1、夏天將冰箱溫度調節到1檔或者是2檔，從而達到更好的節能省電的效果。總之，外界溫度越高，調節的數字越低，外界溫度越低，調節的數字越高，甚至要強行開啟或放杯熱水。
2、0檔為待機，壓縮機不工作，而7檔溫度最低，在冰箱冷藏室內有溫度感應器，外界溫度越高跟冰箱內溫差越大，而冬天溫控器感覺不到溫差，所以需要將數字調大，一般6-7檔。
3、冬天外部溫度低，散熱效果好，製冷比較快，溫度調高一點可以省電，在一般情況下在春天和秋天的時候我們只需要將冰箱溫度調節到3檔之間。
4、電冰箱溫度控制旋鈕上都分別標有數字，它代表著對冰箱內溫度的控制範圍，冰箱溫度調節上標稱的數字是指冰箱的製冷強度，所以是數字越大溫度越低。
1、溫度調節器檔位要合理選擇。冰箱內的溫度是耗電的最大原因之一，如果冰箱內保持溫度越低，那麼冰箱所耗的電量就越大。所以，在使用冰箱時，應根據季節來調節溫控器的擋位。溫控旋鈕一般有0、1、2、3、4、5、6、7檔。數字越大，冷凍室裡的溫度越低。一般春秋天放到3檔上，具體要看要求，冷凍室能否達到零下18度以下。為了達到食品保鮮和省電的目的，夏天可以打到1檔或2檔，冬天打到4檔或5檔。
2、及時除霜。冰箱都是一年四季通著電的，在製冷的過程中，箱內食品散發出的水氣和空氣中的水分均會在冷凍室的表面凝結成霜，冰箱裡的霜太厚會產生很大的熱阻，不僅影響冷熱交換，製冷效果也更差，不僅更耗電，冷藏效果也大打折扣。因此，需要定期清除霜。
3、減少開門次數。想要冰箱不耗電，就要減少冰箱開門的次數。冰箱開門時間的長短直接影響冰箱的耗電量，一次開啟冷藏門的時間為1分鐘，則冷藏室內溫度從5度約上升至20度左右；關上冷藏室門再使溫度降至5度，則壓縮機需連續工作近20分鐘。
4、冷藏室放冰塊。在冰箱冷藏室放入一塊冰塊，可減少冰箱壓縮機的起動時間，達到節電目的。另外，也可以將冷凍室內需解凍的食品提前一天取出，放入冷藏室內解凍，同樣可以降低冷藏室內的溫度。
冰箱檔位選擇：
1、夏季溫度調節：夏季環境溫度高時，應打在弱檔2-3檔使用。
2、冬季溫度調節：冬季一般檔位要打到4檔以上使用。
3、一般情況下，如果環境溫度低於16度，調到5檔，低於10度，就可以調到6或7檔。
4、當然了檔位並不是固定不變的，好點的有7個檔位，一般的有5個檔位，1到5檔，數字越大冰箱執行的就越久，冷藏室的溫度就越低。
1、冰箱是5個檔位，夏季用1檔，春秋季用2-3檔，冬季開4檔，5檔視情況使用。冬天使用冰箱的情況也比較多，雖然外界環境溫度低，但是冷凍室還是很好用的，那麼冰箱開幾檔就成了問題，這裡為大家介紹冬天如何使用冰箱的檔位。
2、冬天冰箱調到幾檔最合適：4-6檔是適合冬季的檔次。溫控器的檔位應根據季節溫度變化來調節，冬季一般建議使用的是4-6檔（7檔位），如果是5檔位的，建議使用3-4檔，也可以根據自己冰箱裡的食材來決定，東西少一點就用4-5檔，多一點就用5-6檔。
3、冰箱的檔位是如何規定的冰箱的溫控調節需要按照季節來調節，調節控溫其實是在調節溫差係數，意思就是室外和冰箱內的溫差，冰箱內與冰箱外的溫差越大，溫控係數調節越小，相反地說，冰箱內與冰箱外的 溫差越小，反而溫控係數調節越大。
4、冰箱的檔位說明0檔是停機檔，也就是壓縮機不工作的狀態，一般是不建議開這個檔的，因為這個是室溫狀態，如果冰箱不製冷，那麼燜在冰箱裡的食物，都會壞掉的；1-2檔是低檔，適合夏季調節使用；
5、春秋季節外面天氣適宜，不冷不熱的狀態，適合開3-4檔；冬季應該調在4-5檔的檔次，如果冰箱東西多一點，就開5-6檔，東西少一些就開4檔；7檔是強制製冷檔，一般在需要急速冷凍的適合就開，平時是不建議開7檔的。