動的，在凌晨一兩點鐘體溫是最低的，下午一兩點鐘時體溫是最高的。低的時候可以低到36度以下，高的時候可能高到37度2、37度3，只要不是持續的，都是正常的。

　　現在的天氣已經冷下來了，早上洗臉的時候都要用熱水洗臉了，但是聽說洗臉的時候對溫度也是有些要求的，那這洗臉的時候到底是用溫水的好還是冷水比較好？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　洗臉用溫水好還是冷水好

　　如果皮膚屬於中性，既不太油膩又不太乾燥的話，建議早晨用熱水，晚上用冷水比較適宜。用冷熱水交替洗臉的方法，可以促進面部血液的迴圈，增強臉部皮膚角質層的代謝，延緩皮膚衰老。

　　冬天洗臉溫度多少合適

　　洗臉時的水溫最好在36℃左右,和人體的體溫相近,避免水溫過高導致肌膚水分和皮脂大量散失,防止水溫過低對肌膚造成刺激,引起毛孔收縮無法將面部清理乾淨。

　　洗臉加什麼可以美白

　　1.淘米水洗臉，今年來淘米水洗臉風靡日本。

　　2.淘米水，效果明顯，想美白用淘米水一定沒錯。

　　3.蜂蜜洗臉，每次洗臉先用清水清洗面部。然後倒出適量蜂蜜放到掌心，雙掌對搓，然後在面部向上向外按摩。小蘇打洗臉，促進皮膚的血液迴圈，使細胞新陳代謝旺盛。

　　洗臉時有鼻血怎麼回事

　　

　　如果沒有凝血功能障礙和血液系統疾病，引起鼻出血，最常見的原因是空氣乾燥，氣溫高，鼻腔內水分丟失過多，在洗臉或摳挖鼻孔時，引起鼻腔黏膜下毛細血管破裂出血。建議保持室內空氣溼潤，氣溫不能過高，多喝水。保持鼻腔黏膜溼潤，可以用生理性海水鼻噴霧劑或者鼻腔黏膜區域性塗抹紅黴素軟膏。在洗臉時一定要小心擦洗鼻面部。

　　睡覺的時候一定要注意保暖，不然不僅會影響睡眠質量，還很有可能導致感冒著涼。大人睡覺冷的時候會起來加被子，但是小寶寶還不會說話，對於睡覺冷熱無法很好的表達自己的不適，這就需要大人注意觀察寶寶睡覺的冷暖問題。那麼怎麼看寶寶睡覺冷暖呢？

　　 怎麼看嬰兒睡覺冷不冷

　　首先看睡眠狀態是否踏實，如果睡不好，會有反覆的易驚或活動狀態，這意味著睡眠狀態有問題，餓了、想尿尿排便都會引起這種狀態，外部溫度環境不合適也會引起睡眠不穩定。 除了這些，你還可以感受寶寶皮膚的溫度，比如手腳是否冰涼。 如果手腳冰涼，說明睡覺的溫度可能會稍微低一些。 也可以摸一下背部，看看有沒有出汗。 如果身體很熱，可能會出汗。 可能是睡覺的時候被子蓋的有點厚，會出現背出汗的情況。嬰幼兒睡眠的冷暖狀態主要從睡眠狀況和皮膚溫度來判斷。

　　 寶寶睡覺冷熱摸哪裡

　　你可以摸寶寶的腳。 如果寶寶的腳暖了，那麼全身都暖和了，但如果腳涼了，就說明寶寶有點被罩了。 這個時候就需要注意給寶寶選擇一點了。 蓋上厚被子，過一會再摸寶寶的腳。 如果感覺暖和，說明寶寶在睡覺，不會冷。

　　您也可以觸控寶寶的背部。由於寶寶的背部有很多血管和神經，一般情況下，寶寶的背部是比較溫暖的。 如果寶寶在睡覺時感到冷，則背部也很暖和。 會比較冷，所以可以透過摸寶寶的背來感受寶寶在睡覺時是否冷。而且在摸的時候，如果發現寶寶的後背在出汗，溫度也比較熱，說明被子有點厚，或者房間裡的溫度比較高，那麼建議給寶寶蓋上薄一點的被子。

　　 冬天寶寶蓋被子注意事項

　　1、直接接觸寶寶皮膚的床單和羽絨被最好是純棉的。棉製品吸汗，透氣性好，對寶寶皮膚刺激小。床上用品的面料最好選擇淺色，被子最好選用乾淨的棉布或腈綸棉。被子不宜過厚或過大，一般一斤左右，大小要適合寶寶的嬰兒床。

　　2、寶寶的被子要多準備幾件，方便洗換。還可以準備2~3個小被套，除了方便換洗之外，還可以當夾子使用。或者準備兩條兒童毯，隨著溫度的變化而增加或減少。

　　3、寶寶的床墊也很重要，不能太軟。棕櫚嬰兒床墊是一個不錯的選擇。嬰兒的骨骼處於發育階段，尚未完全鈣化。過軟的床墊，如彈簧床墊或海綿墊，不利於寶寶的活動，還會影響寶寶的骨骼和肌肉發育，甚至可能給寶寶帶來窒息的危險。如果你想自己給寶寶做床墊，最好用棉胎，提前壓實，在上面墊上一層薄薄的棉墊，方便清潔和更換。

　　4、寶寶的床上用品和床單要經常清洗和更換，並在陽光下曬乾。陽光不僅會使被褥柔軟溫暖，還能起到消毒殺菌的作用。