冰牛奶可以放保溫杯嗎

　　可以，但儲存時間不能超過1小時。保溫杯的保溫效果會隨著時間逐漸下降，如果溫度上升至20-40度時，落入牛奶的雜菌就會開始繁殖。牛奶中豐富的蛋白質為細菌提供了很好的養分，使得牛奶容易被細菌汙染，發生變質。

　　有研究表明，用暗色瓶子裝牛奶儲存效果較好。牛奶在強烈光下照射一分鐘， 其所含的B族維生素就會全都喪失，維生素C也所剩無幾。所以裝牛奶最好用不透光的暗色玻璃瓶。

　　牛奶功效：

　　1、安眠

　　牛奶中的色胺酸在人體中可以轉換成影響情緒及睡眠的5-羥色胺與褪黑激素，能安定神經、幫助入睡。

　　2、補鈣

　　牛奶是人體鈣的最佳來源，所以喝牛奶可有效補鈣。

　　3、有益心血管

　　常喝牛奶對冠心病、高血壓患者有輔助治療的作用，多喝牛奶可以減少心臟病的發作。

　　4、美容養顏

　　牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用，可使皮膚保持光滑滋潤。

　　1、用保溫杯泡牛奶3-4小時後就可使牛奶變質。保溫杯中恆定的溫度，可破壞牛奶中的維生素等。

　　2、喝了保溫杯內牛奶易出現腹瀉、消化不良等現象。

　　3、用保溫杯泡牛奶，會讓保溫杯產生異味，不易清除，對延長保溫杯的使用壽命不利。

　　可以飲用，但需要適量飲用，過多飲用，可能出現腸胃不適等症狀。牛奶不要放置在冰箱中過久，食用時注意保質期，儘量新鮮食用。

　　牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為“白色血液”，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的新增物也相當多，如高鈣低脂牛奶，其中就增添了鈣質。

　　儲存牛奶要注意以下幾點：

　　1、鮮牛奶應該立刻放置在陰涼的地方，最好是放在冰箱裡。

　　2、不要讓牛奶曝曬或照射燈光，日光、燈光均會破壞牛奶中的數種維生素，同時也會使其喪失芳香。

　　3、瓶蓋要蓋好，以免他種氣味串入牛奶裡。

　　4、牛奶倒進杯子、茶壺等容器，如沒有喝完，應蓋好蓋子放回冰箱，切不可倒回原來的瓶子。

　　5、過冷對牛奶亦有不良影響。當牛奶冷凍成冰時，其品質會受損害。因此，牛奶不宜冷凍，放入冰箱冷藏即可。