劉海兩邊的頭髮怎麼卷

　　劉海兩邊頭髮少應注意身體保養，注意睡眠，在頭髮少的地方經常用生薑擦一擦，可促進頭髮生長。飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻，補充蛋白質，多喝水或含有豐富鐵質的食品。

　　可以直接用捲髮棒，頭髮等到完全乾的時候，再等發棒熱透之後開始卷頭髮，捲髮時間不宜過長否則會傷害頭髮。洗完頭髮後，頭髮九分干時，上卷。自己動手卷頭髮，在頭髮半乾的時候，用手指纏繞頭髮，一邊纏然後用吹風機吹，捲髮的效果就出來了。

　　其實很簡單，只要堅持不剪頭髮就可以了，大部分人在留頭髮的過程中都會經歷一個髮型效果欠佳的階段，這個時候很多人都會忍不住把頭髮修剪一下，這樣做就會延長留頭髮的時間，只要堅持過這段時間，頭髮就很容易留長的。

　　1、也可以吃一些有益於頭髮生長的食物，在大豆、花生、芝麻等食物中，富含頭髮中主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸，可作為養髮、護髮的營養食品。

　　2、維生索A、B、C、D、E、K都是營養頭髮的必需品，下列蔬菜和食品含有各種豐富的維生素：胡蘿h、西紅柿、南瓜含有維生索A，大豆、麥芽、大米、啤酒酵母含有維生素B，獼猴桃、鮮棗、草莓、柑、桔、捲心菜、菠菜、芥藍、芥菜等含有維生素c，動物肝臟、牛奶、魚肝油含有維生素D，闊葉蔬菜、植物油、糙米、花生、牛奶等含有維生素E，可以適當食用。