冬天不同的衣服更換的頻率不一樣，一般來說，內衣內褲最好每天一換，最外面的外衣可以一週一換。內衣穿一天，上面就會留有約0.1克的排洩物，大約相當於1億個大腸桿菌。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，就會因此而染上疾病。所以條件允許的話，最好每天換內衣。外面穿的大衣(羽絨服/皮草等)可以幾天換一次，但是也不要一冬天就那麼一件大衣一直穿。男性的衣服雖說不必如女性換的那樣頻繁，但是建議有穿襯衫習慣的男士，襯衫還是要天天換，因為衣領的整潔與否會給別人很重要的感覺。建議一雙襪子不要連續穿著超過3天。條件允許的情況下，建議您=每天更換，保持腳部的乾燥，不但可以有效的避免腳部疾病的產生，還有助於延長襪子的壽命。
現在是冬天，冬天天氣寒冷，這對於很多女孩來說都是有些頭疼的，因為頭髮比較長，就不太想洗頭，那麼冬天幾天洗一次頭髮比較好呢？冬天洗完頭髮要吹乾嗎？
如果你是油性發質，而且只要一天不洗頭，頭髮就變得油膩膩，頭皮開始瘙癢難耐，那麼我就建議你1-2天洗一次頭，保證頭髮的乾淨與頭皮的健康。如果你是中性發質或者乾性髮質，那麼冬天可以隔2-3天洗一次頭，由於頭皮分泌的油脂對頭髮具有一定的護理作用，因此冬天真的沒必要天天洗頭。冬天洗頭太多，頭髮會掉得更快，而且更容易斷，會給脫髮患者帶來心理負擔。如果你是脂溢性脫髮患者，建議你每隔2天洗一次頭，如果是普通的脫髮患者，冬天4天洗一次頭關係也不大。
還是要吹乾的，因為不吹乾的話，可能會比較容易發生感冒，熱水洗頭後，由於溫熱作用，使頭皮毛細血管擴張，機體向周圍輻射的熱量增多，同時由於洗頭後頭發是溼的，有大量水分蒸發出去，也要帶走很多熱量。另外還有可能會引起頭痛等傷害，睡前洗頭使水分滯留於頭皮，頭皮上面覆蓋著很多毛細血管，如果頭髮半溼半乾，寒溼入侵，血管收縮，造成區域性缺血、痙攣，就會引發頭痛。
硫磺皂是可以洗頭的。硫磺皂是新增有硫磺的香皂，具有很好的殺菌、去屑、止癢效果，我們在洗頭的時候是可以使用硫磺皂的，頭皮與臉部皮膚一樣，同樣會分泌油脂，沾染細菌，使用硫磺皂洗頭能起到很好的護理作用。
1、滋潤爽潔：硫磺皂是指新增有硫磺成分的香皂，是一種硫磺類藥皂。硫磺皂綜合多種成分功效，去屑止癢，兼具滋潤又爽潔，屬於健膚系列產品；
2、去油除蟎：硫磺皂具有抑制皮脂分泌、殺滅細菌、真菌、黴菌和蟎蟲、寄生蟲等，對一些皮膚病也有一定的預防和輔助治療作用；
3、減少脫髮：硫磺皂就是普通的香皂當中添加了硫磺的成分，由於在皂基當中添加了硫磺成分，在洗浴中硫磺皂就會產生五氯磺酸和硫化氫，這些產生物具有控油殺菌的功效，對於油脂分泌旺盛引起的脂溢性脫髮效果好。
1、如果你的皮膚屬於油性或混合性，早晚各用鵲膚洗顏乳一次。其他最好是晚上用一次，早上可以不需要用的也必要經常洗臉這樣皮膚會變乾的。千萬別用太熱的水，用溫水清洗最好拉，這樣既能保證毛孔充分張開,又不會使皮膚的天然保溼油分過分丟失，這樣徹底清潔,並且使臉部肌肉不會鬆弛，用溫水洗完後千萬要記住喲再用冷水清洗一次，用流動的冷水最好了，可以起到收縮毛孔的功效。
2、通常我們是根據自己的皮膚來選擇潔面產品，如果皮膚特別油，建議夏季春.每天3次，早，中，晚，早晨皮膚經過一晚的排洩會有一些分泌物但不會太髒，所一用一些相對溫和的洗面奶，中泡的就可以，中午和晚上用些清潔力強的產品，秋季，冬季洗兩次就可以，早用溫和補水型，晚上用清潔力好點的就可以。