1、不喝任何冷飲
冬日寒氣很易入體，因此記得不要喝任何冰飲料或者未經加熱的飲料。如果條件允許的話隨身攜帶保溫杯，保證每天都能喝到熱水，能夠促進體內血液迴圈，排出體內寒氣。
2、敲膽經趕走寒氣
不少人為了改善體寒症狀，大量進補，但是卻導致了上火等症狀，熱氣仍然停留在上半身，下半身仍然胃寒怕冷，事實上這是由於迴圈不暢導致的。選擇敲膽經能夠有效改善這一症狀，影響上下半身血液迴圈的膽經位於大腿外側，站立後收緊大統一肌肉，凹陷處即為膽經位置，使用按摩捶進行按摩或者雙手敲打至於有痛感即可。
3、按摩促進血液迴圈
用手掌按摩上肢外側，來回擦40次，直至皮膚感覺微熱為止。雙手食指中指微分開，手指間夾耳根向上來回擦30次，然後雙手併合輕擦臉部似洗臉樣，注意碰到眼部時要放輕。如果自己不能完成的話，可以選擇專業的按摩師傅進行按壓。
4、浸浴法
如果條件允許的話，建議每週選擇浸浴法，在水中加入姜、黃芪等中藥，或者加入薰衣草精油等，加入的內容可根據自身的需求進行適當調整，泡澡的時候可以使用絲瓜絡對全身進行搓揉，至全身發紅為止，記得浸浴後注意保暖。
1、臘梅是比較耐旱的，並且比較怕澇，所以在養殖的時候，澆水就要適量。
2、一般需要將臘梅擺放在比較乾燥的環境中，澆水的時候要遵循不幹不澆，乾透澆透的原則。在春季，臘梅進入生長比較旺盛的時期，此時可以根據生長的需要，將枝條進行短截，並開始進行間隔的扣水處理，直到6月份的下旬，等花芽分化了可以正常澆水。此時如果發現臘梅的植株萎蔫的比較明顯的話，可以適當的噴些水。
3、在秋季的時候，要減少澆水，保持土壤稍微溼潤即可。到了臘梅開花的時候，要適當澆水，以免使其開花時間不一樣，影響觀賞。
1、調節水質：在冬天養殖小龍蝦的時候，水質的把控是比較關鍵的存在，這個時候就要進行及時的水質調控，要是養殖地在稻田中，就要將稻草進行無公害的處理，這樣可以很好的提升水質的肥力，增加水中的活性，給小龍蝦帶來一個比較舒適的生長環境。若是在水塘中進行養殖的，就要向水塘裡面潑灑菜籽粕來提升水中的營養含量，也可以增加油脂從而增加太陽光的強度，讓水溫能夠提升一些。
2、種植水草：種植水草是在養殖小龍蝦的時候必不可少的環節，冬天水草也是對小龍蝦至關重要的，這是因為水草能夠提升水中的含氧量，還能提升水的活性度，還能為小龍蝦提供一個棲息的場所。還可以一定量的保溫作用，從而促進小龍蝦的生長髮育，但是水草不能太過於多。
3、餵食：小龍蝦在寒冷的時候進食量就會出現下降，這就要我們進行合理的進行餵養工作。此時就要及時的餵養一些飼料，這樣就可以增強小龍蝦的體質，來保證它能夠安全的過冬，一般餵養的飼料是以豆粕粉料為主。
4、日常管理：冬天養殖小龍蝦的時候就要加強巡查的工作，做好水溫和水的ph值的把控。