北京今晴間多雲+明冷空氣來襲迎大風降溫

　　據最新預報顯示，今晨受弱冷空氣影響，北京今大風明顯，最強達到了7級，大家注意防風。當然，在冷空氣作用下，不僅僅是大風吹襲，還有降溫，不過，溫度還沒降，反而還有所上漲，最高達9℃。預計明後天氣溫下跌寒意逼人，注意保暖。

　　冷空氣影響北京今大風明顯

　　北京大風

　　今晨，5時，南郊觀象臺的氣溫為-5.5℃，寒意線上，西部地區北風加大，最大風力一度達到6、7級。

　　北京市氣象臺預計，受弱冷空氣影響，今天白天晴轉多雲，有3級左右偏北風，大氣擴散條件和能見度好轉，最高氣溫9℃，最低氣溫-5℃。

　　明後天氣溫下跌寒意逼人

　　預計明後天，北京雲量較多，氣溫將逐步下降，其中下週一最高氣溫僅2℃，最低氣溫將跌至-8℃，一整天都寒意逼人，公眾需關注臨近預報，加強保暖措施。

　　氣象專家提醒，今天，北京晝夜溫差仍較大，早晚時段氣溫較低；明後天，天空雲量增多，天氣轉陰，氣溫將下降，下週一最低氣溫僅-8℃，早出晚歸需厚裝出行，謹防著涼感冒。此外今起三天，北京仍不會出現降水，空氣將持續乾燥，公眾需注意補水。

　　北京未來天氣：

　　北京天氣

　　9日（明天）陰轉多雲，4/-5℃；

　　10日（後天）晴，2/-8℃；

　　11日（週二）晴，1/-8℃；

　　12日（週三）晴，4/-8℃；

　　13日（週四）晴，3/-8℃；

　　14日（週五）晴，3/-6℃。

　　天氣乾燥注意什麼？

　　一、多喝水

　　雖然是老生常談，但事實上大多數小病都是喝水太少導致的。天氣乾燥的季節不但要多喝水，而且不能等到口渴的時候再喝；早上起床一定要喝一大杯水。

　　二、家裡多拖地或者使用加溼器

　　好久不下雨，不但天氣會變得乾燥，灰塵也會增多，每天拖地或者用加溼器增加空氣溼度不失為一個好方法。

　　三、多吃水果蔬菜

　　天氣乾燥應該多多吃蘋果、梨等水果；以及西紅柿等蔬菜。補充維生素、增強免疫力，還能起到肌膚保溼的作用。

　　四、少吃辛辣油膩的食物

　　天氣乾燥很容易上火，應該少吃辣子和各種油膩的食品。

　　五、不宜用太熱的水洗澡

　　天氣乾燥本來對肌膚就是一個嚴酷的挑戰，用太熱的水洗澡更是會刺激毛孔，讓肌膚狀況變得更差。建議用溫水洗澡，然後塗上一點保溼霜。

　　六、不要太晚睡覺

　　乾燥季節晚睡不但會讓皮膚變差，而且會加重身體負擔，導致生病的機率大大增加。

　　北京今最高氣溫將達20℃

　　北京天氣

　　昨天（9日）白天，北京天空雲量開始增多，不過這並沒有抵擋住午後氣溫上升的步伐，監測顯示，昨天最高氣溫17.3℃，依舊是暖暖的。

　　今天北京氣溫將再攀升，北京市氣象臺預計，今天白天晴間多雲，早晨有輕霧或霧，北轉東風二三級，最高氣溫20℃；夜間晴轉多雲，東風二三級，最低氣溫6℃。

　　但受冷空氣影響，氣溫衝高回落，明天北京將出現降雨、降溫天氣，最高氣溫將回落至15℃，週六降至13℃，冷意增添。

　　另外，根據市環境監測中心的預報，今天白天，因低壓前部偏東風，北京擴散條件差，預計首要汙染物為PM2.5，空氣質量將達到4級中度汙染。

　　氣象專家提醒，今天早晨北京能見度較差，公眾駕車出行保持安全車距，注意交通安全，明天氣溫下降，夜間有小雨天氣，公眾請及時關注臨近預報，外出雨具隨身，注意及時添衣。

　　明冷空氣來襲氣溫回落

　　11日（明天）多雲轉小雨，15/5℃；

　　12日（後天）陰轉多雲，13/4℃；

　　13日（週日）多雲，13/6℃；

　　14日（週一）多雲轉晴，14/4℃；

　　15日（週二）晴轉多雲，14/3℃；

　　16日（週三）多雲，12/4℃。

　　空氣汙染注意什麼？

　　空氣汙染防護

　　1、霧霾天氣盡量不要出門

　　對於呼吸道疾病患者的人群以及抵抗力比較差的老人以及兒童來說盡量不要出門，必須外出的時候應該戴上口罩，這樣能夠保護身體，防止霧霾天氣裡面的細小顆粒，透過嘴巴以及鼻子入侵肺部，從外面出來之後應該立即使用洗面奶來清洗臉部。

　　2、選擇合適的口罩

　　霧霾天氣出門時儘量戴上口罩，但是戴口罩的時間不能超過四個小時，如果是布類的口罩需要每天使用清水或者消毒水來進行消毒。現在市面上有一些比較便宜的個性口罩，厚度只能達到一兩層布，根本不能過濾霧霾裡面的病毒以及灰塵。對於一次性的口罩不能反反覆覆的使用，不然會引起二次汙染。

　　3、關上門窗淨化空氣

　　霧霾天氣時儘量不要把窗戶開啟，如果想要保持室內空氣清新的話，需要避開霧霾高峰的時間段，不妨選擇上午10點或者下午4點左右，開半個小時的窗戶即可。

　　對於北方天氣，使用空調取暖的人們應該多進行開窗透氣，這樣才能夠讓房間裡面有充足的氧氣，另外也可以在家裡放置了多種綠色植物，比如萬年青或者綠蘿等，因為這些植物的葉片比較大而且吸附能力強。

　　有經濟條件的人群可以選擇空氣清淨機，可以更好的淨化空氣裡面的微小顆粒物，但是一定要注意勤換過濾芯。

　　4、要注意飲食

　　平時可以多吃一些綠葉蔬菜以及新鮮的水果，儘量選擇白色的蔬菜具有養肺的功效，另外也可以選擇紅豆湯，不僅能夠排毒，同時也可以補血，除此之外也可以選擇蓮子、木耳，這樣能夠有效的保護呼吸系統，從而減少霧霾對身體所帶來的傷害。

　　5、病情復發的時候應該及時治療

　　對於患有慢性呼吸道疾病的患者比如鼻炎、哮喘、咽喉炎、心腦血管疾病的高危人群以及孕婦老人儘量不要外出，如果必須外出的話也要隨身攜帶藥物，防止病情加重。

　　據中國天氣，1月8日我國進入“三九”，一股冷空氣將影響我國中東部，大部地區氣溫下降4～6℃，內蒙古東部、東北地區東部等地降溫幅度可達8～10℃，前期氣溫較常年同期偏高的狀態將被“糾正”。

　　同時10日來，冷空氣的到來也將驅散華北、黃淮的霾天氣。

　　這股冷空氣給北方帶來的降雪並不多，區域分散，南方還將有大範圍的陰雨天氣。不過，本輪冷空氣的動力和水汽條件都比較弱，所以降水整體不強。

　　從8-11日、12-13日、15-16日前後將接連有三股冷空氣影響中東部地區，強度整體較弱，氣溫多在常年正常水平上下波動。

　　根據海南氣象部門的預計，12日～14日，全島以多雲天氣為主。最高氣溫西部和南部地區25～27℃，北部、中部和東部地區20～22 ℃；最低氣溫西北部和中部地區12～14℃，其餘地區15～17℃ 。