冰山雪蓮的功效與作用

　　1、冰山雪蓮菌能提高食慾。冰山雪蓮菌能產生出大量的天然乳酸和碳酸性氣體，人們食用以後能讓食慾增加，另外冰山雪蓮菌還能增加人類的唾液的分泌和腸胃的運動，對人類的消化不良有很好的調理功效。

　　2、冰山雪蓮菌能提高腸道健康。冰山雪蓮菌能提高人類的腸道健康水平，它進入人類的腸道以後能減少腸道中有害細菌的再生，對生活中常見的腸炎、痢疾等疾病有一定的預防和治療作用。另外冰山雪蓮菌中的乳酸菌兩袖清風能生成一些抗感染物質，能減少人類感染性疾病的發生。

　　3、冰山雪蓮菌的保健功效。冰山雪蓮菌的保健功效特別出色，能有效清除人體內的膽固醇，可以緩解高血壓預防動脈硬化，同時也能平衡血糖預防糖尿病併發症的出現，另外冰山雪蓮菌還能提高肝功能，預防肝炎與肝硬化等疾病，經常食用對人類的膽結石也有很大的好處。

　　1、調理血液：

　　能降低血糖、血脂和膽固醇，可預防和治療高血壓、糖尿病，對心腦血管疾病和肥胖症等也有一定療效。

　　2、幫助消化：

　　調理和改善消化系統的不良狀況。因雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖，所以能顯著促進腸胃蠕動，潤腸通便，不僅能消除便秘，還可防治下痢，是腸胃道疾病的剋星。

　　3、能抗氧化：

　　消除自由基，可減少或避免結石症的發生。

　　4、清肝解毒，降火：

　　可有效的防治面痘、暗瘡，是養顏美容的天然保健品。

　　1、雪蓮果的功效與作用是補血養血、補氣益氣、提高免疫力、增強記憶力、滋陰補陰、治療便秘、排毒解毒、開胃消食、清熱、祛斑、抗衰老。

　　2、雪蓮果用清水洗乾淨後去皮，直接生吃當作一般水果，口感嫩脆、爽口、味甜。

　　3、雪蓮果用於燉雞或者煲排骨湯，湯清味甜，香濃可口，具有開胃健脾的功效。

　　4、雪蓮果切碎做成甜餅，是一道美味小茶點。