初伏是什麼節氣+初伏是屬於哪個節氣

　　清明為什麼即是節又是節氣

　　清明節是從節氣發展而來，人們遵循這一自然規律來安排生產和生活。也是中國最重要的傳統節日之一。清明節已有2500多年曆史，古時又叫踏青節、三月節、祭祖節、掃墓節、掃墳節、鬼節等。它與七月十五的中元節、十月初一的寒衣節，並稱為中國三大著名“鬼節”。公曆四月五日前後為清明節，是二十四節氣之一。在二十四個節氣中，既是節氣又是節日的只有清明。

　　1、所謂“節氣”

　　它是根據農業生產的節律所設定的時日單位。農業生產依賴於“天時”“地利”，古農書中說，“春耕，夏耘，秋收，冬藏，四時不失時，故五穀不絕而百姓有餘食也”。所謂“清明”，就是寒凝大地的冬天已經過去，氣候已經回暖，春光明媚，草木萌綠，萬物清新之意。據《歲時百問》載：“萬物生長此時，皆清潔而明淨，故謂之清明。”清明一到，氣溫升高，雨量增多，正是春耕春種的大好時機，故有“清明前後，種瓜點豆”“植樹造林，莫過清明”的農諺。可見這個節氣與農業生產有著密切的關係。

　　2、所謂“節日”

　　是指社會文化所設定的時日單位。節日是以曆法為迴圈基礎，以二十四節氣為線索，但不同於一般的歷日，因為節日有特定的時日節期，特定的起源傳說，特定的主題追求、節慶方式等社會文化意義，且具有儀式性、社交性、禮儀性、迴圈性等活動特徵。清明作為傳統節日，與純粹的節氣有所不同。節氣是反映氣候變化、物候特點、時令順序與農事的標誌;而節日則包含著一定的風俗活動和某種紀念意義，是一種民俗文化現象。從這個方面講，按傳統劃分的二十四節氣，俗演為節日的只有清明。

　　清明節氣和清明節是同一天嗎

　　其實清明節和清明節氣是同一天。但是這也一說是相輔相成的兩個名詞。清明節氣是二十四節氣之一。根據氣溫、物候方面來劃分的，有指導農事的作用。而清明節是祭祖掃墓的傳統佳節，清明節習俗頗多有禁火、掃墓，還有踏青、盪鞦韆、踢蹴鞠、打馬球、插柳等等。

　　清明節氣和清明節有什麼關係

　　衍生產物

　　清明節氣和清明節是屬於衍生關係，清明節是清明節氣所衍生出來的產物，在古時候清明節氣有著祭祀、掃墓的傳統習俗，所以慢慢的開始就衍生出了清明節這個節日，在清明節這一天會專門用來祭祀和掃墓。

　　但是現在我們不常將兩者放在一起比較，因為從本質上來看，其兩者是不一樣的東西，清明節是一種傳統節假日，而清明節氣是屬於二十四節氣中的一個節氣，一般人們都會選擇在清明節那一天選擇祭祀掃墓，而清明節氣則還是屬於節氣。

　　導語：每年有一段時間是三伏，這段時間是非常炎熱的。三伏是指初伏、中伏和末伏。那麼，下面就來看看，初伏是什麼節氣？初伏是屬於哪個節氣？下面是小編精心準備的內容希望對大家有所幫助！

　　初伏是什麼節氣

　　初伏不是節氣，初伏是三伏天的前10天的統稱，初伏離小暑節氣最近，它的日期是由節氣日期和干支紀日日期相配合來決定的，初伏就是說真正的暑天要開始了，而三伏天分為初伏、中伏和末伏。

　　初伏是夏至後的第三個庚日起，至夏至後第四個庚前一天這段時間。因為每個庚日之間相隔10天，所以初伏時間是10天。其氣候特點是”高溫、高溼”。

　　百姓常說：熱在三伏，冷在三九。三伏天是一年內氣溫最高、溼度最大的季節，分為初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定為10天，中伏有的年份10天，有的年份20天。

　　初伏養生三則：

　　1、補鉀：一到天熱，出汗多，這個時候要補鉀，可以多吃點香蕉。也需要及時正確地補水，平時最好手邊常備一瓶水，隨時補充，遵循少量、多次、慢飲的原則。

　　2、少怒：對於患有心腦血管疾病的人來說，燥熱的夏天，特別愛發火。這種情緒的不穩定很危險，可能引起疾病突發。所以夏日養生很關鍵的兩個字就是少怒。

　　3、護心：中醫認為，一年之中，夏天是心最累的季節。夏天養心，最關鍵的是要護好心臟。首先避免過熱和過涼，頂著烈日在街上行走，整夜開空調，冷熱環境的交替，很容易在短時間裡加速血液流量，增加心臟和血管的負擔，也很容易引起心臟的不適。

　　三伏的定義

　　“三伏”，是初伏、中伏和末伏的統稱，“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下。“伏”可稱“長夏”，“伏”是五行家對季節的另類安排，其中“伏”為“土”。“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏在地下的意思。春、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、火、土、金、水，一年五季春、夏、長夏、秋、冬，由秋到冬金生水、水生木、木生火，自然迴圈。但是由夏到秋則不然，火克金，金不敢出來。就要潛伏一段時間，“潛伏”就是“伏”的本義。

　　三伏天是全年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的時段。“入伏”時間依據節氣日期和干支紀日日期相配合來推算，要從“庚日”開始算起。溫度最高，需要潛伏的時間要在夏至後二十天以後，傳統演算法“三伏天”是從夏至後第三個“庚日”開始，到立秋後第二個庚日結束。三伏天其氣候特點是”高溫、高溼、高熱”，因為三伏天吹東南風，空氣潮溼，風的潮溼造成了小暑至處暑三伏天期間溼度大，這種天氣出現在我國南方地區。

　　適合三伏天的運動

　　1、走路

　　我們生活中最常見的運動方式莫過於走路了。多項研究均明確指出，走路在防病、抗癌、長壽方面功效突出。

　　傍晚走路最佳。早晨六點到十二點是心腦血管事件高發階段，晚上光線差，容易跌倒。

　　走路最好選擇遠離馬路，選擇有樹的地方。走完後最好是微微出汗的狀態。

　　2、游泳

　　三伏天最好的運動是游泳，游泳不僅鍛鍊人體的手、腳、腰、腹，而且惠及體內的臟腑，如心、腦、肺、肝等，特別對血管有益，被譽為“血管體操”。

　　游泳時間很重要，每次遊10分鐘至半小時，每週大概兩三次即可。三伏天早晨的水溫較低，入水前要充分用冷水擦身，以使身體適應冷水的刺激，防止抽筋等意外的發生。儘量不要在晚上10點以後游泳，不然的話過於興奮會失眠。

　　霜降是什麼季節的節氣 霜降節氣屬於哪一個季節

　　秋季。霜降是秋季最後一個節氣，是秋季到冬季的過渡。霜降節氣特點是早晚天氣較冷、中午則比較熱，晝夜溫差大，秋燥明顯。

　　秋天的主要氣候特點是乾燥，氣溫漸漸轉冷。霜降是反映氣溫變化的節氣，天氣漸寒始於霜降，霜降是秋季的最後一個節氣，是秋季到冬季的過渡，意味著即將進入冬天。霜降後，晝夜溫差更大，早晚天氣較冷，中午則比較熱，秋燥明顯。霜降過後，植物漸漸失去生機，大地一片蕭索。用科學的眼光來看，“露結為霜”的說法是不準確的。露滴凍結而成的凍露，是堅硬的小冰珠。霜，是指貼近地面的空氣受地面輻射冷卻的影響而降溫到霜點以下，在地面或物體上凝華而成的白色冰晶。而霜凍是指由於溫度劇降而引起的作物凍害現象，因此，發生霜凍時不一定出現霜，出現霜時也不一定就有霜凍發生；但是，因為見霜時的溫度已經比較低，要是繼續冷卻，便很容易導致霜凍的發生。霜降節氣一般是在每年公曆的10月23日前後。

　　這時節冷空氣南下，天氣越來越凍，我國南方地區早晚較冷；而北方部分地區早已入冬，部分地區溫度已降到0攝氏度以下，如東北地區的北部、內蒙古東部和西北地區大部平均氣溫已在0℃以下。

　　霜降氣候特點：

　　我國各地的初霜是自北向南、自高山向平原逐漸推遲的。除全年有霜的地區外，最早見霜的是大興安嶺北部，一般8月底便可見霜；東北大部、內蒙和北疆初霜多在9月份；10月初寒霜已出現在瀋陽、承德、榆林、昌都至拉薩一線；11月初山東半島、鄭州、西安到滇西北已可見霜；我國東部北緯30°左右、漢水、雲南省北緯2°左右的地區要到12月初才開始見霜；而廈門、廣州到百色、思茅一帶見霜時已是新年過後的1月上旬了。

　　“霜降始霜”反映的是黃河流域的氣候特徵。就全年霜日而言，青藏高原上的一些地方即使在夏季也有霜雪，年霜日都在200天以上，是我國霜日最多的地方。西藏東部、青海南部、祁連山區、川西高原、滇西北、天山、阿爾泰山區、北疆西部山區、東北及內蒙東部等地年霜日都超過100天，淮河、漢水以南、青藏高原東坡以東的廣大地區均在50天以下，北緯25°以南和四川盆地只有10天左右，福州以南及兩廣沿海平均年霜日不到1天，而西雙版納、海南和臺灣南部及南海諸島則是沒有霜降的地方。

　　霜降時節，北方大部分地區已在秋收掃尾，即使耐寒的蔥，也不能再長了，因為“霜降不起蔥，越長越要空”。東北北部、內蒙東部和西北大部平均氣溫已在0°C以下，土壤凍結，冬作物停止生長，進入越冬期。華北大豆收穫，尚未下地的晚麥宜選用春性品種趕快搶種，已出苗的要查苗補種。在南方，卻是“三秋”大忙季節，單季雜交稻、晚稻才在收割，種早茬麥，栽早茬油菜；摘棉花，拔除棉秸，耕翻整地。“滿地秸稈拔個盡，來年少生蟲和病”。收穫以後的莊稼地，都要及時把秸稈、根茬收回來，因為那裡潛藏著許多越冬蟲卵和病菌。華北地區大白菜即將收穫，要加強後期管理。