1、冬天可以喝菊花茶。
2、冬天的天氣比較乾燥，容易上火，而菊花具有清肝、明目、清火的作用，適當的喝一些可以降火。
3、菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。尤其是有乾眼基礎的人群，不妨冬天多喝菊花茶。
1、冬天可以喝菊花茶。
2、冬天的天氣比較乾燥，容易上火，而菊花具有清肝、明目、清火的作用，適當的喝一些可以降火。
3、菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。尤其是有乾眼基礎的人群，不妨冬天多喝菊花茶。
民間有“春宜飲花”之說。春喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響。在種類繁多的花茶中，最適合春季喝的茶非菊花茶莫屬了。因為春季肝的活動力最旺盛，如果保養不當就容易引起肝火旺盛，尤其是喜歡熬夜和不愛喝水的人，而菊花一直是平肝火最常用的花茶。但是市面上菊花茶的種類很多，不同種類的菊花功效也是區別的。你知道哪一種菊花茶才適合你喝嗎？
不同種類的菊花功效不同
貢菊
在眾多的菊花茶中，貢菊的功效與作用最為突出的是“明目”，可謂是電腦族的福音。
貢菊能清熱解毒，清肝明目，驅邪降火；因為貢菊裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。黃山貢菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。
杭菊
相較之於其他各類的菊花茶，杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種。與貢菊相比，杭白菊的深色花心更明顯，泡開後花瓣容易脫落。
杭白菊肉質肥厚，味道清醇甘美，特別適合泡茶飲用，與枸杞同服可增強養肝明目的作用，是整日與電腦為伴的上班族的護眼良方。杭黃菊則善於疏風清熱，常用於治療風熱感冒、頭痛目赤、咽喉疼痛等。
胎菊
胎菊是杭白菊中最上品的一種，第一次在杭白菊花朵未完全張開的時候摘收下來的為胎菊，前兩次採摘的質量最好。
野菊花
野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清熱消腫的作用最強，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效，現在研究發現，野菊花抗癌的作用也很強。
滁菊
花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白，素有“金心五瓣”之美譽。滁菊偏於平肝陽，常用於治療肝陽上亢所致的頭暈目眩等症，高血壓中醫辨證屬肝陽上亢者可將滁菊、決明子代茶飲。
一般來說，白菊花長於平肝明目，黃菊花多用於散風清熱。所以，如果以平肝明目為主要用途可以選貢菊、杭白菊、胎菊、滁菊、白色懷菊；而如果以清熱為主要用途可以選擇黃色杭菊、亳菊、黃色懷菊，味偏苦者更擅長清熱。
喝菊花茶的注意事項
1、傷寒感冒患者不宜喝菊花茶
傷寒感冒多為外感風寒所致，而菊花茶性寒涼，故不能飲用。
2、體質虛寒者不宜喝菊花茶
體質虛寒的人多表現為畏寒、脾胃虛弱、手腳冰涼、腸胃洩瀉、免疫力低下等，而菊花茶性寒，此類人群如果經常飲用菊花茶，會讓體質變得更差。這些人如果確實喜歡喝菊花茶，可以搭配枸杞、紅棗、桂圓等溫性食材，以中和菊花茶的寒性。
3、不宜長期連續飲用菊花茶
雖然喝菊花茶對身體有益，但是性寒涼，不宜長期連續飲用或大量飲用。一般飲用3~5天，每天喝一杯，一次用4~5朵菊花茶泡水即可。
4、經期不能喝菊花茶
菊花茶屬於寒性飲品，經期不宜飲用，以免引起或加劇痛經。
5、腹瀉患者不宜喝菊花茶
菊花茶性寒，本身就有洩肝火、促進排便的作用，腹瀉的時候如果喝菊花茶會導致腹瀉加劇，還可能引起噁心、嘔吐等症。
眾所周知，菊花茶是清熱降火的飲品，能夠起到一定美容養顏的功效，所以女性喝菊花茶的功效還是很大的。那麼，什麼人不適合喝菊花茶呢？小編小編為您帶來詳細介紹吧！
女人經常喝菊花茶好嗎
是比較好的。
菊花茶保健作用是比較強的，對於女性來說適量喝一些菊花茶，可以起到很好的清熱解毒作用，有利於幫助降低人體的火氣；其次就是對於經常用眼的女性來說，適當喝一些菊花茶可以緩解眼睛騙來，具有一定清肝明目的作用；最後就是菊花茶具有很好的排毒作用，女性生活中適當喝一些菊花茶，有利於體內毒素以及廢物代謝，可以使其皮膚變的細嫩，具有一定美容養顏的作用。
小貼士
經期女性不宜喝菊花茶，否則可能會導致其月經不調，導致痛經等不適症狀發生。
什麼人不適合喝菊花茶
菊花茶雖好，但不是人人都可以喝的，主要有以下人群不適宜和菊花茶：
1、菊花茶性寒，具有一定清熱解毒的作用，但對於孕婦來說，其體質較虛弱，過量喝菊花茶可能會加重其腸胃負擔；其次菊花茶具有藥性，孕婦無特殊需求時，是不建議喝的。
2、如果自身對於菊花過敏，那麼最好是不要喝菊花茶，因為菊花茶是以菊花為主要材料製成的，飲用後會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現象。
3、菊花茶性質寒涼，因此對於體質需要的人群來說，是不建議過量喝菊花茶的，否則加重其其手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等症狀利。
喝菊花茶的最佳時間
菊花茶營養價值以及藥用價值都是比較高的，並沒有特定的服用時間，一天中任何時候都是可以適當喝一些菊花的。
但考慮到菊花茶性質寒涼，因此早上空腹時不建議喝，其次由於菊花茶清熱解毒作用較強，因此上午9點後適當喝一些菊花茶，不僅可以促進食物消化，還可以預防上火；另外就是晚飯後一小時左右，適當喝一些菊花茶可以幫助緩解身體疲勞。