1、開啟冰箱，找到溫控器。冰箱溫控器一般都安裝在冷藏室內，且常和冰箱內照明燈在一塊。
2、用十字起子取下溫控器外罩上的兩個固定螺絲。
3、用手抓住溫控器外罩稍用力往外拉把外罩取下來，切記用力不能太猛以免扯斷連著的電線。外罩靠裡一端是靠卡槽固定的，所以，不要向裡推或向下拔外罩。
4、用十字起子把固定溫控器的兩個螺絲取下，再小心地把連線在溫控器上的四個電線插頭拔下（拔下前一定要記住哪個顏色的電線插頭插在溫控器哪個接頭上）。
5、輕輕地、慢慢的把插在冰箱內壁裡的溫控管拉出來（溫控管一般都有幾十公分長），然後把整個溫控器取出來。
6、安裝步驟和拆除舊溫控器步驟相反。先把溫控管插入冰箱內壁；再把4個不同顏色的電線插頭插到溫控器相應的接頭上；然後用螺絲把溫控器固定在外罩上；把外罩有卡口的一端平推入卡槽內，另一端用螺絲固定。此至，安裝完畢。通電試機，一切正常，更換溫控器成功。
用萬能表檢測冰箱溫控器好壞的方法如下：
1、首先，將萬用表調至電阻200檔位，黑表筆接com插孔，紅表筆接V Ω插孔，開啟萬用表電壓開關；
2、冰箱內使用的溫控器有三個或四個接線端子，其中有一個或兩個接地，並有接地符號，剩下的兩個為控制端，其電阻值應該接近0歐姆；
3、溫控器的控制觸點正常並不等於這個溫控器是正常的，需要測量其觸點是否漏電，需要將萬用表調節到20MΩ的檔位，測量觸點對地電阻值；
4、用萬用表的一個表筆接觸溫控器的接地端子，另一個表筆接觸
1、在電冰箱溫控器上有0到4個檔位或者是0到7個檔位，其中0檔是停機檔，5到7是強制冷檔，在這一檔位上冰箱的壓縮機就會呈現出不停機的狀態。
2、電冰箱溫控器上的數字越大，在冰箱內部它的溫度也就越低，在春秋季節，我們調整溫控器是一般是將溫度器調製3檔。
3、為了更好的達到食品保鮮和省電的目的，在夏季我們可將溫控器調到1檔或者是2檔，在冬季將其調整為4檔或者是5檔。
4、在電冰箱溫控器上一般都標誌有0到4的數字，這些數字就是冰箱調升的檔位，同時表示冰箱溫度的等級，但是不能展示冰箱內部實際的溫度。電冰箱溫控器上的數字越小代表著它的溫度越高，我們在調整冰箱的溫度時一般選擇3或者是3最為合適。
5、當冰箱內部的實際溫度比需要的溫度高，需要對電冰箱的溫控器順時針的進行調整，使得冰箱內部的溫度下降，當冰箱內部的溫度低於需要的溫度時，就需要進行逆時針方向的調整使得冰箱內部溫度升高。
6、不同的電冰箱它的溫控器也會有所區別，一些溫度器上除了標誌有數字來表示溫度的檔位，還會標誌有不停或者是冷的字樣，電冰箱溫控器指示在這一位置，冰箱的壓縮機就會不停的進行運轉來實現製冷，製冷完畢之後，應當立即將電冰箱溫控器轉會原定的數字上避免冰箱受損，但是在設定溫度器時一般不會使用這一設定。
7、電冰箱溫控器設定在0檔處時，冰箱就會停止工作，這主要是用來進行人工的化霜，等到冰箱化霜完畢之後將電冰箱的溫控器轉會原位，冰箱就又能正常開始工作。