做冷凍溶脂的恢復時間大概是1至3個月左右，恢復的快慢並不是統一的，一般跟個人的護理情況有關係。如果術後護理工作做得比較到位，能夠保持受術部位皮膚的乾燥衛生，掌握正確的洗臉洗澡時間，不吃辛辣刺激的食品，不做大量的運動，這些良好的生活習慣都可以促進恢復，將恢復的時間縮短。但是如果手術以後生活不規律，造成了比較嚴重的感染或者其他後遺症，對術後恢復有比較大的影響，所以恢復的時間比較長，因此求美者要做好溝通，多瞭解護理方案。
做冷凍溶脂的恢復時間大概是1至3個月左右，恢復的快慢並不是統一的，一般跟個人的護理情況有關係。如果術後護理工作做得比較到位，能夠保持受術部位皮膚的乾燥衛生，掌握正確的洗臉洗澡時間，不吃辛辣刺激的食品，不做大量的運動，這些良好的生活習慣都可以促進恢復，將恢復的時間縮短。但是如果手術以後生活不規律，造成了比較嚴重的感染或者其他後遺症，對術後恢復有比較大的影響，所以恢復的時間比較長，因此求美者要做好溝通，多瞭解護理方案。
光纖溶脂術後恢復分成兩個階段，總共要兩到三個月：
一、腫脹消退期，光纖溶脂術後可能會出現一定的腫脹和淤血，在一到兩週之後會逐漸消退。
二、恢復期，在這個階段，面部皮膚收縮，液化脂肪分解代謝，面部完全恢復正常總共需要兩到三月左右。
一般來說冷凍溶脂治療後間隔一個月的時間就可以進行下一次冷凍溶脂治療。冷凍溶脂利用皮下組織中的脂肪細胞不耐冷的特性，在冷凍溶脂儀作用下，脂肪細胞會在2-6周時間內漸漸凋亡溶解，之後會隨代謝排出體外。做完手術幾天後，求美者可能會感覺治療部位有輕微的不適，這屬於正常的現象，求美者不必過度擔心。手術後一個月內便可明顯的感受到脂肪變薄，皮膚收緊的效果，而1-3個月的時間可以逐漸恢復自然。建議愛美者選擇正規的醫院做手術，這樣效果會更好。