十五個月寶寶缺鈣鐵鋅吃什麼補得快

　　1、寶寶出現缺鈣、鐵、鋅，就應該進行全面的營養補充。因為單一的食物已經不能補充鈣、鐵、鋅，多吃一些含有鈣、鐵、鋅豐富的食物，比如牛奶、奶製品、瘦肉和蔬菜等等，只有吃的全面了，才能補充身體所缺的。或是寶媽可以給寶寶補充複合維生素，它裡面含有鈣、鐵、鋅能同時給寶寶補充。

　　2、生活中寶媽也要預防寶寶缺鈣、鐵、鋅的症狀，在給寶寶吃的飲食中，不要過於偏食，蔬菜、肉類和水果等都要搭配著吃。平時在太陽好的時候，多帶寶寶參加室外活動，來增加體質，體質上去了，身體缺的營養元素也就少了。

　　3、寶寶缺鈣、鐵、鋅不僅會影響身體發育，對成長也沒有好處的。寶媽不僅從飲食中給予調理，也要適當的補充多種維生素。平時也要加強體育鍛煉，寶寶體質好了免疫力自然也就會增高。為了讓寶寶不缺任何營養，寶媽全方面都要護理好。

　　1、做成豬肝泥給寶寶吃

　　寶媽把豬肝和豬肉洗乾淨，然後把裡面的筋給去掉，然後用勺子把豬肝刮均勻。把它製作成豬肝泥，搭配肉泥，然後給寶寶吃。

　　2、做成豬肝羹

　　把豬肝泥放在碗裡，裡面放入冷水和少量的鹽攪拌均勻，然後放在鍋裡蒸，熟了以後可以吃了。

　　3、做豬肝泥粥

　　把豬肝切成一片一片的，然後用開水煮一下，撈出來剁成泥。也可以搭配白菜，把白菜洗乾淨切成細絲。將鍋裡放入油，然後放入豬肝炒熟，然後再加入適量的水燒開，再將大米或小米煮熟煮爛以後，最好放入白菜絲加一點鹽煮熟，就可以給寶寶吃了。

　　4、蒸豬肝泥蛋羹

　　豬肝剁成泥以後，用一個雞蛋調成雞蛋液，把它倆混合起來攪拌一下，加入一點點鹽，然後上鍋蒸15分鐘，就可以給寶寶吃了。

　　寶寶在六個月逐步新增輔食之後，奶量也會慢慢減少。十五個月的寶寶大概每天需要五百毫升左右的奶，可以分兩到三頓攝入，另外可以新增三頓輔食，其中包括一個雞蛋，50到75克左右肉類比如魚肉、雞鴨肉和豬牛肉等，基本能滿足寶寶蛋白質攝入，另外可以吃經過強化的米粉和一些粗糧，水果蔬菜注重種類豐富，不嚴格要求具體的量，這樣能提供足夠的礦物質和多種維生素。需要注意的是如果飲食不能提供足夠維生素A，兩週歲之前需要補充維生素AD。