冬季是吃草莓的季節嗎

　　冬季吃黃瓜是有好處的，但是冬季的黃瓜基本都是反季蔬菜，不好吃也不環保。

　　黃瓜，葫蘆科一年生蔓生或攀援草本植物。莖、枝伸長，有稜溝，被白色的糙硬毛。卷鬚細。葉柄稍粗糙，有糙硬毛。葉片寬卵狀心形，膜質，裂片三角形，有齒。雌雄同株。中國各地普遍栽培，且許多地區均有溫室或塑膠大棚栽培。現廣泛種植於溫帶和熱帶地區。黃瓜為中國各地夏季主要菜蔬之一。莖藤藥用，能消炎、祛痰、鎮痙。

　　1、懷孕可以吃草莓。草莓中含有大量的維生素c，能夠促進胃腸蠕動，幫助消化，改善便秘，增加食慾。孕婦適當的吃草莓，還可以預防貧血的發生，能夠補充身體所需的維生素。

　　2、但是不建議吃得太多，並且要注意溫度不能太涼，從冰箱裡拿出來的草莓不能吃，最好吃新鮮常溫的草莓，一次吃3~5個就可以了。此外，還要注意飲食的衛生，營養的均衡，食物應該多樣化。除了吃水果外，還需要吃魚、肉、蛋等蛋白質含量豐富的食物，儘量少吃辛辣刺激性食物。孕期要進行定期的產前檢查。

　　晚上可以吃草莓。

　　草莓是一種水分含量多、營養豐富的水果，味道酸甜可口，在晚上食用，不會對人體造成危害。

　　草莓營養豐富，富含多種有效成分，每百克鮮果肉中含維生素C60毫克。果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果膠等營養物質。 草莓含有豐富的維生素B1、B2、C、PP以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質和部分微量元素。草莓是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維生素C和黃酮類等成分的重要來源。