十大最難吃的水果+嘗過就忘不了的味道

　　水果是我們日常生活中經常食用的一種食物，很多的水果都是十分的美味，但是也有很多味道十分獨特的水果。大部分人覺得很難吃，吃過一次那就終生難忘絕不會有第二次了，只有小部分喜歡這類味道。本期的水果養生，為你解析。

　　NO1火參果

　　都說榴蓮是最難吃的水果，網友表示嘗過這個之後，才發現錯怪榴蓮了，一股臭襪子味又略帶黃瓜味的奇葩，含糖量極地，跑男節目中它也光榮上場。外表就像外形生物一般，裡面像老黃瓜一樣，刮出來的瓜囊就像外星生物的細胞，加入蜂蜜後變成凝膠狀的綠色濃痰，上面還飄著白沫。

　　NO2榴蓮

　　一般人直接被它的氣味嚇跑了，經過周邊朋友的幾番推薦，鼓起勇氣嘗試一下後，發現它真的和聞起來一樣難吃，據說只有1%的人喜歡吃。

　　NO3蛋黃果

　　味如其名，水分含量很少，吃起來口感類似蛋黃和烤乾了的紅薯，很粉，有一點甜，甜中帶一絲苦澀。網友直言一點水份都沒有還好意思說自己是水果。

　　NO4牛油果

　　拌酸奶、打奶昔、做沙拉、塗麵包，都稀釋不了那股自帶的迷之味道，無論用盡多少方法都get不到牛油果的正確開啟方式，網友表示它本身就是一道黑暗料理！

　　NO5木瓜

　　都說木瓜能豐胸，相信很多女性朋友都嘗試過，但是木瓜的味道，不是人人都能接受的，好像一股化妝品味的黃瓜，網友表示拿著女友的木瓜吃一口直接吃吐了。

　　水果是我們日常生活中經常食用的一種食物，很多的水果都是十分的美味，但是也有很多味道十分獨特的水果。大部分人覺得很難吃，吃過一次那就終生難忘絕不會有第二次了，只有小部分喜歡這類味道。本期的水果養生，為你解析。

　　聖女果的功效與作用

　　1、聖女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長髮育，特別可促進小兒的生長髮育，並且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。

　　2、番茄紅素可保護人體不受香菸和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，並可提高人體的防曬功能。

　　3、番茄製品中的番茄紅素不但可防癌、抗癌，特別是可防前列腺癌，而且還可治療前列腺癌。

　　4、聖女果中維生素PP的含量居果蔬之首，維生素PP的作用是保護皮膚，維護胃液的正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療作用。聖女果所含的蘋果酸或檸檬酸，有助於胃液對脂肪及蛋白質的消化。

　　5、番茄味甘酸、性微寒、對便結、食肉過多、口渴口臭、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食後有益。大量的維生素C是人體結締組織所需要的成分，它對軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動力和伸縮自如能力的作用。

　　6、聖女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產生，所以，特別適合女生用來美容，可以說是女生天然的美容水果。

　　水果是我們日常生活中經常食用的一種食物，很多的水果都是十分的美味，但是也有很多味道十分獨特的水果。大部分人覺得很難吃，吃過一次那就終生難忘絕不會有第二次了，只有小部分喜歡這類味道。本期的水果養生，為你解析。

　　蛋黃果的功效與作用

　　1、深度清理機理：超纖維能夠深入腸胃的最細微部份，透過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，並可改善腸道內的菌群構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。蛋黃果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

　　2、排毒養顏機理：淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。

　　3、塑造體態機理：食用蛋黃果可以增加胃部飽腹感，減少餘熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利於改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態。

　　4、有助身體成長：蛋黃果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百中對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體發育和生長。

　　蛋黃果的吃法

　　1、直接鮮食

　　將蛋黃果剖開，用調羹挖出瓤包直接食用（籽可食用，富含高階蛋白，高階脂肪

　　2、製作果汁

　　取一個蛋黃果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果更好。夏天用冰水，冬天用溫開水，加上幾滴蜂蜜，風味更佳。