十大美白法寶新鮮出爐

　　多食豆製品 像吃豆腐，喝豆漿，都可以的，豆製品被稱為天然的植物激素，一般中年婦女多吃豆製品，還可以調節體內的雌激素，延遲絕經期。哈哈，扯遠啦，回來繼續說我，像我不是很喜歡吃豆腐，我老公就變著法的用豆腐做成美味的菜，一點都吃不出豆腐味道，娃哈哈，弄得我現在天天盼著老公做豆腐吃，皮膚也就水靈靈，白嫩嫩啦。

　　一天一袋牛奶 牛奶可是個好東西，裡面含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做，也是不錯的選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜，即廉價，效果又好。

　　每天一個番茄 這裡的一個番茄是指補充夠量的vc,vc可是美白的好東西哦，它還可以，娜娜現在即便是不吃番茄，也會補充夠量的維生素c，嘿嘿，白不白，你都看到啦,不過話說回來番茄的話，最好還是生吃哦，營養價值最高。

　　每天一片複合維生素片 有了這個就方便很多啦，他是集各種維生素和礦物質混合在一起，一天一片，也不費事，簡簡單單，各方面的營養就補充全了，像娜娜就是不是特別喜歡吃菜，吃了這個，還能促進腸胃蠕動，促進排便便哦，身體裡沒有了毒素，皮膚自然白白嘍。

　　大米 每天用大米水，這個，每個人都有這個便利條件吧?需要注意的是，只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦。

　　銀耳 銀耳，被稱為窮人的燕窩，哈哈，用銀耳做面膜，煮糖水都可以，很美味哦，還可以美白。銀耳糖水：銀耳5朵，用水泡發+紅棗+百合 煮至因而變軟變爛為止，出鍋後加點冰糖就可以吃了。

　　葡萄籽 葡萄籽也是美白祛斑的好東西哦，娜娜現在堅持每天吃一粒，臉上倒是見光滑 。

　　食鹽 堅持每天用食鹽洗臉，不但可以美白，去角質，最重要的是，臉上不再油油的哦，臉上一出油，就會顯得臉很髒，對不對?相信我，堅持一段時間，你一定能看到效果的。

　　檸檬 每天一杯檸檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果哦，味道很好噢，如果怕酸的話，可以加些冰糖哦。

　　VE VE用來搽臉，做面膜，口服，都可以對皮膚起到美白祛斑的作用。口服，一天一次，一次一粒。做面膜：VE+珍珠粉+牛奶，調和做成面膜敷臉。

　　元旦跨年十大熱門城市寒冷指數出爐是怎麼回事

　　冷空氣的目標就是陪你跨年，並有十足的誠意凍哭你。中國天氣網氣象分析師李靚表示，寒潮將在12月27日率先影響新疆北部，28日冷鋒前沿會抵達西北地區東部、華北北部，29日前鋒繼續向東、向南推進，並跨過長江到達江南一帶，華南一帶的降溫也緊隨其後。屆時，全國上下氣溫偏高的格局將迅速扭轉，大部地區將迎來入冬以來最寒冷天氣。

　　此次寒潮過程影響範圍廣、降溫劇烈、氣溫低、大風持續時間長，屆時，全國大部無論最高、最低氣溫都將大面積、斷崖式下跌，清一色、齊刷刷地創新低。中東大部地區氣溫將累計下降8——10℃，其中，西北地區東部、華北西部、東北地區南部、江淮、江南、華南等地降溫12——14℃，多地降溫幅度可達14℃以上，降溫過後，最低氣溫0℃線將南壓至華南北部一線。

　　今年全國大部地區都將在晴冷中跨年，其中中東部大部城市將迎近8年來最冷跨年日，連海南的小夥伴都有可能要穿羽絨服。具體來看：哈爾濱跨年當天最低氣溫在-26℃左右，皮膚裸露在外有凍傷的風險，寒冷指數五顆星;北京氣溫在-10℃以下，體感溫度甚至降至-15℃，寒冷指數四顆半星;上海、杭州氣溫也在冰點以下，寒冷指數四顆星;成都、重慶凍手凍腳，寒冷指數三顆星;廣州、深圳、廈門溼冷感明顯，兩顆星;三亞氣溫也較常年偏低，獲得半顆星，怕冷體質的小夥伴恐怕要套件薄羽絨服了。

　　此外，冷空氣南下帶來劇烈降溫的同時，還將伴有4-6級風，風寒效應顯著，像是銀川、太原、上海、杭州等其他城市體感溫度也較低，凍感十足。預計寒潮過後，寒冷感還將持續至元旦假期，請小夥伴們都做好保暖。

　　美白噴霧十大品牌排行榜

　　1、ATREUS牛奶美白噴霧

　　這款是結合了素顏霜還有隔離霜的功效，除了是有防曬隔離的效果，還能提亮不均勻的皮膚膚色，輕薄又透氣，不會有油膩厚重的感覺，噴到臉上的顏色是很自然的，不會像殭屍一樣慘白，噴頭的設計就很好，控制了用量，還會聞到椰奶香的味道，就像泡沫一樣在身上很好推開，細膩光滑的模樣呈現的很完美，使用之前先搖勻，不要直接噴臉上，可以噴到手心上再抹到臉部，卸的時候也很方便，洗澡使用一點沐浴露就能去除的很乾淨了。

　　2、貝德瑪皙妍倍護防曬噴霧

　　這一款含有活性成分在裡面，美白與補水的效果都是不賴的，深入肌膚進行修復的速度快，出門前噴一點就會達到很強的防曬效果，防止皮膚出現老化的情況，皺紋細紋根本不會出現在臉上，可以防禦紫外線的侵蝕，免疫力提升了不少，不用去擔心外界對皮膚造成刺激了。

　　3、UH水光潤珠隔離噴霧

　　這款噴霧就可以完全代替隔離霜，降低了浮粉的機率，更不會出現搓泥的現象，噴出來不是那種假面感，素顏的妹子噴上去可以增加精氣神，就像美顏了一樣，皮膚好到發光，上臉就很冰涼，在夏天起到了降溫的作用，一邊輕拍一邊塗抹還會搓出小水珠，這是因為裡面添加了玻尿酸的成分，滋潤不厚重，沒有新增酒精，油皮用了也不會不適應，大家可以盡情的在夏天用起來了。

　　4、曼秀雷敦新碧輕透水感防曬噴霧

　　這款是出很多汗也不會影響噴霧在臉上的成分，舒緩的效果不錯，不僅是有補水防曬的功效，還能從根本上美白皮膚，修復內部受損的皮膚，防止皮膚出現鬆弛下垂的現象，抗衰老的功效也不會讓人後悔，臉上也是慢慢就會變得嫩白無比。

　　5、露得清輕透防曬噴霧

　　敏感肌也能輕鬆使用的，這款採用了的是高科技的技術製作而成，能讓皮膚快速吸收其中的水分和營養，讓皮膚的免疫力加強，受到損傷的肌膚能得到全面的保護，修復功效很強大，皮膚出現的各種問題就都迎刃而解了，女生們在這高溫季節一定要做好防曬工作，美白在你身上就能快速體現出來。

　　6、高絲 強效防曬噴霧SPF50

　　高絲家的這款產品在防曬美白噴霧排行榜10強中含有豐富的植物精華成分，在使用感上會是相當的舒適，並且高效的保溼成分能迅速的給肌膚提供充足的滋潤，從而不斷的鎮靜和修復肌膚，改善肌膚暗沉的狀況。

　　7、蘭芝 潤爽防曬噴霧SPF 25 PA++

　　蘭芝旗下的這款產品在整體價效比上是相當不錯的單品，它其中含有豐富的活性成分，在使用時不會給肌膚造成任何的黏膩感，並且不斷的在肌膚的表層形成薄薄的高分子膜，從根本上改善肌膚的乾燥暗沉的問題。

　　8、雅漾 清爽倍護防曬噴霧SPF30+

　　雅漾家的產品均是採用溫和的成分製作而成，這款產品也是非常的適用於敏感性肌膚人士使用，清爽的質地不會給肌膚造成任何的油膩感，在使用後能達到長效的美白效果，增強肌膚的整體的健康狀況。

　　9、雅芳 夏日之戀防曬噴霧

　　雅芳旗下這款產品簡單的設計十分的便於攜帶，其中含有的活性成分能迅速的啟用細胞，有效隔離紫外線對肌膚的傷害，從根本上抵禦肌膚受損老化，防止曬黑曬傷，增強肌膚的健康和美白度。

　　10、奧蜜思 透妍淨化防曬噴霧SPF 20 PA

　　奧蜜思旗下的這款產品在防曬美白噴霧排行榜10強中以優異的質量獲得了相當不錯的銷量，它其中含有豐富的透明質酸的成分，在使用時能迅速的增強肌膚的吸收能力，並且從根本上提高對肌膚的防曬和暗沉的問題。