1、溫控器的檔位應根據季節溫度變化來調節，冬季調在4-5檔間，春秋季調在3檔，夏季調節在1-2檔間即可。
2、機械式冰箱溫控旋鈕一般有0、1、2、3、4、5、6、7檔，數字越大，冷凍室裡的溫度越低，壓縮機工作時間也長，耗電量也大。
3、溫控器的檔位應根據季節溫度變化來調節，一般春秋天我們可以調在3檔上，具體要看你的要求，冷凍室能否達到零下18度以下。為了達到食品保鮮和省電的目的，冬天應調到4檔或5檔。
4、一般冰箱的溫控器都是設在冷藏室內，夏季可調在低檔位，1-3檔之間就可以了，春秋季可調在中間的檔位，冬季可適當調高一些，同時把冬季溫度補償開關開啟，但是待氣溫轉暖時不要忘記關閉此開關，否則就很費電了。
5、當室溫低於10°C時，溫控器應撥到6”的位置。7為最高檔位，調後為冰箱的速凍狀態，使用後需要調回、否則冰箱將不停機的工作。如果為了省事，可把溫控器調在中間的檔位就行了。
1、溫度調節器檔位要合理選擇。冰箱內的溫度是耗電的最大原因之一，如果冰箱內保持溫度越低，那麼冰箱所耗的電量就越大。所以，在使用冰箱時，應根據季節來調節溫控器的擋位。溫控旋鈕一般有0、1、2、3、4、5、6、7檔。數字越大，冷凍室裡的溫度越低。一般春秋天放到3檔上，具體要看要求，冷凍室能否達到零下18度以下。為了達到食品保鮮和省電的目的，夏天可以打到1檔或2檔，冬天打到4檔或5檔。
2、及時除霜。冰箱都是一年四季通著電的，在製冷的過程中，箱內食品散發出的水氣和空氣中的水分均會在冷凍室的表面凝結成霜，冰箱裡的霜太厚會產生很大的熱阻，不僅影響冷熱交換，製冷效果也更差，不僅更耗電，冷藏效果也大打折扣。因此，需要定期清除霜。
3、減少開門次數。想要冰箱不耗電，就要減少冰箱開門的次數。冰箱開門時間的長短直接影響冰箱的耗電量，一次開啟冷藏門的時間為1分鐘，則冷藏室內溫度從5度約上升至20度左右；關上冷藏室門再使溫度降至5度，則壓縮機需連續工作近20分鐘。
4、冷藏室放冰塊。在冰箱冷藏室放入一塊冰塊，可減少冰箱壓縮機的起動時間，達到節電目的。另外，也可以將冷凍室內需解凍的食品提前一天取出，放入冷藏室內解凍，同樣可以降低冷藏室內的溫度。
冰箱檔位選擇：
1、夏季溫度調節：夏季環境溫度高時，應打在弱檔2-3檔使用。
2、冬季溫度調節：冬季一般檔位要打到4檔以上使用。
3、一般情況下，如果環境溫度低於16度，調到5檔，低於10度，就可以調到6或7檔。
4、當然了檔位並不是固定不變的，好點的有7個檔位，一般的有5個檔位，1到5檔，數字越大冰箱執行的就越久，冷藏室的溫度就越低。
1、冰箱溫控旋鈕一般有0、1、2、3、4、5、6、7檔，這些數字並不是表示電冰箱內具體的溫度值，它代表著對冰箱內溫度的控制範圍，控制的溫度檔次。
2、夏季高溫時就將溫控調至弱擋。當冬季環境溫度較低時，若仍將溫控器調至弱擋，因此時內外溫差小，將會出現壓縮機不易啟動，單製冷系統的冰箱還可能出現冷凍室化凍的現象。
3、冰箱冷藏室正確的設定溫度設定為5-7度，即可以保證食品的保鮮效果，也避免的溫度設定過低造成資源浪費。