出門旅遊適合帶什麼吃的

　　純淨水和餅乾、香腸、麵包。因為水和食物是最根本的。

　　帶夠三天的食物和水的情況下，要帶一些基本的藥品。

　　如果會暈車，建議帶些話梅、陳皮等蜜餞類的，有助於緩解暈車現象；

　　如果是登山之類的很耗體力的活動，帶上巧克力，用以補充能量 ；

　　帶口香糖可以咀嚼的時候產生大量唾液，緩解口渴 。

　　1、“身、手、鑰、錢”旅行四寶，即：身份證、手機、鑰匙與錢，帶上它們旅行便無後顧之憂。

　　2、“身”既身份證，身份證是出門必備的證件，幾乎很多地方都會用到它，身份證就像一張通行證，所以出門一定要隨身攜帶身份證，以保證旅途的暢通。

　　3、“手”既手機，在資訊化的時代，手機是每個人都必備的通訊裝置，景點的攻略、地圖導航在手機上都可以做到，還有如今線上支付的普遍存在，手機顯得更為重要。

　　4、“鑰”既鑰匙，為什麼會在旅遊攻略中出現鑰匙呢，有人可能會說我都出去玩了那還帶鑰匙幹什麼。事實上我們雖然是出去遊玩，但在或長或短的旅行中我們總會感到疲憊，所以如果出去忘帶鑰匙的話，回來要想辦法開鎖或者是找鑰匙的話，旅遊回來的好心情也會被破壞。

　　5、“錢”就是我們所認為的那個錢，俗話說“有錢能使鬼推磨”，所以只要帶上錢一切都好說。

　　1、證照類：全程機票和護照、身份證、旅行社參團通知、線路行程表。

　　2、旅行費用：現金，境外遊最好美元和人民幣各帶一部分。一般參團者需要自己支付出境機場稅、境外導遊司機小費、自費專案及個人購物費用。具體數額需參照個人消費計劃而定。

　　3、服裝：以休閒服為主，參照前往地區的氣候及行程，準備應季服裝、短褲、襪子、內褲、泳褲或泳衣等，外衣一般按旅行天數配備套數。鞋子以輕便舒適的旅遊鞋為主，另備可涉水的拖鞋。

　　4、防曬用品：傘、太陽鏡、遮陽帽、深度防曬油。

　　5、洗漱用品：毛巾、洗髮水、洗面奶、梳子、牙刷牙膏、刮鬍刀、化妝品。

　　6、小藥包：為防治旅遊途中的小傷小病，準備一個小藥包是十分必要的。內用藥首先是防治感冒的藥物，其次準備一些抗炎症藥物如阿莫西林、複方新諾明等。

　　8、其他物品：手機及充電器、相機及膠捲、數碼攝像機、電源轉換插頭、小型計算器、小型電熱杯、衛生巾、紙巾、紙和筆等。