1、外套不過腰。俗話說,“寒從腳底生”,秋冬保暖要從下半身做起。然而不少外套卻只到腰,導致下半身得不到保暖,上下半身溫差加大,引起血液迴圈不暢,進而導致越來越冷。建議最好穿過腰的外套,另外最好增加下半身衣物的厚度。
2、衣服裹得太緊。每層衣服之間的空氣層具有良好的隔絕冷空氣的作用,如果衣服層層裹緊,就會使衣服夾層之間的空氣變少,保溫作用反倒不明顯,讓人覺得更冷。另外如果內衣太緊,還會影響淋巴液和血液流動,讓人更冷。
3、穿緊身褲襪搭配過膝長靴。這是秋冬季不少愛美女士的常見打扮,但長筒靴不利於透氣,鞋內的水分不易揮發,並且穿久了容易鬆弛變形,讓冷空氣漏進去,進而令腿腳發冷。此外,緊身褲襪一般是由化學纖維組成,不利吸汗,還會造成腳臭。
1、穿純棉服裝“舒適透氣”。為了擺脫運動後汗水淤積在皮膚表面難受的感覺,不少人認為應該穿著“舒適透氣”的純棉服裝。但事實上純棉質地的服裝只能吸汗並不透氣,不適宜運動時穿著。另外純棉衣物吸汗後保暖性差,人體可能會因溫度的變化而生病。
2、穿毛衣“柔軟暖和”。傳統上的保暖服裝大多是各類毛製品。不少人認為毛衣製品具有柔軟、保暖性好的特點,運動時穿著挺適合。但是毛製品有兩個缺點,一是重量大,二是易潮溼,這都是冬季活動中最讓人介意的。
3、穿的層次“越多越好”。冬季穿衣多些層次確實可以保暖,運動量大時可以多脫幾件,運動量小時可以穿上。但對於實際運動來說並不是最佳,因為無論是哪種的運動,其活動範圍都要比日常工作和生活要大得多,從而對服裝的伸縮要求也就高了。除非多層服裝都有很強的彈性,否則活動起來很不方便。
冬天可以貼桌布嗎
溫度的高低會直接影響到牆紙的施工質量,一般來講,溫度控制在5℃以上都可施工。
冬季貼牆紙有哪些注意事項
1、注意溫度
膠面牆紙:溫度在15℃以下也可,但不可以過低,溫度過低時,膠容易上凍,粘度會降低,造成空鼓、脫落的現象。
布基類牆紙:溫度要求至少在15℃以上,並放置幾個小時使其變軟後再施工。如果溫度低,布基類牆紙會僵硬並在陰角及陽角不易打折。
純紙牆紙:溫度要求在15℃-25℃之間,不能過高。如果暖氣或空調開的過大,溫度過高,室內乾燥,會造成牆紙收縮及開裂。
2、注意調膠
冬天鋪貼牆紙在調膠的時候要用溫水,這樣才能提高膠的粘性,保證施工質量。施工完畢後,關好門、窗一週,使牆紙自然陰乾。如果房間溫度過高,像地面灑些水來降溫,保證房間內的溫度,以此減少牆紙的收縮及裂開。
3、注意後期處理
先放一大盆溫水(30攝氏度左右),把牆紙放在水中浸泡10分鐘,讓它充分吸取水分,然後用抹布擦去表面水珠,再刷膠鋪貼。室內施工必須保證零度以上。因為施工的輔料在零度以下會影響貼上效果。桌布膠也會失效。如果白天溫度正常、晚間溫度偏低的話,可以在室內開燈,來保持室內的溫度不受影響。
牆紙鋪好後,不能像夏季一樣開啟門窗讓牆面迅速乾透,這樣做極易使剛貼好牆紙被“穿堂風”吹乾,從而失水變形,要關好門窗,保溫、保溼,讓牆紙自然陰乾,否則會導致牆紙翹邊和起鼓。乾燥後的牆面需經牆面處理劑(牆紙基膜)處理,處理有的牆面應表面平滑,用手擦牆面手上不出現白粉。注:基膜的作用是封閉牆面、防潮、將來更換牆紙不會損壞原來牆面。
不管是在什麼時候養生都是必不可少的工作,那麼在冬季養生的時候應該要注意些什麼?有什麼湯是比較適合在冬季的時候喝的嗎?跟著小編一起來看看。
冬季養生應重在養什麼
防寒就溫,養護陽氣
冬季氣候寒冷,寒氣凝滯收引,易導致人體氣機、血運不暢,而使許多舊病復發或加重。特別是那些嚴重威脅生命的疾病,如中風 ...
1、蓄熱保溫法,即採用具有保溫效果的覆蓋物來保持混凝土人模溫度和由水泥水 化熱產生的溫度在一段時間內不降低或緩慢降低。
2、當室外日平均氣溫連續5天穩定低於5°C的施工過程稱為冬季施工。冬季氣溫下降,不少地區溫度在0°C之下(即負溫),土壤、混凝土、砂漿等所含的水分凍結,建築材料容易脆裂,給建築施工帶 ...
喝酸奶的誤區有哪些?酸奶和很多食物搭配起來都很不錯,特別是早餐配著麵包、點心,有幹有稀,口感好還營養豐富。但千萬不要和香腸、臘肉等高油脂的加工肉品一起食用。因為加工肉品內添加了硝,也就是亞硝酸,會和酸奶中的胺形成亞硝胺,是致癌物。酸奶還不宜和某些藥物同服,如氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類藥物等,它們可殺死 ...
1、名牌喜糖開銷大:婚禮上喜糖的開銷還是不大的,不要覺得品牌的喜糖就會更貴,結婚一輩子就這麼一次,因此就不要太吝嗇了。
2、越便宜越好:婚慶公司為了賺錢從一些非正規的渠道購買的“三無”糖果,再自己用包裝包裝起來,然後再用比市場價格低一點的價格賣給顧客。因此很多人為了貪圖小便宜就會購買這類的喜糖。
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1、隨便清洗水果就榨汁。市面上部分水果可能含有保鮮劑,清洗時要認真清洗,最好能用溫水清洗,這樣榨出的果汁才更營養健康,千萬別不清洗或隨意清洗就把水果扔進榨汁機中榨汁。
2、隨意搭配蔬果榨汁。蔬果並不是任意配都可以,如配錯了,榨出來的果汁可能會影響人體健康,如草莓和櫻桃搭配在一起,會使人上火;桔子和檸檬 ...
1,冬瓜排骨湯。
冬瓜在冬季食用可起到去脂利尿的作用,利於冬季女性的美容減肥。
2,銀耳雪梨瘦肉湯。
養陰潤肺,生津潤腸,降火清心,適合冬季咳嗽、心煩等症狀。
3,黃豆豬蹄湯。
豬蹄是傳統的美容佳品,它富含豐富的膠質。黃豆則屬於高蛋白食品,而且能利氣,與豬蹄燉補,做法簡單,營養豐富,很 ...
1、油性皮膚要用去油極強的洗面奶皮膚出油,往往是因為皮膚缺水,需要分泌油脂保護自己。去油能力再強的洗面奶也無法將油完全洗乾淨。 Tips:洗面奶不妨選洗完不緊繃的,成分溫和的,避免清潔過度給皮膚造成損害。油性皮膚更要注重補水,達到水油平衡狀態。
2、“一擦就見效”的護膚品效果好對“一擦就見效”的護膚品 ...