冬至是不是一年最冷的時候？冬至下雨好不好？

　　數九的第一天是冬至節氣。數九寒天是一年中最冷的時間段，通常我們要到冬至節氣之後，才會真正進入寒冷的冬天，這個時候每天的溫度都在0℃上下。立冬雖然表示冬季開始，但這個時候氣候相對還是比較暖和的。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！

　　冬至是不是一年最冷的時候？

　　冬至不是一年最冷的時候，從節氣來看，應該是大寒這一天最冷，大寒是二十四節氣之一。每年1月20日前這時寒潮南下頻繁，是中國大部分地區一年中的最冷時期，風大，低溫，地面積雪不化，呈現出冰天雪地、天寒地凍的嚴寒景象。

　　冬至下雨好不好？

　　冬至有雨對於莊稼來說是好事。年前天氣寒冷，莊稼生長緩慢，有利於莊稼抗寒冷，抗霜凍，利於農作物安全過冬。春節期間，天氣晴好，溫度開始慢慢回暖，這樣有利於農作物慢慢春化，然後快速甦醒開始快速生長。後期的充沛的雨水對於莊稼來說絕對是好事。

　　數九寒天要怎麼保健

　　1、“百病從寒生”，應注意保暖防寒，使人體感覺溫暖舒適，血流順暢，手腳溫暖。迎風時，用圍巾遮住，或戴上口罩，以防受寒後面癱，老人一定要戴保暖帽。頭部受涼後，血管受寒刺激後容易收縮、痙攣、變窄，阻塞頭部供血，容易誘發中風。除了頭部和頸部，還要注意腳部的保暖。

　　2、冬季要多吃一些溫補的食物，比如羊肉、火鍋，還要注意“秋冬養陰”。燉羊肉或燙羊肉時，可適量加入馬蹄、雞血藤，不僅能去腥羶味，還可清虛熱、滋陰。吃火鍋時，肉類過多，容易出現上火、痰多的症狀，可以吃一份由冰糖、雪梨和陳皮製成的甜點，可以化痰順氣，潤肺清燥。

　　3、《黃帝內經》說：“冬三月，此為閉藏，早臥晚起，必待日光。”冬季主藏，人們可以適當多睡一會，適合早睡晚起。大人每晚要保證8小時的睡眠，孩子要適當更久一些。老人不能為了晨練起太早，建議在有太陽的八、九點以後開始比較好。

　　1. 今天是冬的盡頭，也是春的開頭。雖然你在那頭，我在這頭，還是把你記在心頭!在這寒冷的關頭，願我的祝福溫暖你的手頭，直達你的心頭。冬至節氣快樂!

　　2. 冬至日來了，送你抗凍三法寶：金剛不壞衣，保暖發光發熱必備，火冒三丈帽，護頭保暖絕佳，驕陽似火鞋，讓你在寒寒冬季，依然健步如飛，溫暖如春，祝你天天幸福無煩惱，財神爺爺把你抱!

　　3. 遠視窗外冬至雪，雪花飛揚撕我心。心緒紛擾思孃親，親人故去已多年。年年冬至來祭拜，拜祭焚香寄哀思。思緒萬千望西天，天涯海角不忘情。

　　4. 冬至日，我把溫暖傳遞，養生保健有三忌：一忌吃涼，溫熱食物保健康;二忌穿單，保暖衣物要多添;三忌暴食，合理營養促迴圈。身體健康最關鍵，祝你幸福每一天!

　　5. 冬至天氣寒了，友誼情份深了，溫情祝福暖了，朋友摯愛熱了。雪花降得厚了，你我友誼增了，冬季注重養身了，健康身體美咋了，願你冬至喜樂了!

　　6. 冬至到，陰陽轉折陽變強，白晝最短夜最長，靜養怡情神莫傷，煩事莫要心中藏;鍛鍊運動別淡忘，勞逸結合人舒暢;食宜溫良重調養，願君保重體健康!

　　7. 寒意蕭蕭，我願牽來一縷春風，吹拂你的衣裳。雪花飄飄，我願採來一朵丁香，薰陶你快樂心房。冬至到來，我願擷取一片彩雲，包裹幸福送上：冬至快樂久長!

　　8. 冬至的餃子，溫暖的投資，多吃一點會發財，冬至的湯圓，幸福的團圓，多吃一點會夢圓，冬至的問候，快樂的等候，希望甜蜜圍繞你，直到永久。

　　9. 冬至最冷，湯味最濃，笑容最美，收穫最豐。天冷多加衣，湯美多進補，幸福多微笑，豐收多儲存!又是一年最冷時，絕美佳餚醉相思!祝君：冬天快樂!

　　10. 歲月如歌，一個冬天又一個冬天，寒冷中期待你健健康康，歲月如詩，一個冬至又一個冬至，祈禱凍住你的煩惱，止住你的黴運，歲月變換，祝你每一個寒冷的冬季，都過著一個幸福美滿的冬至!

　　11. 冬至這天，北半球晝最短，夜最長;加上這天是陽氣初萌而冬盡春回的日子，所以稱之為冬至。願我的朋友雖然天氣寒冷但心裡永遠蕩滿著暖意!

　　12. 金秋十月遍金黃，秋風瀟瀟天變涼，落葉紛飛立冬至，添衣加護為健康。日夜溫差變化大，出門謹記帶衣裳，四季平安福運來，幸福快樂每一天!

　　13. 喜不單行結伴行，財源滾滾至你屋，閤家吉祥人氣旺，福無雙至偏雙至。冬至節氣，祝福你身體棒棒，喜事多多，人旺財旺幸福無量!

　　14. 寒風起，為你吹落疲憊的塵埃;雪花飄，為你構建銀裝素裹世界;冬至到，為你送去真摯關心問候。願你：煩惱憂愁全拋掉，開心快樂每一秒，好事連連每一刻，夢想成真每一天，祝冬至快樂。

　　15. 冬至天氣漸漸涼，我把祝福來送上，平安做成雪地靴，如意做成厚棉衣，開心做成保暖褲，快樂織成棉帽子。願平安如意開心快樂陪伴你度過整個冬天。

　　16. 冬至又來到，雪花滿天飄。天寒地凍日，養腎很重要。多吃動物性食品和豆類，補充維生素和無機鹽。飲食宜溫熱鬆軟，多吃些苦味食物。滋陰潛陽增加熱量，身體棒棒。願你健健康康過冬至!

　　17. 縷縷寒風，吹去的都是溫情;片片雪花，凝聚的都是叮嚀;片片落葉，搖曳的都是期望;點點星火，照耀的都是心聲;字字句句，包含的都是安寧。冬至到了，祝你身體健康，幸福一生。

　　18. 冬至到來鞭炮響，裊裊炊煙霧茫茫。要問何事如此鬧，農家冬至祭祖忙。喝水不忘挖井人，龍的傳人不忘根。一年一度祭祖日，焚燒香火報德恩。節哀順變!

　　19. 冬至的腳步正在敲響，春天的氣息遙遙可望。熱騰騰的餛飩保健康，吃了凍麵餃子沒凍傷。湯圓滾滾白玉湯，閤家團圓幸福長。冬至快樂，好運一年更比一年長!

　　20. 寒意蕭蕭，我願牽來一縷春風，吹拂你的衣裳。雪花飄飄，我願採來一朵丁香，薰陶你快樂心房。冬至到來，我願擷取一片彩雲，包裹幸福送上：冬至快樂久長!

　　21. 冬至重重風霜，防寒保暖掂量;蘑菇骨頭熬湯，免疫不同尋常;玉米黃金暗藏，卵磷亞油補償;蘿蔔常上飯桌，氣色滿臉放光;青菜水果搭配，吃出快樂健康。冬至快樂!

　　22. 冬至到，為你送上幸運煲湯。送上羊肉湯，祝你：事順氣順萬事順，洋洋得意無人能擋!送上排骨湯，祝你：緣好財好運氣好，排山倒海無人能比!冬至快樂!

　　23. 大雪紛飛舞北風，山似銀駝路稀人。家戶閉門過寒冬，滑雪溜冰鍛鍊身。大雪路滑慢通行，強身健體疾無影。祝你大雪好身板，願你傲雪迎風行。

　　24. 朵朵霜花，想到兒時窗上的剪紙。片片雪花，憶起父親忙碌的故事;點點梅花，就是母親教我的小詩。我思念的親人：冬至到了，注意身體，多多保重。

　　25. 冬至這天，北半球晝最短，夜最長;加上這天是陽氣初萌而冬盡春回的日子，所以稱之為冬至。願我的朋友雖然天氣寒冷但心裡永遠蕩滿著暖意!

　　26. 餃子的組成：皮和餡。皮雖不雅，卻保藏著美味。祝福的組成：文字和真情。文字雖俗，卻蘊含真誠。冬至來臨，送你餃子，願您幸福，給你祝福，願你甜蜜。

　　27. 冬至的雪，美麗著臉龐，飄逸冬的夢想;冬至的湯，沸騰著喜悅，感受夏的熱浪!一年中最冷的時候到了，祝你：快樂如雪，溫暖如湯!冬至快樂!

　　28. 天寒地動冬至到，祝福暖陽把你照，開心湯寬心粥真心酒擺好等你來聚;瑞雪飄揚冬至來，問候火爐把你烤，回憶城，記憶堡，追憶國敞開大門等你來坐。冬至想你念你，祝願你一天比一天好。

　　29. 冬至到，家家戶戶吃水餃：吃一吃水餃，拋一拋煩和躁;送一送友情餃，友誼常青，情誼牢;送一送親情餃，家庭和睦，不吵鬧。冬至到，收一收溫馨祝福，陣陣寒意拋九霄，願你健康快樂!

　　30. 冬至閒時多，出門親朋串，常往友誼深，常來親情濃。互送冬至禮，開心寄深情，聊天心胸寬，步履來鍛鍊。願你冬至最開心，身心都健康，萬事悠長壽!

　　31. 冬至到來鞭炮響，裊裊炊煙霧茫茫。要問何事如此鬧，農家冬至祭祖忙。喝水不忘挖井人，龍的傳人不忘根。一年一度祭祖日，焚燒香火報德恩。節哀順變!

　　32. 冬天，我的祝福也許來遲，可是溫暖不會推遲，希望愛你這份堅持，能讓你快樂奢侈，幸福飛馳，甜蜜的長出雙翅，飛翔美麗的許願池，冬至，愛你依舊。

　　33. 冬至重重風霜，防寒保暖掂量;蘑菇骨頭熬湯，免疫不同尋常;玉米黃金暗藏，卵磷亞油補償;蘿蔔常上飯桌，氣色滿臉放光;青菜水果搭配，吃出快樂健康。冬至快樂!

　　34. 白雪紛飛舞天空，冰霜冷露霧正濃;傳遞彼此真情意，溫暖朋友至心靈;強身健體禦寒流，身體保健要記牢;我有牽掛與惦記，想你傳送暖資訊;願你天天都得意，冬天不冷心如意。冬至快樂!

　　35. 冬至日，把關懷做成棉襖，讓溫暖把你擁抱，把問候包成水餃，讓心情無限美妙，把真誠當成鞭炮，讓收穫找你報到，把祝福化作陽光，讓幸福把你照耀。祝你冬至快樂!

　　36. 擰緊時光的發條，釋放祝福的訊號，放慢匆忙的步調，又是冬至來到，願你把快樂接收了，把好運全擁抱，心情美麗面帶笑，休閒日子更美妙。

　　37. 快樂做皮，幸福做餡，包了一個如意餃，平安做皮，健康做餡，做了一個吉祥湯圓，冬至到了，將這些全部送給你，只願你澆好運，閤家團圓，冬至快樂!

　　38. 遠視窗外冬至雪，雪花飛揚撕我心。心緒紛擾思孃親，親人故去已多年。年年冬至來祭拜，拜祭焚香寄哀思。思緒萬千望西天，天涯海角不忘情。

　　39. 冬至太陽開始迴轉，天氣漸進寒冷，冰雪加厚北風呼嘯。朋友有病在身千萬注意身體，穿暖喝好出門戴上耳套口罩，防止傷風感冒。願你冬至祭祖揚德交好運!

　　40. 冬至到，氣溫降，寒風一場又一場。深深情誼已珍藏，用微笑點綴夢想，祝福悄悄來送上，提醒一句記得添衣裳。雪花飛，雪花舞，願你快樂永遠不落伍!

　　41. 今日冬至，陰陽在今天轉換，晝夜的長度在今天更替，三九天在今天開始，寒冷在今天加劇，問候在今天送達：願親愛的朋友保重身體，健康一冬!

　　42. 冬天過去春天至，陽光照耀溫暖至，煩惱刪除快樂至，黴運涮掉好運至。又到了冬至，雖然祝福不期而至，願美好生活為你而至，幸福日子如期而至!

　　43. 冬至節氣來到，送友一碗餃子，吃出健康平安，拋棄憂愁煩惱，快樂與你擁抱，幸福將你圍繞，儲存所有溫暖，必將寒冷趕跑，擁有一生真情，讓吉祥永遠對你微笑。冬至快樂!

　　44. 盛開是真實的，凋謝也是真實的;寒冷是真實的，溫馨也是真實的;距離是真實的，思念也是真實的;冬至是真實的，祝福也是真實的。

　　45. 冬至佳節，請你吃一盤十全十美餃子：一份真心，一絲情意，一些好運，一點輕鬆，一臉笑容，一家溫馨，一堆甜蜜，一片美好，一生溫暖，一世幸福。願你一輩子十全十美，圓圓滿滿!祝你冬至快樂!

　　46. 漫天的雪花是飛舞的音符，用思念譜成美妙的樂章，用祝福奏出深深的期盼，用問候歌出虔誠的祈禱，都換來你寒冷冬至的歡樂。冬至節氣祝願朋友全家團圓，溫暖幸福溢滿整個冬天!

　　47. 冬至養生有道，分享給你可好?保暖從腳開始，每晚熱水泡泡，運動動中求靜，微微出汗就好，飲食補充津液，蓮藕蘿蔔當道，養心寬厚暢達，不為瑣事煩惱，溫馨關懷送到，願你健康安好!

　　48. 冬至吃餃子，一個餃子一顆心。吃韭菜餡餃子，願你青春常駐;吃蘿蔔餡餃子，願你健康長壽;吃蘑菇餡餃子，願你錢袋漸鼓;吃三鮮餡餃子，願你家庭和睦。

　　49. 冬至冷春天暖，過完臘月是新年;冬至日頭出，一年工作好收入;冬至陽光足，福氣千家與萬戶;冬至吃餃子，天天擁有順心事;冬至發信息，幸福快樂送給你。

　　50. 當北風與雪花結伴;當黃葉與枯草相依;當冷月與淡星一色;當大雁南歸遠去;當我深深地思念你，我的祝福伴隨著冬至的到來飄然而至：親愛的朋友，冬至已到天氣寒冷，一定記得新增衣裳!

　　51. 降溫了，花落的聲音風知道，思念的感覺心知道，變冷的溫度冬知道，我的祝福你知道，沒有華麗的詞語，只想在冬至為你送上暖暖的祝福!

　　52. 冬至節氣，白天加長，問候加強，出門加衣，友誼加溫，情感加深，祝福加厚，祝福朋友：工作加油，工資加倍，薪水加翻，存款加息，愛情加蜜。生活加甜，喜上加喜，百事可樂，萬事順意。

　　53. 數九寒天飛舞的雪花用思念譜寫出美妙的樂章，讓風兒傳遞久久的期盼，奏響深情溫馨的問候曲。風奏音樂雪花舞。祝福祈禱君幸福。願你冬至快樂過!

　　54. 願你：用毅力抵抗嚴寒，用堅持保持溫暖，用追求化作火焰;而我：用祝福為你加油吶喊，用關心為你驅寒保暖;冬至節到了，願你舒爽萬安，祝你順利天天相伴，快樂纏纏綿綿，美好從此不斷!

　　55. 冬至，雪花把美麗編織，編織成童話講給你聽，冬至，溫暖把問候編織，編織成真摯送給你看，冬至，幸福將至，希望你可以將我的孤獨終止，愛你。

　　56. 我把祝福裝扮成靜美月全食，搭乘神秘的氣泡UFO來到你的身旁，悄悄說聲：世界末日還很遠，過完冬至再說發愁!祝冬至快樂!

　　57. 冬至時，祝福至：生活如畫如詩，日子快樂滋滋;愛情如醉如痴，家庭溫暖絲絲;煩惱夭夭逃之，心情舒舒適適;迎著初升旭日，盡展瀟灑英姿!冬至快樂!

　　58. 思念如雪花片片，純潔晶瑩，融化在距離的陽光下;友情如片片雪花，濃密厚重，覆蓋在祝福的天地間。冬至到了，願飄舞的雪花帶給你永久的快樂。

　　59. 皚皚白雪無邊際，北風呼嘯寒大地。片片雪花灑吉祥，衷告朋友暖情誼。燒紙焚香把祖祭，祈盼兩界同安吉。冬至水餃餛飩食，安康生活無限麗。願冬至快活!

　　60. 冬至天最短夜最長，所以睡眠比平常多了一點，工作比平日少了一點，願你從此堅持不斷，煩惱天天少一點，快樂日日多一點，冬至到了，記得改變喲!

　　61. 風起時，雲不會孤獨。葉落時，大地不會孤獨。飄雪時，天空不會孤獨。想你時，我不會孤獨。溫暖在，季節不會孤獨。祝好友冬至快樂!

　　冬至吃什麼最應景 冬至吃最合時宜的食物

　　1、保溫食物

　　要有保溫功能，即多吃能增加熱能供給，富含脂肪、蛋白質和碳水化合物的食物，包括肉類、蛋類、魚類及豆製品等。

　　2、禦寒食物

　　有禦寒功能，醫學研究表明，人怕冷與其體內缺乏礦物質有關。因此，應注意補充礦物質。中國人一般以“五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充”。只要不偏食，就可以保證人體對鉀、鐵、鈉等礦物質的需求。

　　3、防燥食物

　　要有防燥功能，冬季氣候乾燥，人們常有鼻幹、舌燥、皮膚乾裂等症狀，補充維生素B2和維生素C十分必要。維生素B2多存於動物的肝、蛋、乳中;維生素C主要存在於新鮮蔬菜和水果中。

　　4、提高抵抗力食物

　　有條件的還可多吃甲魚、羊肉、桂圓、荔枝、胡桃肉等食品，這些食品味道鮮美，富含脂肪、蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種營養成分，不僅能補充因寒冷而過度消耗的熱量，還能益氣養血，對身體虛弱者尤為適宜。

　　傳統食物也很應景：

　　1、餃子

　　冬至到，吃水餃！餃子是冬至不能少的食物之一。每年農曆冬至這天，不論貧富，餃子是必不可少的節日飯。諺雲:"十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃。"這種習俗，是因紀念"醫聖" 張仲景冬至舍藥留下的。冬至吃餃子，是不忘“醫聖”張仲景“祛寒嬌耳湯”之恩。至今很多地方仍有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民謠。

　　2、湯圓

　　關於冬至日的飲食，南北方習俗不同，北方通常要吃餛飩和餃子，南方則有吃湯圓的習慣。冬至吃湯圓，在江南尤為盛行。民間有“吃了湯圓大一歲”之說。湯圓也稱湯糰，冬至吃湯糰又叫“冬至團”。清朝記載，江南人用糯米粉做成麵糰，裡面包上精肉、蘋果、豆沙、蘿蔔絲等。冬至團可以用來祭祖，也可用於互贈親朋。

　　3、羊肉湯

　　冬至吃羊肉的習俗據說是從漢代開始的。相傳，漢高祖劉邦在冬至這一天吃了樊噲煮的羊肉，覺得味道特別鮮美，讚不絕口。從此在民間形成了冬至吃羊肉的習俗。人們紛紛在冬至這一天，吃羊肉以及各種滋補食品，以求來年有一個好兆頭。現山東滕州一帶，這天被稱作數九，節前會給長輩送諸如羊肉等禮品，數九家家都要喝羊肉湯，對個人對長輩對家庭都為圖個好兆頭。

　　4、麻餈

　　麻餈，是浙江，江西的特產，也是福建人的傳統小吃、福建人祭祀時的供品。麻餈陰乾後蒸、煎、火烤、砂炒皆宜。