北方小滿季節穿什麼衣服+這個時候要如何養生

　　小滿作為二十四節氣之一，也是氣候變化的主要標誌，而這時候雖說是到了夏季，但是南北方的溫度差異還是比較明顯，那麼對於北方小滿季節穿什麼衣服比較合適呢？如果對於這方面不是很清楚的話，接下來本欄目就給大家解答一下，想要了解一起來看看吧。

　　北方小滿季節穿什麼衣服

　　每年的小滿節氣都是在五月的中下旬，所以這時候對於北方來說，溫度大多在5~20度，早晚的溫差是相當大的，所以外套要穿比較容易脫的衣服，如抓絨、衝鋒衣等。但還是要看具體位置的，緯度高低不同氣溫也不相同，因此適合穿短袖的時間也有先後之分。氣溫24°以上時適合穿短袖，不過體質好的、耐冷的人很早就開始穿了，不管怎麼說，小滿季節還是需要注意增減衣物，避免出現著涼的情況。

　　北方小滿氣候有什麼特點

　　到了小滿的時候，這時候溫度都會得到明顯的提高，對於南北方來說，降水量就是最大的區別，對於北方地區而言，小滿的降雨量很小或無雨，並不如溫度的上升更令人印象深刻，因此幹空氣會比溼空氣來得多，南北方的差異逐漸縮小，這樣北方的氣溫也是升得比較快，所以具體的情況還是以實際的氣候變化為準。

　　北方小滿節氣要如何養生

　　飲食養生

　　到了夏季，人們往往都喜歡以生冷的食物來消除酷暑，這樣對於腸胃的傷害非常大，所以飲食方面要注意避免過量進食生冷食物。

　　起居養生

　　對於北方來說，到了小滿節氣，早晚溫差還是存在非常大的差異，所以在睡覺的時候要注意保暖，避免著涼受風而患感冒，而且也要早睡早起，保持睡眠的時間。

　　保持心情

　　小滿節氣要注意情緒的保持，以防情緒劇烈波動後引發高血壓、腦血管意外等心腦血管病。

　　冬季去北方室內應該穿一些長袖的t恤或者是毛衫，毛衣都可以，下半身就穿保暖的打底褲或者加薄絨的牛仔褲。室外應該穿中長款羽絨衣或者抓絨衝鋒衣、高領厚羊毛衣、保暖內衣褲。

　　冬天人體感到最舒服的室內溫度是：

　　冬天最宜人的室內溫度是：18℃～25℃；冬天開空調的室內溫度是:19℃～24℃；冬天室內溫度不要因開窗而降到16℃以下，每天開窗三次，每次開窗10—30分鐘，開窗溫度應控制在16℃—25℃。

　　穿什麼衣服是每個人的自由，可以根據自己的個人意願選擇衣服的款式和顏色，但是在一些重要的節日當中，對於穿衣服就有一些講究，比如在過年這樣喜慶的日子裡面，一般都會選擇穿紅色，顯得更加油氛圍感。

　　過年穿衣服有什麼禁忌？

　　1、不宜穿素色長袍

　　過年聚餐和拜年的時候，最好不要穿素色的長袍或連衣裙，尤其不能選擇款式特別長還不修身的款式，容易讓人聯想到不好的東西，會被人覺得晦氣。

　　2、不宜穿暴露的衣服

　　過年聚餐和拜年的時候，不論女性還是男性都不宜穿太暴露的衣服，一方面是容易冒犯到他人，一方面是可能會給長輩留下不好的印象，也容易帶壞其他小朋友。

　　3、不宜穿太名貴的衣服

　　過年面見親朋好友，一般都會選擇穿好一點的衣服，但最好不要穿太名貴的奢侈品，尤其是那種品牌LOGO特別明顯的衣物，容易給人炫耀的感覺，也容易讓其他經濟有困難的親戚感到不舒服。

　　過年前要做的事情

　　1、廿三：忙年

　　年末廿三或廿四日，在民間稱為小年，從小年起人們便開始忙年了。小年並非專指一個日子，由於各地風俗，被稱為小年的日子也不盡相同。小年期間主要的民俗活動有掃塵祭灶等。

　　2、廿四：掃塵日

　　掃塵，又稱掃屋掃房除塵除殘撣塵打埃塵等，是中國民間過年傳統習俗之一。

　　3 、廿五：做豆腐

　　民諺稱：臘月二十五，磨豆腐。一些地方還有在除夕以前吃豆腐渣的風俗。

　　4 、廿六：割年肉

　　關於臘月二十六，民間還流傳著臘月二十六割年肉的說法：說臘月二十六，殺豬割肉或二十六，割刀頭，說的是這一天主要籌備過年的肉食。

　　5 、廿七：洗疚疾

　　傳統民俗中在這兩天要集中地洗澡 洗衣，除去一年的晦氣，準備迎接來年的新春，俗語：臘月二十六洗浴為洗福祿，二十七洗疚疾。

　　6 、廿八：貼花花

　　北方一些地方有年謠雲：臘月二十八，打糕蒸饃貼花花或二十八，把面發。所謂貼花花，就是張貼年畫 春聯 窗花和各種春節張貼之物。

　　7、廿九：別歲

　　除夕前一日，叫小除夕，家置酒宴，人們往來拜訪叫別歲。焚香於戶外，叫天香，通常要三天。過趕年，也叫調年會。

　　8、三十：除夕

　　除夕是歲除之夜的意思，又稱大年夜除夕夜除夜等，時值年尾的最後一個晚上。