20度。冬天臥室空調的溫度保持在20度左右低最為合適的，如果在高於20的情況下，溫度會過高，時間久了室內環境也會變得高溫乾燥。同時，如果室內溫度過高，和室外形成較大溫差的情況下，非常不利於我們身體健康，從室內到室外或者從室外到室內，都會因為溫差過大而加重感冒或者身體不適的風險。而且空調設定溫度過高也不利於壓縮機的執行，會降低壓縮機的使用壽命。
20度。冬天臥室空調的溫度保持在20度左右低最為合適的，如果在高於20的情況下，溫度會過高，時間久了室內環境也會變得高溫乾燥。同時，如果室內溫度過高，和室外形成較大溫差的情況下，非常不利於我們身體健康，從室內到室外或者從室外到室內，都會因為溫差過大而加重感冒或者身體不適的風險。而且空調設定溫度過高也不利於壓縮機的執行，會降低壓縮機的使用壽命。
1、冬季空調溫度設定的最佳溫度是20℃。室內溫度過熱不僅有利於身體健康，也可避免空調超負荷工作。制熱時剛開機用低風擋，半小時後改用中風擋。對於喜歡調高室內溫度的朋友，請務必注意不要在冬季將溫度設在空調可承受的極端30℃，否則會引起空調頻繁啟動或不停機，增大耗電量，嚴重時甚至會損壞空調壓縮機。
2、冬季空調溫度設定每調低2℃，空調就可以節電10％以上。從節能角度來看，空調設定溫度在能保證人體取暖的情況下，當然是越低越好。因此，綜合多方面因素，建議冬季空調溫度設定應在20℃左右為宜。另外，由於暖氣流比空氣輕，容易浮在整個封閉屋子的上方，在使用掛壁式空調時，最好將風口調節到向下的角度，這樣做可以省電。
20度。冬天臥室空調的溫度保持在20度左右低最為合適的，如果在高於20的情況下，溫度會過高，時間久了室內環境也會變得高溫乾燥。同時，如果室內溫度過高，和室外形成較大溫差的情況下，非常不利於我們身體健康，從室內到室外或者從室外到室內，都會因為溫差過大而加重感冒或者身體不適的風險。而且空調設定溫度過高也不利於壓縮機的執行，會降低壓縮機的使用壽命。