到老都擁有好身材的生肖

　　年輕的時候擁有好身材沒有什麼了不起的，畢竟新陳代謝很快，想要瘦下來也是挺容易的一件事。而到了一定年紀之後，再想要瘦下來就不容易了。那麼今天就讓我們一起來看看，到底十二生肖中哪些人很厲害，到老都能夠擁有好身材呢？

　　屬牛：自我約束能力強

　　屬牛人能夠一直都擁有很好的身材，就是因為他們的自我約束能力特別的強。什麼東西不該吃的，哪怕屬牛人非常的喜歡，特別的想吃，但是為了身材他們也能夠很好的剋制下來。他們覺得好的身材能夠讓自己顯得更有精氣神一些，所以該做一些犧牲的，他們就會很堅決不會猶豫。

　　屬兔：保持鍛鍊

　　屬兔人是不管遇到任何的情況，他們都會堅持每天鍛鍊的。因為只要一沒鍛鍊，屬兔人自己就會感受到身體很虛弱，就會覺得每天有氣無力地。而鍛鍊不僅是能夠讓他們擁有好的身材，更是能夠讓他們每天都元氣滿滿的。所以屬兔人喜歡鍛鍊，享受鍛鍊，自己的身材也越來越好了。

　　屬馬：天生的

　　有的人是不管怎麼努力，身材都是好不下來的。因為他們的先天條件就不太好，後天再怎麼努力，都是無法追趕上別人的。而屬馬人就很幸運，他們一直都是屬於吃不胖體質的那種人。所以他們完全能夠放開了隨便吃，吃完後自己還是瘦瘦的，到老了身材都特別的好。

　　屬狗：生活很積極正面

　　屬狗人能夠擁有很好的身材，是因為他們的生活特別的科學。他們遇到想吃的東西有時候也會很任性的放開了去吃，但是屬狗人吃完了就一定會去鍛鍊身體，會把自己吸收進去的那些熱量通通又經過鍛鍊的方式都給消化出去，因此他們就算是吃很多，也是能很瘦很美的。

　　隨著社會的發展，人們的生活水平越來越高，很多人吃好喝好的，而且又不經常運動，上班的時候坐著，下班回家躺著，導致肚子越來越大，大腿越來越粗。那麼本期的飲食文化為大家介紹喝水瘦身的最佳時間表。

　　喝水瘦身的最佳時間表

　　1、早晨6:30

　　這是早晨剛起床的時間，身體已經經過了一夜的沉睡，現在已經開始缺水了，所以起床後就應該先喝一杯白開水，這樣可以有效的補充身體所需要的水分，還可以清理腸道，幫助身體排毒，緩解便秘的現象。所以起床後就應該先喝一杯白開水

　　2、上午8:30

　　從早晨起來的忙碌到上班這一段時間非常匆忙，身體很容易就缺水了，所以到了單位之後要先喝一大杯水，然後再開始一天的工作。

　　3、上午11:00

　　這個時候已經工作了一段時間了，該起身活動活動了，與此同時，不要忘了給自己倒一杯在一天當中的第三杯水，這樣既可以補充流失的水分，有可以緩解工作的疲勞。

　　4、中午12:30

　　中午喝水是可以減掉贅肉的，這個時候已經吃完了午飯，餐後半小時一杯水有利於身體的消化，對健康是十分有幫助的，還可以保持身材，更大程度上減少了贅肉的產生。

　　5、下午3:00

　　下午的時候人總是容易昏昏欲睡，這個時候喝上一杯水，既可以補充這一段時間身體內流失的水分，也可以清醒頭腦。

　　6、下午5:30

　　這個時候要下班了，在走之前喝上一杯水，可以增加飽腹感，這樣在吃晚餐的時候就不會吃的太多了。

　　7、晚上10:00

　　睡覺之前的半個小時再喝上小半杯水，這樣既不會在夜裡感覺到口渴，也不會因為喝的太多而頻繁起夜。

　　2017年已經過去了一半了，十二生肖們有沒有覺得自己在今年過的特別順利。這不是錯覺哦，我們可以從生肖的流年中看到有幾個生肖在今年的時運會特別好。去年過得不好的十二生肖們，不要擔心，在今年你們終於翻身做主人啦！快點來生肖運勢看看今天運氣爆棚的生肖中有沒有你的份。

　　屬馬：生意興隆，財源廣進的財運

　　屬馬之所以運氣好大概是因為在十二地支中得到了一個好名頭——午馬！午馬屬火，在2017年中午馬在佔據方位是正西邊，也是屬於紅紅火火的象徵，更是祿神存在的方向，祿神即是財神，在今年來說，屬馬絕對是財運上面的大贏家。

　　屬虎：時來運轉，貴人相助

　　我們都是知道在2016年屬虎是衝太歲的生肖。因為那一年過得不太順利，甚至都有破財免災的情況。但是在今年，由於是一個運轉年，所謂風水輪流轉，今年到我家，屬虎今年終於可以揚眉吐氣好好的一展拳腳了。

　　屬牛：2017年人緣好，紅鸞星動

　　如果身邊有屬牛的朋友，今年你們就要把份子錢早早的準備好了，說不定他們今年就能把自己給嫁出去或者娶進來了。今年他們的婚姻宮會難得一遇的撞上紅鸞星，必有喜事發生，可能會是家裡邊的人，但是最大的機率會是屬牛本人。

　　對號入座有沒有你的份？如果沒有沒關係，人定勝天嘛。就算是運氣不好，十二生肖也能靠著自己的機智努力的創造條件的！