北京一日溫差19℃如跨三季+街頭開啟“亂穿衣”模式

　　每年冬春換季時節，我們都可以感受到白天暖和如春，晚上冷如寒冬。這不，今天（3月2日），北京一日溫差19℃如跨三季！所以，北京今天白天街頭開啟“亂穿衣”模式。不過，這樣的天氣情況，是非常容易感冒的，大家一定要注意適時添減衣物，謹防感冒入侵。

　　北京一日溫差19℃如跨三季

　　北京天氣

　　截至今天（2日）下午14時，北京南郊觀象臺達最高氣溫16.6℃，創今年以來氣溫新高！而今天凌晨五點半，南郊觀象臺的氣溫顯示零下2.4℃，晝夜溫差達19℃！在暖陽的加持下，街頭開啟“亂穿衣”模式，無袖、春裝、棉服齊登場，彷彿一日跨三季。

　　預計北京明起三天，北京仍以晴到多雲天氣為主，白天最高氣溫在11~13℃之間，夜間最低氣溫-2~0℃。

　　未來天氣預報：3日（明天）晴，12/0℃；4日（後天）晴轉多雲，13/-1℃；5日（週六）晴轉多雲，11/-2℃；6日（週日）多雲轉晴，12/0℃；7日（週一）晴，15/1℃；8日（週二）晴，14/1℃。

　　晝夜溫差大注意事項：

　　晝夜溫差須知

　　早晚加衣

　　晝夜溫差大時，早晚兩個時間點溫度較低。在這時就要做好防護，特別是老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力差的人群，在早晚時間出門要帶好外套，並注意保暖。

　　保持空氣流通

　　保持空氣流通不僅能夠有效的抑制細菌的滋生，也保持了室內空氣的清新。小編認為通風時間應在早中時期，且每次15分鐘最佳，晚上溫度較低，若此時通風，易造成體質較弱、抵抗力差的人群患上感冒，真是得不償失。

　　均衡飲食、補充營養

　　食物是人體能量的來源，在這個晝夜溫差大的時節，更應注意飲食搭配。在天氣轉涼後，人們的食慾會大增，但在這乾燥的季節應多吃一些滋陰潤肺的食物，如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等，並少吃些辛辣的食物。

　　加強身體鍛鍊

　　運動是防寒一項必不可少的專案。天氣轉涼後，隨著體感舒適度的提高，運動的人也隨著多了起來。而且運動專案也是非常多，例如跑步、登山、打球等都是耐寒的專案，可以提高身體免疫力。

　　小孩謹防春季流感，預防如下：

　　謹防春季疾病

　　1、接種流感疫苗是目前公認最有效、最科學、最經濟的手段，≥6月齡且無禁忌症的兒童均可接種流感疫苗。

　　2、保持兒童居住的房間或教室空氣流通，每天通風至少3次，每次大於30分鐘。

　　3、幫助兒童養成良好的生活習慣，營養均衡，保證充足的睡眠，多喝水，多鍛鍊，增強體質提高自身免疫力。

　　4、提醒兒童注意個人衛生，勤洗手，不隨地吐痰，儘量少去人流密集的地方，出入人口密集的場所注意佩戴好口罩。

　　5、如發現孩子有感染症狀，應早隔離、早治療。

　　1、《跨界歌王》第三季的冠軍是王凱。

　　2、在2018年8月4日播出的第十三期中，王凱憑藉《等待》成功打敗吳秀波和寧靜，奪得本季的冠軍，其實這已經不是王凱第一次站上《跨界歌王》的舞臺了，在第一季時他的精彩演唱就讓人印象深刻，雖然曾經與冠軍擦肩而過，但如今成功奪冠，王凱實至名歸。

　　1、這是一部帶有強烈懸疑色彩的劇集，被稱作「律政驚悚劇」。該劇由《實習醫生格蕾》（Grey’s Anatomy）和《醜聞》（Scandal）的製片人Shonda Rhimes及其製片公司Shondaland策劃，這是該公司今年賣出的第四個新專案（同時也是該公司第二部以黑人女性為頭號主角的劇集）。故事描述一群滿懷抱負的法學院學生和神秘的犯罪辯護學教授安娜麗絲·德懷特（維奧拉·戴維斯）捲入一場謀殺陰謀，導致他們所有人的生活被徹底改變。安娜麗絲不僅教學，還是一位著名的刑事案件訴訟律師。她聰明、熱情、迷人、有創意，在法庭上和課堂裡均冷酷無情。她很善於操縱別人，特別是她的學生。她親自挑選了幾名最優秀的學生到自己的事務所打工。她與一位心理學教授結了婚，但卻保持著一段絕不能讓第三人知道的婚外情。

　　2、而本季劇情主要圍繞著韋斯之死來展開故事，安娜麗絲也因此陷入了危機，她不僅要自救，更要找出殺害韋斯的真兇。

　　3、逍遙法外第三季同前兩季一樣以一起兇殺案為主線前後展開故事，唯一不同的是本季的死者是劇中非常重要的角色韋斯，這無疑是給觀眾心裡扔了一顆重磅炸彈，而觀眾也確實接受了這顆炸彈。本季總體來說比前兩季有所遜色，但同樣精彩。