動態鍛鍊：這種形式的鍛鍊會提升肌肉的力量和耐力，可以在瞬間釋放出強大的能量。動態鍛鍊分兩種，一種是練肌肉，這種練習可以使肌纖維慢慢的膨脹，而且不容易馬上覆原；另一種就是練爆發，它可以使肌纖維瞬間膨脹，但復原的很快。
靜態鍛鍊：這種形式的鍛鍊可以是讓肌肉達成一種“動力定型”，長期鍛鍊還會會產生一種條件反射，使鍛鍊者反應能力提高。靜態鍛鍊有扎馬步、提膝控腿等。針對扎馬步而言，它主要是為了讓下盤更穩。
這兩種鍛鍊方法各有千秋，可以兩種方法結合進行鍛鍊。
動態鍛鍊：這種形式的鍛鍊會提升肌肉的力量和耐力，可以在瞬間釋放出強大的能量。動態鍛鍊分兩種，一種是練肌肉，這種練習可以使肌纖維慢慢的膨脹，而且不容易馬上覆原；另一種就是練爆發，它可以使肌纖維瞬間膨脹，但復原的很快。
靜態鍛鍊：這種形式的鍛鍊可以是讓肌肉達成一種“動力定型”，長期鍛鍊還會會產生一種條件反射，使鍛鍊者反應能力提高。靜態鍛鍊有扎馬步、提膝控腿等。針對扎馬步而言，它主要是為了讓下盤更穩。
這兩種鍛鍊方法各有千秋，可以兩種方法結合進行鍛鍊。
動態代理和靜態代理的區別如下：
1、靜態代理業務類只需要關注業務邏輯本身，保證了業務類的重用性。代理物件的一個介面只服務於一種型別的物件，如果要代理的方法很多，需要為每一種方法都進行代理，靜態代理在程式規模稍大時就無法勝任。如果介面增加一個方法，除了所有實現類需要實現這個方法外，所有代理類也需要實現此方法，增加了程式碼維護的複雜度。
2、動態代理與靜態代理相比較，最大的好處是介面中宣告的所有方法都被轉移到呼叫處理器一個集中的方法中處理（InvocationHandlerinvoke）。這樣，在介面方法數量比較多的時候，可以進行靈活處理，而不需要像靜態代理那樣每一個方法進行中轉。而且動態代理的應用使類職責更加單一，複用性更強。
1、演算法不同，靜態市盈率=股價/當期每股收益，動態市盈率=靜態市盈率/（1+年複合增長率）N次方。
2、分母的年複合增長率的時間不同，其中，年複合增長率代表上市公司的綜合成長水平，需要用各個指標混合評估；N是評估上市公司能維持此平均複合增長率的年限，一般機構預測都以3年來算。
3、動態市盈率比靜態市盈率小很多，代表了一個業績增長或發展的動態變化。如果訊息全面，可以計算動態市盈率來單方面評判上市公司價值是否被低估。
通常理解的股票市盈率，是股票價格除以每股盈利的比率。市盈率反映了在每股盈利不變的情況下，當派息率為100%時，經過多少年的投資可以透過股息全部收回來。
一般情況下，某隻股票的市盈率越低，表明投資回收期越短，投資風險越小，股票投資價值就越大；反之亦然。所以成熟的證券市場上，通常十幾倍的市盈率被認為是投資的安全區。但是，如果單憑市盈率來作為選股票的標準，很可能導致投資失敗。