北京霧霾幾月份嚴重

　　北京霧霾1月份嚴重，其次是12月。北京霧霾最嚴重的就是冬天供暖氣期間。雖然戴上口罩也不能保證百分百的沒有汙染物進入口腔或呼吸道等，但是帶上口罩也就是多了一個保護屏障。口罩有傳統的和隱形的兩種，傳統的比較憋氣，可以試試隱形的，塞在鼻孔處的鼻塞，輕巧方便，防護範圍也廣。

　　說起空氣汙染，就不得不提霧霾了。那麼說到霧霾嚴重的城市，那就會想到北京了。從前人們透過柴靜的紀錄片瞭解到了北京的霧霾到底是有多嚴重。本期的霧霾，為你解析。

　　北京霧霾幾月份最嚴重

　　北京的霧霾天在秋冬季節是比較多的，春天也有。如果沒有明顯的天氣過程，北京基本是過3天就會形成明顯霧霾的。

　　有沒有霧霾天氣要看運氣，可能今天空氣非常好，第二天就非常差，這個課沒辦法預測的，不過一般有大風的天，空氣會很好，可是那樣的話，又會非常難受。

　　前幾天剛好看過一個統計，北京霧霾最嚴重的就是冬天供暖氣期間。也就是11月中旬到3月初這幾個月，特別明顯的空氣指標浮動。這其中最嚴重的是1月份，其次是12月。

　　霧霾天怎麼保護自己

　　1、霧霾天氣少開窗。出門在外一定要戴口罩，平常多飲水，可多泡飲菊杞茶這類中醫茶飲，預防疾病，多食用水果，從外回家後要深度清潔皮膚和頭髮。

　　2、出門時，做個自我防護，佩戴專門防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩，過濾PM2.5，隨時隨地呼吸新鮮空氣。

　　3、儘量遠離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進入市區這些時間段，汙染物濃度最高。

　　4、補鈣、補維D，多吃豆腐、雪梨等。

　　5、霧霾天氣裡，不宜進行運動。平時有鍛鍊習慣的應停止戶外跑步和散步，最好不要進行心肺功能鍛鍊，如高強度的跑步等。因為劇烈運動時，身體內吸進的有害氣體會比平常多。同時，霧霾天氣下氣壓較低，高血壓、冠心病患者如果劇烈運動，易誘發心絞痛、心衰。建議選擇相對溫和的室內專案。

　　1、鄭州出現嚴重的霧霾，大多都是工廠和汽車尾氣的排放導致的，鄭州的汽車數不勝數，即使限號也只能管一時，在鄭州感覺每天都生活在霧霾中，出門不戴口罩嗓子就會不舒服，都不敢出門。工廠排放的廢氣也空氣變得更加混濁，空氣中的霧霾大多都是二氧化硫，氮氧化物以及可吸入顆粒物這三項是霧霾的組成部分。

　　2、鄭州作為最近5年人口流入僅次於北上廣深津莞的城市，享受集中供暖的人口劇增，燃煤需求肯定比原來也要大的多，所以這可能是空氣更汙染的一個原因。