十大最難吃蔬菜+你討厭的有上榜嗎

　　生活中每個人或多或少都有自己不喜歡吃的蔬菜，有可能是其味道實在是不對口味，就像果王榴蓮，那味道真是讓人無法釋懷。但是蘿蔔青菜各有所愛，也不好對此多做評價。本期的飲食文化，帶你看看網友評出來的十大難吃的蔬菜。

　　No.1苦瓜，傲視群雄

　　吃得苦中苦方為人上人，苦瓜雖苦但卻是清心的好物。天后王菲最愛苦瓜，經常吃素食的她盤中一定少不了苦瓜的蹤影。

　　No.2魚腥草，穩居寶座

　　魚腥草吃的是根，所以很少人領略過魚腥草花開的美。作為西南城市常見的菜餚，其獨特的氣味卻常常讓北方人民避而遠之，可是如今霧霾天氣如此嚴重，北方人是不是考慮多吃吃？

　　No.3香菜，怒髮衝冠

　　最難吃的蔬菜才排第三？據說人類被分為“吃香菜的”和“不吃香菜的”。香菜實際上是調味的翹楚，羊肉湯少不了它吧？肉夾饃少不了它吧？逼走綠茶婊少不了她吧？

　　No.4胡蘿蔔，不服氣

　　“胡蘿蔔可以防近視！你多吃點！”

　　“為什麼？”“你見過兔子戴眼鏡嗎？”從小媽媽就讓你多吃胡蘿蔔，放在飯裡一起蒸熟，說不吃胡蘿蔔會變瞎子哦！

　　No.5芹菜，滾過不說話曾幾何時，“芹菜榨汁”成了QQ空間裡的減肥神器，“刮油降脂”的功效成了萬千少女追捧的物件！可是這個奇怪的口味，又有幾個少女堅持住了？

　　No.6茼蒿，笑的臉都綠了

　　茼蒿有股奇怪的藥味，表示很多人無法接受。

　　No.7韭菜，不共戴天

　　她是名副其實的“地鐵殺手”和“公交殺手”，它銷魂的氣味讓六神花露水也敗下陣來。再好的香水也鬥不過韭菜盒子，但他又是擼串的好伴侶，大腰子配上烤韭菜，好舒坦。

　　No.8洋蔥，誰與爭鋒

　　“如果你願意一層一層一層的剝開我的心”，如果洋蔥是個妹子，那她一定是個表面讓人敬而遠之內心卻敏感脆弱的妹紙。如果你傷害了她，她會讓你流淚。如果你懂得珍惜她，你會獲得很多好處。

　　No.9青椒，氣的吐血

　　“美女，你吃青椒嗎？”蠟筆小新把妹必殺技之一！看他成功率那麼高，你應該知道青椒是一個多麼可愛的玩意兒啊！青椒是肉的最佳伴侶，青椒肉絲兒、農家小炒肉這些無敵下飯神器。

　　No.10油菜，已面色發紫

　　多麼可愛的生命啊！你們把它選入“十大難吃蔬菜”於心何忍啊！看見這青翠欲滴的小東西了嗎？我實在是說不下去了，小編快要哭了。

　　水果是我們日常生活中經常食用的一種食物，很多的水果都是十分的美味，但是也有很多味道十分獨特的水果。大部分人覺得很難吃，吃過一次那就終生難忘絕不會有第二次了，只有小部分喜歡這類味道。本期的水果養生，為你解析。

　　木瓜鮮美兼具食療作用，尤其對女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以補償胰和腸道的分泌，補充胃液的不足，有助於分解蛋白質和澱粉。木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素C，它們有很強的抗氧化能力，幫助機體修復組織，消除有毒物質，增強人體免疫力，幫助機體抵抗包括甲流在內的病毒侵襲。木瓜果實中的有效成分能提高吞噬細胞的功效。

　　木瓜有什麼功效

　　1、健脾消食

　　木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸；現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。

　　2、抗疫殺蟲

　　番木瓜鹼和木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絛蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用於殺蟲抗癆。

　　3、通乳抗癌

　　木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜鹼具有抗淋巴性白血病之功，故可用於通乳及治療淋巴性白血病（血癌）。

　　4、補充營養，提高抗病能力

　　木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。

　　5、抗痙攣

　　木瓜果肉中含有的番木瓜鹼具有緩解痙攣疼痛的作用，對腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。

　　登山對我們來說或許是已經非常危險的事情，但是愛好挑戰的朋友，這是人生高峰的攀登！野外求生、雪崩對於每一位攀登者來說，是屬於他們人生中的一個小小的跨越。能凳上號稱世界上最危險的山峰是他們的畢生追求。小編下面盤點下這10座山峰，它們是登山者夢想之地。儘管它們奪去了許多人的生命，但是仍不斷有登山者試圖攀上高頂，一覽壯麗風光。

　　1. 安納布林納峰(Annapurana)

　　世界第十高峰，海拔8093米，位於喜馬拉雅山脈中段尼泊爾境內。Annapurana在當地語中有糧食供給者或收成之神的意思。但是自1950年首次有人攀登以來，已有130多人嘗試攀登過該峰，其中53人喪命其中。如此高的死亡率使得該峰成為了海拔8千米的山峰種最危險的一個。

　　2. 喬戈裡峰(K2)

　　世界第二高峰，海拔8611米，位於中國和巴基斯坦邊界，它是喀喇崑崙山脈的主峰。國外又稱K2峰，是國際登山界公認的攀登難度較大的山峰之一。峰巔呈金字塔形，冰崖壁立，山勢險峻，在陡峭的坡壁上佈滿了雪崩的溜槽痕跡。要想攀登喬戈裡峰需要先穿過長達44公里的音蘇蓋提冰川。地形複雜多變，冰川表面破碎，明暗冰裂縫縱橫交錯，再向上攀越無數陡峭的岩石，然後是一連串隨時可能掉下置你於死地的冰錐。走在其中彷彿置身於冰雪地獄一般。

　　3. 南迦帕爾巴特峰

　　世界第九高峰，海拔8125，位於喜馬拉雅山脈西段巴基斯坦克什米爾境內境內。南迦帕爾巴特峰有著與喬戈裡峰不分伯仲的攀登難度。對它的首次嘗試是沿著一條狹窄的山脊線才得以登頂。山的南面是世界上最大的巖壁魯泊爾巖壁，有1萬5千英尺長。如此複雜的攀登線路，難怪人送外號食人峰。

　　4. 干城章嘉峰(Kanchenjunga)

　　世界第三高峰，海拔8585米，位於喜馬拉雅山脈的東端，珠穆朗瑪峰以東120公里的尼泊爾印度邊境上，東經8807，北緯2742。多冰川，其中有著名的熱姆冰川、干城冰川和雅隆冰川。如果你對世界上最危險山峰的攀登死亡率有所留意，你會發現，隨著時間的推移這些數字是在逐年下降的，但是干城章嘉峰是個例外。作為世界第三高峰，干城章嘉峰的死亡率在近些年更是達到了驚人的22%，這反映出雪崩和天氣突變的高發，也讓這座山峰蒙上了一層恐怖的陰影。

　　5. 艾格峰(Eiger)

　　海拔3970米，位於瑞士因特拉肯市正南處，是瑞士境內的阿爾卑斯山脈群峰之一。艾格峰的北側異常陡峭，刀削般的絕壁就連皚皚白雪也堆積不住，平均坡度70度，垂直落差1800米，敢於向這一組數字挑戰的人，需要高超的攀登技巧和過人的勇氣，這裡是國際登山界公認的難關。艾格峰因山勢險峻而被視為歐洲第一險峰。超高的技術難度和嚴重的山體滑坡也為它贏得了殺人坡的美譽。

　　6. 馬特峰(Matterhorn)

　　海拔4478米，位於瑞士採爾馬特(Zermatt)村西南10公里處，地跨瑞士和義大利之間的邊界。經過多次嘗試後，馬特峰的瑞士一側在1865年7月14日由英國探險家溫伯爾(Edward Whymper)率先征服，但他同行的4位夥伴卻在下山途中失足而亡。由此開始了它的噩夢攀登它的死亡率是所有阿爾卑斯山脈山峰裡最高的。

　　7. 文森峰(Vinson Massif)

　　南極洲最高峰，海拔4897米。位於艾爾斯渥茲山脈，在森蒂納爾(Sentinel)與赫裡蒂奇(Heritage)嶺之間，俯瞰龍尼冰棚(Ronne Ice Shelf)。文森峰山勢險峻，且大部分終年被冰雪覆蓋，交通困難，夏季氣溫在零下40度左右，被稱為 死亡地帶。

　　8. 拜塔布拉克峰

　　拜塔布拉克峰以食人魔的名字被人們所熟知，是世界上攀登難度最大的山峰之一。儘管早在1971年就有人初次嘗試攀登，可直到2001才第一次登頂。道史考特作為曾經初登拜塔布拉克峰的成員之一，在攀登途中因為摔斷了雙腿，不得不迎著暴風雪爬回了隊伍的大本營。

　　9. 珠穆朗瑪峰(Jo-mo glang-ma)

　　世界第一高峰，海拔8848米。位於中華人民共和國和尼泊爾交界的喜馬拉雅山脈之上，終年積雪。所有去過珠峰的人都知道在珠峰腳下佈滿了攀登者的墳墓，由此可見一斑。但是世界第一高峰的魅力依然吸引著源源不斷的征服者。

　　10. 麥金利峰(Mount McKinley)

　　海拔6194米，位於美國阿拉斯加州南部，是北美最高峰，又稱為德納裡峰。麥金利峰地勢險峻，氣候寒冷，從三號營地向上，必須使用冰爪和冰鎬。由於山體靠近北極圈，雖然頂峰只有6194米，但周圍景象卻酷似北極，層層冰蓋掩住山體，無數冰河縱橫其中，有時風速可達每小時160公里。在這裡，冬季最冷時氣溫低於零下50℃，探險者需要忍受極低的氣溫、大風和長時間的冰雪徒步，因此登頂成功率僅為50%。已有一百多人永遠的留在了皚皚的白雪之上。