剖腹產後多久可以再生

　　首先：每個女性的身體條件不一樣，決定剖腹產多久能再生的取決於女性剖腹產後子宮恢復情況，如果女性剖腹產後子宮恢復良好或者女性自身恢復能力強的話，剖腹產後再生可以不用等到2年，但是至少至少要一年以後。當然二年以後再懷孕更好些。

　　其次：在做完剖腹產手術後，如果女性有再次懷孕的症狀，一定要注意去醫院進行檢查，以便了解子宮的恢復情況，前後兩次剖腹產的時間應相隔2年左右最合適。“如果短期內再次懷孕，疤痕癒合還不牢靠，發生子宮破裂的危險較高，危及母子安全。

　　最後：相隔時間過長，子宮疤痕已經纖維化，脆性較大，也容易被扯裂。”專家說，由於受不了剖腹產術後疼痛，再次懷孕時想“順產”的女性也很多，但這需要根據產前的檢查，如胎兒頭部大小、位置，臨產後產程的情況綜合考慮。

　　1、一般醫生會建議剖腹產媽媽在傷口完全癒合後再用束縛帶，時間一般是在2個月後，剖腹產媽媽在做完手術後腹部會留下傷口，因此不能馬上用收腹帶，避免引起傷口感染。

　　2、剖腹產媽媽使用一定要注意正確的方法與時間。剖腹產後6個月，媽媽們的骨盆還能進行生理收縮，此期間要注意使用收腹帶。剖腹產媽媽可以選擇在每天飯後辦小時使用收腹帶，在睡覺前取下，一天不要超過8小時，同時要避免束縛太緊。

　　1、一般剖腹產後想要做瑜伽，要根據傷口癒合的時間來定，要等到傷口徹底的恢復後，才可以做瑜伽。而且還要注意在專業老師的指導下進行，可以有利於身材的恢復。

　　2、在可以練習後，在練習過程中，一旦覺得疼痛或者任何傷口上的不舒服的話，那麼暫停，進行休息。具體還是要看個人的體質。雖然具體情況是因人而異的，但一般我們不推薦新媽媽在產後的頭兩個月做較多的身體鍛鍊。

　　3、產後做瑜伽的優點是骨盆底的支撐組織和韌帶相對鬆散，使得一些體式更容易完成。定期和適度的瑜伽訓練有助於新媽媽克服做母親的身體和心理上的挑戰，比如身體恢復、失眠、荷爾蒙失衡引起的情緒變化，以及照顧新生兒的挑戰。

　　4、產後瑜伽有多種具體的姿勢，透過瑜伽可以有效的呼吸，平靜的冥想，使新媽媽苗條，皮膚光澤，豐胸，體力，幫助收緊腿部和腹部肌肉，減少驕傲的肌肉，收緊乳房，防止母乳餵養後乳房下垂。