冬天皮膚瘙癢起紅疙瘩怎麼辦

　　冬天皮膚瘙癢要減少洗浴次數：每週洗1至2次即可，並且要隨著環境乾燥程度的加重而逐漸減少。

　　洗澡時選用含滋潤成分的沐浴露，時間不要過長，水溫保持在40度以下，不要搓澡，以防止人為破壞皮膚角質層完整性，浴後全身塗抹有滋潤保溼功能的潤膚劑。

　　選用純棉或真絲內衣、內褲：身體與衣服、衣服與衣服間產生的靜電，會刺激皮膚，增加瘙癢感。

　　患了臉部皮膚瘙癢之後會在患者的臉部出現很多的米粒大小的、形狀不規則的痘痘，並且起痘痘的部位皮膚還會出現紅腫的現象，這些痘痘在不斷的摩擦搔抓之下不斷生長，最後逐漸蔓延至整個面部，並且在抓破之後還會引起感染。

　　臉部皮膚瘙癢症在不斷搔抓之後會導致臉部皮膚毛孔變大，還會導致皮膚顏色變暗，出現色素沉著甚至形成色斑等症狀。因為伴有劇烈的瘙癢症狀，在夜間的時候這種症狀還會加劇，導致患者很那入睡，患者不能好好休息，精神狀態變差，皮膚的抵抗力降低，導致皮膚瘙癢症的加重，如此往復出現惡性迴圈，嚴重影響患者的健康。

　　患有臉上皮膚瘙癢症的患者，在患病之後要注意養成好的飲食習慣，在做到飲食均衡、營養的前提之下儘量以清淡為主，儘量少吃油膩、過甜或是帶有較大的刺激性的食物，在患病期間注意不要吸菸，也不要喝酒，可以多吃一點新鮮的蔬菜和水果，每天喝大量的水來補充身體 所需的水分，可以適當是吃一點粗糧來改善消化系統。

　　皮膚過敏主要是跟個人的體質有關。如果你天生就是過敏體質，那麼你在生活中就要小心了。無論花粉、化學藥劑、油漆還是什麼，一切容易誘發過敏的東西，一定要注意避開。建議過敏體質人，最好能去醫院接受治療，改善自己的過敏體質，這是預防和解決皮膚過敏的最佳途徑。

　　皮膚過敏還會因為飲食因素而誘發，如經常吃一些易過敏的食物，例如蝦蟹、皮膚過敏起紅疙瘩芒果和牛奶等等，都是可能誘發過敏的因子。所以，在平時飲食中就要有所忌口，一定要清楚自己對這些食物，是否會產生過敏。同時，要儘量少吃刺激性強的食物，這類食物會刺激我們的腸胃，導致消化不良，引起便秘等症狀。

　　還有許多因素可能導致皮膚過敏。例如溫度變化因素、紫外線照射因素以及藥物因素等等。如果皮膚經常接受冷熱交替的刺激，會產生不良的反應。皮膚接受過多的紫外線照射，會導致皮膚產生過敏症狀。還有一些人對某些藥物過敏，如果不注意服用的話，皮膚過敏起紅疙瘩也可導致過敏的產生。因此，平時我們要這些因素的干擾。