1、家長要以身作則
家長在孩子面前也不可經常玩手機，給孩子一個好的榜樣和家庭氛圍。
2、耐心跟孩子溝通，巧妙引導
如果你直接阻止你孩子的不良習慣，效果往往不會很好。有一個例子，也許會給大家一點點啟發。有一個外國人，他家的小孩，曾經經常亂丟東西，但是他沒有直接教育他的孩子，而是告訴他，你丟東西可以哈，但是你等一下要把東西都收拾好。後來，他的孩子漸漸的不怎麼亂丟東西了！
從上面這個故事裡面，我們可以學到一點的是，有時候你把事情的後果巧妙的告訴你的孩子，並且讓他深信這個後果，那麼對於糾正他的不良習慣也許更有幫助。
3、幫助孩子製作一個科學的作息表，並督促其執行
一個科學的作息表，有助於孩子安排好自己的課餘作息時間，養成良好的習慣。讓孩子知道，該學習的時候學習，該玩的時候就玩。玩手機和學習生活，本來就不衝突。
4、培養孩子廣泛的興趣愛好
我們大人要靜下心來思考，小孩子愛玩手機，無非就是裡面有一些東西吸引了他，並且小孩子有精力耗在這上面。如果家長想方法分散她在這上面的注意力，以及引導他將精力花在別的上面，我想問題應該是可以好轉的！
1、多抽出時間來陪孩子，現在家庭很多孩子都是獨生子，人都會孤獨，沒事做沒人聊天就會注意力轉到手機。
2、不要因為工作忙就把孩子丟在家裡，孩子好動好奇，要多帶到戶外去轉轉，讓他注意力分散，避免他老想著玩手機。
3、不要一味的強制阻止孩子用手機，不能忽略了小孩子的叛逆心理，你越不讓他動的，他就越會想著去動。
4、大可原來聽過專家教育講座，孩子10歲之內是最好的教育期，很多性格觀念培養都在這個時期，過了10歲以後叛逆期就出現了，現在應該更早了。
5、所以可以試著在合理的時間裡陪著小孩子一起玩玩益智遊戲。但是注意的是，時間不可以太長，這叫堵不如疏。
6、大人的示範作用是非常巨大的，所以儘量的避免當著孩子面玩手機。家長手機常不離手，尤其是在玩遊戲的時候，孩子也會跟著效仿，很快就會開始迷戀起玩遊戲。所以應該儘量的避免當著孩子玩遊戲。
1、適當給孩子購買些益智玩具，以免孩子枯燥乏味。當家裡有不同種類的玩具，可以釋放孩子對手機的專注。不同的玩具要每天輪流的使用，這樣才能讓孩子有新鮮感。
2、父母有時間不能宅家玩手機，哪怕孩子沒看見。多陪陪孩子是每個父母的義務，休息天可以帶小孩子多去一些嶄新的場所，比如大型商場，公園等。一來可以讓孩子見識外面的世界，二來可以分散對手機的專注。
3、父母不能對小孩子放任不管，哪怕再忙也要抽時間來教育孩子，可以教孩子數數，寫字，畫畫，也可以陪孩子一起看看動畫片回味童年樂趣，一舉多得。
4、手機作為現代親民科技，小孩子從小接觸這些高科技也並不是百害而無一利的。適當地給孩子接觸下手機可以的，只要父母能夠嚴格控制孩子玩手機的時間，方法等也很好的，畢竟手機對孩子來說也屬於新鮮教育的工具。
5、父母絕對不能以手機作為哄孩子開心的禮物，一定要監護孩子使用手機。把握孩子的性格，做到讓孩子既能聽父母的要求，又能不沉迷於手機，小孩子對於手機的取捨不會有依賴感。