冬季掉頭髮嚴重怎麼辦+冬季有哪幾個節氣

　　感覺最近掉頭髮有些嚴重了，這究竟是怎麼回事，難不成是因為入冬的原因？冬季要是掉頭髮嚴重應該怎麼辦才好？冬季有哪幾個節氣？跟著小編一起來看看吧。

　　冬季會掉頭髮嗎

　　在冬季的時候是比較容易掉頭髮的，因為在冬季的時候天氣變冷，人體的代謝會比較緩慢，而頭髮作為人身體內的一部分自然也會受到影響。另外，掉頭髮與休息，疲勞，微量元素缺乏偏食，精神等方面都有關係。

　　冬季掉頭髮嚴重怎麼辦

　　冬季掉頭髮嚴重需要對病原處進行針對性的治療。存在脂溢性皮炎則需要透過抗炎的藥膏塗抹，存在雄激素分泌不足的狀態，需要透過補充雄激素的藥物進行調理。有必要的情況下，可以對區域性進行毛髮移植。

　　出現脫髮以後要做好區域性的護理工作，避免長時間的使用刺激性比較強的洗頭膏。

　　冬季要注意什麼

　　

　　1、注意早點睡

　　唐代著名醫學家孫思邈說：“冬月不宜清早出夜深歸，冒犯寒威。”早睡以養陽氣，遲起以固陰精。因而，冬季養生要保證充足的睡眠，這樣有益於陽氣潛藏，陰津蓄積;立冬後的起居調養切記“養藏”。

　　2、注意忌矇頭睡

　　由於冬天氣溫低，很多人習慣在睡覺的時候用被子將腦袋蒙起來，認為這樣能夠更好的保暖。專家告訴我們，這是一種錯誤的生活方式，不僅不能夠促進身體健康，反而不利於養生。主要是由於被窩中的空氣不流通，另外人體也會出現體臭或者汗臭味，呼吸的時候會撥出二氧化碳，腸道中也會排出有害氣體(放屁)，這些 都會導致被窩中的空氣更加的不清新。如果長時間矇頭睡覺，那麼就會導致身體中內氧的飽和度下降，出現頭暈腦脹、食慾不振以及精神變差的情況，甚至還有可能導致大腸的生理功能發生改變。

　　3、注意穿衣

　　冬天天氣寒冷，這個時候為了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道嗎，這個時候的頭部、手部以及腳部都是需要重點保暖，千萬不能夠置之不理。專家告訴我們，頭部的保暖和身體的熱平衡之間具有非常重要的作用。所以說，為了身體健康，冬天的時候對於一些裸露部位需要特別的注意，例如帶上帽子以及手套等等。

　　4、注意護住腳

　　冬季健腳即健身。天天堅持用溫熱水洗腳，最好同時按摩和刺激雙腳穴位。天天堅持步行半小時以上，活動雙腳。早晚堅持搓揉腳心，以增進血液迴圈。

　　冬天的注意事項 冬季養生必須注意的十大要點

　　5、注意多喝水

　　冬天雖然排汗排尿減少，但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作依然需要水分滋養。冬季一般每日補水應很多於2000-3000毫升。

　　6、合理運動

　　運動前不要忘記做準備活動。因為在寒冷條件下，人體的肌肉僵硬，關節的靈活性差，易發生肌肉拉傷或關節挫傷。

　　運動強度要安排得當，特別是跑步的速度要由慢到快地逐漸增加，運動量的大小要因人而異，循序漸進，尤其是年老體弱多病者和少年兒童，運動強度一定不要過大。

　　運動時最好不要用口呼吸，而用鼻子。因為經過鼻子過濾後的冷空氣，既清潔、溼潤，又不過冷，這樣對呼吸系統能起到良好的保護作用。

　　7、養腎為先

　　寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力，是人體的“先天之本”。冬季，人體陽氣內斂，人體的生理活動也有所收斂。此時，腎既要為維持冬季熱量支出準備足夠的能量，又要為來年貯存一定的能量，所以此時養腎至關重要。飲食上就要時刻關注腎的調養，注意熱量的補充，要多吃些動物性食品和豆類，補充維生素和無機鹽。狗肉、羊肉、鵝肉、鴨肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿蔔等均是冬季適宜食物。

　　8、增苦少鹹

　　冬天腎的功能偏旺，如果再多吃一些鹹味食品，腎氣會更旺，從而極大地傷害心臟，使心臟力量減弱，影響人體健康。因此，在冬天裡，要少食用鹹味食品，以防腎水過旺;多吃些苦味食物，以補益心臟，增強腎臟功能，常用食物如：檳榔、橘子、豬肝、羊肝、大頭菜、萵苣、醋、茶等。

　　冬季有哪幾個節氣

　　

　　24節氣屬於冬季的有：立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。24節氣分別為：立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨、立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。

　　東漢時期、唐朝中後期以及明朝自永樂帝之後的時期是宦官專權最為嚴重的時期。

　　其中，永樂帝由於其靖難之役中受到宦官的大力幫助，因此悍然廢除了其父親明太祖朱元璋定下的宦官不得專權的禁令，大量任用太監，包括三寶太監鄭和，從而導致後期出現了魏忠賢這樣的大閹黨，而且明朝實行的秉筆監、司禮監乃至太監監軍制度都是歷史上所僅有的，所以明朝應該是宦官專權最嚴重的朝代。當然，唐朝也很嚴重，有段時間甚至出現了宦官決定皇帝人選的局面，而明朝宦官專權的罪魁禍，首當屬明成祖永樂帝朱棣。

　　最不容易掉毛的犬類如下：

　　1、絲毛梗：起源於19世紀，產於澳大利亞悉尼市。起初只在澳洲和印度生存，曾經被稱為“悉尼絲毛梗”；

　　2、蝴蝶犬：16世紀起源於西班牙，也有人認為起源於法國，是歐洲最古老的品種之一；

　　3、瑪爾濟斯：又稱為馬耳他犬、馬耳他島獵犬，原產馬耳他島，是一種源於中古紀地中海區域的歐洲最古老的犬種；

　　4、約克夏：別名約克郡梗、約瑟犬、約瑟猩。起源19世紀中期的時候，在英國的工業城市約克夏地區；

　　5、貴賓：別稱貴婦犬、捲毛狗。貴賓犬起源於歐洲，聰明而善解人意的犬種；

　　6、巴哥：原產於中國，富有魅力而且高雅，14世紀末正式命名為“巴哥”；

　　7、雪納瑞：是一種精力充沛、體格魁梧的梗犬，性情溫順，適合家養；

　　8、比熊：原產於地中海地區，是一種小型犬品種；

　　9、西高地：原產於蘇格蘭，該犬體型小巧玲瓏，習慣公寓生活，外觀可愛；

　　10、獵狐梗：別稱剛毛獵狐梗，是傳統的英國梗類，分佈於英國。