冬瓜去皮吃還是不去皮

　　都可以。如果是用來煮湯，就可以不用去皮，因為長時間的燉煮，可以直接把皮煮熟，而如果是用來炒，那就需要去皮，因為短時間的烹飪不能夠使皮達到一個很好的柔軟度。

　　冬瓜炒豬肉做法：

　　用料：冬瓜200克、線椒10克、小米椒10克、香菇1個、蒜片2克、薑片10克、食用油5毫升、豬肉20克、醬油5克、水50毫升、鹽2克、雞粉2克、白砂糖2克。

　　1、冬瓜去皮切片，線椒切圈，小米椒切圈、香菇1個切末。

　　2、鍋中加入油，放入豬肉、姜、蒜、線椒、小米椒、香菇翻炒均勻。

　　3、然後鍋中加入冬瓜，加入醬油、水、鹽、雞粉、白砂糖，小火煮5分鐘即可。

　　如果是較嫩的蘆筍則不用去皮，其口感清脆，同時蘆筍的外皮中也含有許多營養成分，一起食用營養更佳。如果是較老的蘆筍食用前就要將外皮剝掉，這種老了的外皮無法炒軟，吃起來也會影響口感。

　　如何挑選蘆筍：看蘆筍形態：在挑選蘆筍時最好選那種莖稈筆直，沒有側芽生長的那種，且要選沒有裂痕，蟲眼的，這樣的蘆筍品質會更好。

　　看筍尖新鮮度：我們在購買蘆筍時要選筍尖緊密度好的蘆筍，這種說明蘆筍較新鮮，如果是有出現萎縮或者的開裂的蘆尖就不要選擇。

　　看莖稈新鮮度：可以輕輕用指甲掐一下蘆筍的莖稈，如果容易掐進的話則說明蘆筍較為新鮮，如果掐起來很費力的話則說明蘆筍已經有點老了，底端開始出現木質化，其口感就會不好。

　　根據個人喜好而定。梨子可以將其直接的帶皮食用，其中含有的營養物質含量極為豐富，很多人去皮食用是因為梨子皮較為厚重，食用口感相較於梨子肉本身來說更加難咀嚼一些，所以在食用梨子的時候會選擇將其去皮之後再繼續食用。

　　梨：

　　梨通常品種是一種落葉喬木或灌木，極少數品種為常綠，屬於被子植物門雙子葉植物綱薔薇科蘋果亞科。葉片多呈卵形，大小因品種不同而各異。花為白色，或略帶黃色、粉紅色，有五瓣。果實形狀有圓形的，也有基部較細尾部較粗的，即俗稱的“梨形”；不同品種的果皮顏色大相徑庭，有黃色、綠色、黃中帶綠、綠中帶黃、黃褐色、綠褐色、紅褐色、褐色，個別品種亦有紫紅色；野生梨的果徑較小，在1到4釐米之間，而人工培植的品種果徑可達8釐米，長度可達18釐米。